Lesen Sie Gesundheits-Websites mit einem kritischen Auge!

Quelle: Rido81 bei Bigstock.com

Im Laufe der Zeit bin ich auf einige Websites gestoßen, die mich innehalten lassen und mich beunruhigen. Einige dieser Websites machen Versprechen und falsche Aussagen über Gesundheit und Wohlbefinden ohne die wissenschaftlichen Beweise, die sie stützen. Ich schaudere, wenn ich sie lese, und hoffe nur, dass der Leser klug genug ist, durch die fehlerhafte Logik und den Verkaufsdruck zu sehen, Produkte von denen zu kaufen, die keine anerkannten Referenzen haben, sich jedoch zu "Behörden" zu einem Thema erklären. Jeder kann eine Website aufstellen und angeben, was er will – es gibt keine Qualitätskontrolle über den Inhalt. Zum Beispiel sprach eine Seite von einer "Epidemie der Nebennierenmüdigkeit in zwei Drittel der Bevölkerung" und eine andere von "Östrogen-Dominanz-Syndrom", von denen keine in einer formellen Suche der medizinischen Literatur gefunden werden kann. Darüber hinaus neigen einige dieser Websites dazu, fundierte wissenschaftliche Beweise zu verwerfen oder die Ergebnisse von Forschungsstudien falsch darzustellen, um ihren Zweck zu erfüllen.

Ich habe festgestellt, dass diese falsche Darstellung für Depressionen wahr ist: Eine Website erklärte, dass die Ursache für Depressionen ein Kupfermangel oder Mineralstoffmangel sei und dass die Lösung eine Entgiftung (?) Sei und dann ihre Mineralpräparate zur Heilung kaufe. Klingt nicht nach einer sicheren oder glaubwürdigen Sache. Ein anderes sprach von Depression als "natürliche" Reaktion auf Stress "(?!) Und zitierte einen Artikel in einer Veröffentlichung ohne Referenzen oder Peer-Review, um einige ihrer Aussagen zu unterstützen. Ich fordere Sie dringend auf, ein kritisches Auge zu verwenden und aufmerksam zu lesen und alles zu überprüfen, was Sie bei Ihrem Arzt finden.

Ich glaube, dass es eine Menge sehr nützlicher Gesundheitsinformationen im Internet gibt – man muss nur wissen, wie man es liest und das Gute von den Irreführenden herausfiltert. Hier sind eine Reihe von Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie online auf einen medizinischen Rat stoßen, den Sie auf den Websites des NIH (Nationales Gesundheitsinstitut) und der FDA (US-amerikanische Arzneimittelbehörde FDA) finden und der aus meinem Buch Managing Your Depression besteht.

Was ist die Quelle der Information? Wer betreibt die Website? Ist es eine wissenschaftlich anerkannte Person oder Organisation? Dies wird Ihnen helfen, die Genauigkeit und Zuverlässigkeit der Informationen zu bewerten.

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Wer bezahlt die Website? Dies kann die präsentierten Inhalte beeinflussen oder verzerren, insbesondere wenn der Sponsor ein Unternehmen ist, das versucht, ein Produkt zu verkaufen.

Was ist seine Aufgabe? Aufklärung seiner Leser, Wohltätigkeit, Fundraising für klinische Störungen, Online-Support und gemeinsame Nutzung von Erfahrungen oder Gewinn für Einzelpersonen oder Aktionäre durch den Verkauf von Produkten? Auch dies kann die präsentierten Informationen beeinflussen.

Woher kommen die Informationen? Basiert es auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen? Die Informationen sollten von einer Quelle stammen, von der bekannt ist, dass sie auf der Grundlage fundierter wissenschaftlicher Erkenntnisse Kenntnisse und Sachkenntnis in diesem Bereich besitzt, wobei die "Meinung" eindeutig als solche gekennzeichnet ist. Die Referenzen der Autoren und Reviewer sollten aus national anerkannten Quellen stammen und Ihnen zur Verfügung gestellt werden. Ihre Aussagen sollten ihre Ausbildung und ihr Fachwissen widerspiegeln. Zum Beispiel sollte ein Chiropraktiker nicht über Östrogenspiegel oder dysfunktionale Hirnchemie sprechen – das ist nicht im Rahmen ihrer Ausbildung (genauso wie Sie kein Klempner Ihr elektrisches Problem beheben würde). Die Informationen sollten so datiert werden, dass Sie wissen, dass es aktuell ist.

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Suchen Sie im Abschnitt "About" der Website nach Antworten auf diese Fragen. Anhand dieser Fragen können Sie feststellen, ob die Informationen korrekt, nicht voreingenommen und für Sie wertvoll sind.

Bleib 'gesund!