Mary Beth gedeiht – Teil 4

Hören Sie Mary Beth und Coach Meg hier:

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Ich habe kürzlich Coaches in der Wellcoaches-Community gebeten, eine Liste von zehn Wegen einzureichen, auf denen sie im kommenden Jahr erfolgreich sein wollen. Der Coach, der die überzeugendsten Ideen einreichte, würde eine Reihe von Coaching-Sitzungen mit mir gewinnen, um ihre Ideen weiterzuentwickeln und Pläne zu erstellen, um dies zu verwirklichen. Mary Beth hat die Coaching Sessions gewonnen und nach unserer ersten Session eine Liste ihrer Top-Prioritäten und ihrer Wellness-Vision erstellt.

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Einen Bereich eingrenzen
Ich ermutigte Mary Beth, ihre Prioritäten zu nennen, weil sie unsere Gespräche mit einer Liste von zehn begann. So aufregend ihre ursprünglichen zehn Ideen auch waren, es ist wichtig, sie dabei zu unterstützen, frühzeitig Erfolge zu erzielen. Das bedeutet, sich Schritt für Schritt ihren Zielen zu nähern. Zu viele Ziele zu setzen oder Ziele, die jenseits der Bereitschaft liegen, können mehr schaden als nützen.

Erfolg unterstützen
Coaches konzipieren Gespräche, die Kunden dabei unterstützen, die Besten der Besten zu entdecken und sie aufzufordern, die überzeugendsten und wichtigsten Ideen zu identifizieren, auf die sie sich konzentrieren sollten. Dies gibt den Kunden einen überschaubaren Startplatz, von dem aus sie die Freude am Erfolg erfahren können. Mary Beth hat Folgendes als ihre obersten Prioritäten identifiziert:

1. Ich kann meine Aufregung kaum fassen, denn meine äußere Erscheinung spiegelt meine Leidenschaft für gesundes Leben wider!
2. Ich balanciere meine Arbeitslast, freiwillige Verpflichtungen und Zeit mit meiner Familie und Freunden.
3. Mein Zuhause und meine Garage sind gut organisiert und ohne Kabelsalat!
4. Ich habe eine bedeutungsvolle spirituelle Praxis, die ich an den meisten Tagen der Woche anwende
5. Ich sehe eine moderate Menge an Fernsehen.

BHAG
Um ihre Hauptprioritäten mit ihren größeren Lebenszielen zu verbinden, ermutigte ich Mary Beth, eine Wellness Vision zu entwerfen – eine überzeugende Aussage, die festhält, wer sie werden möchte. Die Vision ist, was die Autoren von Built to Last: Erfolgreiche Gewohnheiten von Visionary Companies bekanntermaßen als "Big Hairy Audacious Goal" (BHAG) bezeichnen. Hier ist Mary Beths große haarige, kühne Vision:

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Meine ideale Version von mir ist eine Frau, die das Leben in vollen Zügen genießt! Meine Leidenschaft gilt zuerst meiner Familie und dann jenen Personen, mit denen ich gesegnet bin – Freunde und Menschen, mit denen ich zusammenarbeite und die ich betreue. Diese ideale Version von mir selbst sieht gut aus, lebt in einem organisierten und unzerstörten Zuhause, meine Hausaufgaben sind auf dem neuesten Stand und ich bin bereit für etwas Spaß!

Kannst du es spüren?
Kannst du die Energie spüren? Es ist fast von der Seite ausgebrochen, weil Mary Beth dort ist. Sie glaubt daran, weil es von ihrem innersten Selbst kommt, nicht von dem, was andere denken, dass sie tun sollte oder was sie glaubt, dass sie tun sollte.

Ich freue mich auf die zukünftige Sitzung mit Mary Beth, während sie weiterhin in ihre Vision lebt und wir Strategien entwerfen, um dorthin zu gelangen …