Nicht viele von uns haben in dieser schnelllebigen Welt lange Zeit, um zu erfahren, was sie als nächstes tun müssen. In der Tat ist es normalerweise das Gegenteil. Es gibt nie einen Moment, der nicht gebucht ist, im Kalender, auf der Uhr, in unseren inneren Welten … und oft doppelt gebucht, überbucht, über die Kapazität hinaus gebucht. Mal sehen: "Ich mache Abendessen, während ich meine Schwester anrufe, damit die Kinder ihre Hausaufgaben machen …. Und, oh ja, ein Glas Wein! "Überprüfen Sie 4 Dinge von der Liste. Die meisten von uns können sich darauf beziehen, und es führt oft dazu, dass wir uns von unserer To-Do-Liste, den Sollen unseres Lebens und den vielen externen Forderungen herumziehen lassen. Und diese sind echt. Die meisten von uns stellen nicht eine ganze Menge "have tos" zusammen. Wir müssen wirklich … so viele Dinge tun.
Aber wenn wir uns wie ein Opfer unserer Umstände fühlen, ein Sklave unserer Sollen oder ein Boot ohne Anker, geworfen von jeder Welle, dann ist es Zeit, unser Selbst wiederzugewinnen. Der Tag könnte so beschäftigt bleiben, die Liste könnte so lange bleiben, aber anstatt von der Liste besessen zu werden und den "have tos" zu gehören, können wir derjenige werden, der sich entscheidet.
Stehen Sie morgens auf und beschließen, zur Arbeit zu gehen? Na ja, aber oft ohne Bewusstsein. "Ich muss gehen, zu spät zur Arbeit." Nein, du musst nicht gehen. Ja, solltest du wahrscheinlich. Aber, um den Moment der Freiheit zu spüren, merke, dass du den Tag frei nehmen kannst, dich krank melden, den Job aufgeben, durch das Land trampen, ein Bild malen, ein Nickerchen machen kannst. Es würde Konsequenzen geben, aber Sie könnten. Stellen Sie sich vor, Sie stehen an der Schwelle Ihrer Tür, bemerken all die vielen Dinge und wählen dann. Ich entscheide mich, heute zur Arbeit zu gehen (oder vielleicht wirst du nicht!). Wenn wir uns entscheiden, sind wir unsere eigenen Autoren, Regisseure und Chefs. Und wir könnten uns einfach tiefer verbunden fühlen, WARUM wir dieses Ding wählen. Ich werde nach Wahl arbeiten, und das tue ich, weil ich die Arbeit, den Gehaltsscheck, das Engagement usw. schätze.
Die Erfahrung der Wahl ist befreiend. Es erlaubt den Zustrom neuer Energien, Seinsweisen, Qualitäten unseres Selbst, die sich zeigen, wenn wir im Dienst unserer Werte handeln, selbst wenn die Aufgaben, die wir erledigen, schwierig, unangenehm oder geradezu eklig sein können! Wer geht zum Spaß zum Zahnarzt? Oder die Bank? Wer kümmert sich um Steuern? Oder zahlt ein Parkticket? Wir freuen uns nicht auf diese Dinge, wir wünschen, wir müssten nicht … und oh, warte, wir müssen nicht. Aber wir machen trotzdem so viele Dinge, weil wir etwas schätzen; unsere Gesundheit oder unsere Sicherheit oder unsere Verpflichtungen. So viele Dinge, die wir schätzen! Was ist deine Werteliste? Was hat einen Sinn für dich? Und kannst du diese Werte und dieses Sinngefühl im Leben halten und trotzdem die Zeit wählen?
Dies ist eine Lebenspraxis. Es wird uns gut dienen. Ob wir das Ding wählen, das ein Dach über unseren Köpfen hält oder sich die Zeit nimmt, einen Moment der Freude, Intimität, Großzügigkeit, Ruhe oder Frieden zu wählen, wenn wir unserem Bewusstsein der vielen Möglichkeiten atmen und in unsere ausatmen Wahl, wir werden der Kapitän unseres Schiffes sein.
Also hier ist eine kleine Psychosynthese-Praxis. Es dauert zwischen 10 Sekunden und 2 Minuten. Es kann ein fortlaufender Verbündeter werden. "Im Moment könnte ich …." Füllen Sie den Rohling und Farbe außerhalb der Box! "Und ich weiß, wie viele Dinge ich tun könnte, gerade jetzt wähle ich … und ich wähle das, weil es einen Wert hat. Dies ist der Wert, den ich auswähle (und den Wert nennen). "
Sich auf den Wert, die innere Resonanz, den Ruf unseres Selbst zu beschränken und nicht nur die Botschaften einzuschränken, den Verlust des Bewusstseins zu verlieren, muss auch in Freiheit leben. Und in dieser Freiheit gehen wir noch zur Arbeit, besuchen den Zahnarzt und zahlen unsere Steuern. Und manchmal, hoffentlich mehr als weniger, werden wir uns auch für Selbstfürsorge, Spiel, Kreativität und belebende Aktivität entscheiden.
