Kunst als Therapie

Was ist Kunst und wie ist sie therapeutisch? Ich hatte das Privileg, mich in der anderen Woche mit einem meiner Mentoren auf dem Gebiet der Therapie zu treffen, und sie hat eine recht interessante Herangehensweise an die Therapie.

Gegebenenfalls ermutigt sie ihre Kunden, sich durch Fotografie auszudrücken. Da sie sagen: "Ein Bild sagt mehr als tausend Worte", bittet sie sie, Bilder von sich selbst, der Natur oder was auch immer um sie herum zu machen, die ihren emotionalen Zustand am besten erfassen.

Als ehemaliger Journalist habe ich enorme Heilung, Einsicht und Wachstum gefunden, wenn ich journalisiere, schreibe, blogge oder mich durch Worte ausdrücken kann. Ich versuche auch, meine Kunden auf diese Weise mit ihrer Kreativität zu unterstützen.

In den letzten Jahren hatte ich das Privileg, mit einer College-Studentin zu arbeiten, die ihre Gedichte in unseren Sitzungen teilte. Ihre Gedichte waren dynamisch, lebendig und nahmen den emotionalen Sturm ein, der sie umgab.

Gestärkt durch Kreativität begann ich, mich in diesem Forum zu versuchen, nur um zu sehen, was passieren würde. Ich war ziemlich überrascht von den Ergebnissen. Ich war erstaunt zu sehen, wie mein Schreiben und meine Aussage in einer kraftvollen Weise zustande kamen, die meine Blogs nicht vermitteln konnten.

All das heißt, ich bin begeistert, ein Befürworter der Kreativität und der Künste als therapeutisches Werkzeug zu sein. Sei es Schreiben, Poesie, Tanz, Fotografie, Malerei oder jede andere künstlerische Ausdrucksform, seien wir offen für das, was wir von unseren Kunden lernen können.

Getreu dieser Inspiration habe ich eine Sammlung von Gedichten veröffentlicht, die ich in den letzten zwei Jahren gepflegt habe und die Themen asiatisch-amerikanischer Erfahrungen, Christentum, kultureller Scham und Süchte berühren.

Für weitere Informationen können Sie auf diese Seite gehen:

http://www.blurb.com/b/5662886-gespoke-word-poetry

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