Machen Sie dieses Jahr mindestens einen neuen Freund

Einen Freund zu finden, kann das Wichtigste sein, das Sie tun.

Es kann ein überzeugendes Argument vorgebracht werden, dass die einzige Gefahr für unsere persönliche Gesundheit und unser Wohlbefinden die Einsamkeit, Isolation und das Fehlen von pflegenden Bindungen zwischen Menschen sind. Dies ist auch das größte Risiko für die Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Gemeinschaften. Die Forschung dazu ist umfangreich.

Die gute Nachricht ist, dass wir etwas dagegen unternehmen können. Besser noch, es besteht ein robuster Zusammenhang zwischen positiven Beziehungen und einem tiefen Gefühl der Zufriedenheit mit dem Leben.

Stellen Sie sich ab dieser Woche eine Herausforderung: Machen Sie mindestens einen neuen, engen Freund.

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Gute Freunde

Quelle: Gute Freunde, © 2019 John Albert Doyle, Jr.

Denken Sie beim Start daran, dass Sie sich auch nicht mit allen, mit denen Sie sprechen, verbinden können. Nicht jeder wird verstehen, was Sie tun. Sie könnten sogar viele Fehlstarts und Enttäuschungen haben.

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Ergreife es trotzdem.

Beginnen Sie einfach. Erstellen Sie eine Liste der Personen, die Sie bereits kennen, mit denen Sie möglicherweise mehr Zeit verbringen möchten. Was sind die praktischen Dinge, die Ihnen beim Verbindungsaufbau einfallen? Was steht ihnen im Weg? Was können Sie tun, um sich trotzdem durchzuschneiden und anzuschließen? Vielleicht haben sie keine Zeit wegen des Alters ihrer Kinder. Gehen Sie mit Ihrem Freund beim Fußballspiel seines Kindes rum. Wenn Sie offen und kreativ sind, werden Sie überrascht sein, welche Möglichkeiten Sie entdecken.

Oder fragen Sie sich, welche Aktivitäten Sie anregen oder Sie sich in der Welt am wohlsten fühlen? Es könnte Basketball spielen, tanzen gehen oder Kindern nach der Schule vorlesen. Tritt Gruppen bei, die sich auf diese Aktivitäten konzentrieren.

Lassen Sie sich für Möglichkeiten offen, die über Ihre üblichen Muster hinausgehen. Einige der stärksten Freundschaften, die Sie schmieden werden, könnten völlig unerwartet sein, wenn sich Personen außerhalb Ihrer typischen Kreise befinden. Sie können einer anderen Altersgruppe, Religion oder Rasse angehören. Ihre Bildung oder Politik könnte völlig anders sein als Ihre eigene. Diese Dinge sind ohnehin nur künstliche Marker – wichtig -, aber sie sind nicht das, was die Krümmung unserer Seelen abbildet oder die Herzschläge misst.

Und während Sie herumgehen und nach Möglichkeiten suchen, sich zu verbinden, haben Sie Spaß. Gib dir die Erlaubnis zu spielen. Dein Leben kann reich und bedeutsam sein, voller Gemeinschaft, Liebe und Lachen. Starte heute.

© 2019 John Albert Doyle, Jr.