Kunstvolles Spielen

Ein Blick auf die Vorteile von meditativen Solospielen.

Sonnenuntergang über Wasser spielen.

Quelle: Vivian Wagner

Ich habe kürzlich die Welt des Solo-Brettspiels entdeckt und ich liebe es. Ich bin erstaunt, wie viele solo-fähige Spiele es gibt. Wir erleben eine Renaissance der kreativen Brett-, Karten- und Würfelspiele, und jeden Tag treffen neue Kickstarter und finden ihren Weg in Diskussionen auf BoardGameGeek und verschiedenen Solo-Gaming-Gruppen auf Facebook.

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Eines meiner Lieblingsspiele in letzter Zeit ist Sunset Over Water, von Pencil First Games. Es ist ein beruhigendes, schönes Kartenspiel, das einem Künstler folgt, der durch den Tag geht: aufstehen, Pläne schmieden, verschiedene Szenen malen, Gemälde verkaufen und “bekannte” Punkte sammeln. Die Karten im Spiel sind Ozeane, Berge, Blumen, Flüsse und andere natürliche Elemente.

Es ist etwas Wunderbares, dieses Spiel solo zu spielen. Ich mag es, auf meinem Deck herumzuhängen, die Karten auf meinem Glastisch zu verteilen und loszulegen. Um das Spiel zu spielen, legen Sie fünf oben und fünf unten in einem Gebiet, das die Wildnis genannt wird, legen Sie einige Waldstationskarten auf, wählen Sie Ihre Meeple (die kleine Holzfigur, die Ihre Spielperson ist) und beginnen Sie zu erforschen.

Es dauert eine Weile, um die Regeln zu lernen, und sie sind einfach komplex genug, um ein zufriedenstellendes Spielerlebnis zu bieten. Es ist jedoch nicht wirklich ein Spiel über Gewinnen oder Verlieren. Die Solo-Variante ist wirklich nur ein Spiel, bei dem man mit einem Beat-your-own-Score spielt, und ich mache mir keine Gedanken darüber, wie viele Punkte ich am Ende habe. Vielmehr geht es bei diesem Spiel hauptsächlich um die Erfahrung – die Welt zu erkunden, Kunst zu schaffen und sie zu verkaufen.

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Ein meditatives Spiel wie dieses am Ende eines langen Tages zu spielen, ist entspannend und verjüngend. Ich muss nicht zu viel nachdenken, aber es ist eine große Freude, einfach durch die Welt zu ziehen, Karten zu wählen und meine Punktzahl am Ende zu addieren. Meine Angst und Sorgen verschwinden im Laufe des Spiels, während ich die Wasserfälle und Sonnenuntergänge, Berge und Wildblumen bewundere.

Studien haben gezeigt, dass das Spielen von Spielen Depressionen lindern, die kognitive Funktion verbessern und sogar den Ausbruch von Demenz verzögern oder sogar verhindern kann. Sie halten das Gehirn aktiv und fördern die Bildung neuer neuronaler Verbindungen und Wege. Sie engagieren uns und fordern uns auf, unsere täglichen Routinen zu verlassen.

Und vor allem sind sie eine schöne Art, einen Abend zu verbringen,