Auf Sein in Ablehnung

Was bedeutet “in Verleugnung sein” wirklich?

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Das Konzept “in Verleugnung sein” wird oft als Werturteil verwendet und bezieht sich auf die Vorstellung, dass eine Person die Realität vermeidet oder negiert. Aber was bedeutet das Verleugnen wirklich?

Die Vorstellung, dass man “in Verleugnung” ist, scheint ein eigenes Leben als Agent vieler Übel und als ein Schlagwort für Leute, die die Implikationen ihres Verhaltens abtun, übernommen zu haben. Obwohl Verleugnung als eine Verteidigung angesehen wird, die oft von Menschen mit suchterzeugenden Tendenzen verwendet wird, reichen ihre Zuschreibungen über diejenigen hinaus, die mit Substanzen kämpfen. Verleugnung wird auch Leuten zugeschrieben, die nicht anerkennen wollen, dass schlimme Dinge in ihrem Leben passieren, wie diejenigen, die versuchen, mit einer turbulenten Beziehung, einer lebensbedrohlichen Krankheit, Fettleibigkeit, einem Verlust oder irgendetwas anderem fertig zu werden kann versuchen zu verleugnen. Wir können eine Tatsache leugnen, Verantwortung verleugnen, die Wirkung unserer Handlungen leugnen oder leugnen, was wirklich vorgeht, indem wir uns vor unseren Gefühlen verstecken. In jedem Fall widersprechen wir der Realität einer Situation oder versuchen, uns an eine Situation anzupassen, indem wir ihre Wirkung vernachlässigen, wenn wir die Leugnung benutzen, um uns selbst zu verteidigen oder mit dem fertig zu werden, was wir fühlen.

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Im allgemeinen Sprachgebrauch bezieht sich der Begriff “Verweigerung” gewöhnlich auf jemanden, der die Bedeutung oder die Konsequenzen bestimmter Verhaltensweisen nicht erkennt. Es impliziert auch, dass etwas, das geglaubt wird, unwahr ist. Im Jahr 1937 erweiterte Anna Freud in ihrem Buch ” Das Ich und die Mechanismen der Verteidigung” das Konzept der Abwehrmechanismen ihres Vaters, in dem sie feststellte, dass die Leugnung in unseren Worten, unseren Taten oder ausschließlich in unseren Phantasien bestehen kann. In der Fantasie, behauptete sie, behalten wir die Verleugnung für uns. In Wort und Tat wird es mit der Außenwelt geteilt und ist daher möglicherweise nicht mit den Erfahrungen anderer in unserem Leben vereinbar. Schließlich bemerkt sie, dass Menschen dazu neigen, die Normalität oder Abnormität der Leugnung durch den Grad ihrer Auffälligkeit zu beurteilen. Und einige Anstrengungen zur Verleugnung scheinen offensichtlicher zu sein als andere.

Das Ausmaß oder die Sichtbarkeit der Leugnung einer Person ist jedoch möglicherweise nicht das eigentliche Problem. Wichtig ist nicht, dass die Menschen ihre Leugnung erkennen, sondern dass sie akzeptieren können, was sie fühlen, was zu der Verleugnung führt. Wenn jemand zum Beispiel übermäßig und gewohnheitsmäßig Alkohol konsumiert, um seine Ängste zu behandeln, könnten wir seine Versuche betonen, den Schaden zu leugnen, den ihr Alkoholkonsum verursachen wird, anstatt sich auf die Gefühle zu konzentrieren, die sie motivieren, ihre Leugnung zu motivieren. Wenn diese Person aufhört zu trinken, würde man hoffen, dass die Emotionen, die früher durch Verleugnung verborgen waren, die oft mit Scham zu tun haben, vom Individuum aufgedeckt und akzeptiert würden. Ähnlich, wenn jemand leugnet, dass eine Beziehung für sie schlecht ist, ist es nicht so sehr das Wesen ihrer Beziehung (zB diese Person ist schlecht für mich), als die Gefühle, die im Verlauf der Beziehung ausgelöst werden . Verleugnung ist also ein kognitiver Prozess, der versucht, unsere Erfahrung unerwünschter oder nicht akzeptabler Emotionen zu verändern.

Wir können Verleugnung verwenden, um uns vor negativen Emotionen wie Scham, Angst, Schuld oder Stress zu verstecken. Aber Leugnung kann auch positive Emotionen wie Erregung oder Genuss stumm machen, wenn diese Emotionen unsere Verletzlichkeit in einer Beziehung oder in einem Unterfangen aufdecken: Manchmal kann das positive Gefühl genauso bedrohlich sein wie negative Gefühle. Wir möchten vielleicht die Realität unserer Emotionen leugnen, denn wenn wir eine Realität akzeptieren, die unangenehm, schmerzhaft oder unpassend zu dem ist, was wir erwarten, müssen wir auch unsere Wahrnehmung von uns selbst verändern. Wenn Sie also in Verleugnung sind, versuchen Sie vielleicht einfach, die Wahrheit über das, was Sie tatsächlich fühlen, zu ignorieren, anstatt über das, was Sie tun oder denken.

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