Müde von Schuldgefühlen?

Finden Sie, dass viele Ihrer Entscheidungen aus "Ich werde mich wirklich schlecht fühlen, wenn ich das nicht tue (oder wenn ich das tue)" gemacht wird? Machst du viele Dinge, die du nicht wirklich tun willst, nur weil du das Gefühl hast, dass du musst, oder du solltest oder du dich verpflichtet fühlst? Fühlst du dich die meiste Zeit ärgerlich, weil du so viel für andere Leute getan hast, die niemals etwas für dich tun?

Dann könntest du haben, was "Gutes loslassen: Den Mythos der Güte zerstreuen, um dein wahres Selbst zu finden", ruft einen guten Kerl Identität. Sie wissen ein wenig über Identität aus früheren Artikeln. Wir bilden eine Identität früh, sehr früh im Leben, wenn wir die Projektionen unserer Eltern und / oder primären Bezugspersonen empfangen und introjizieren. Sie projizieren eine Vorstellung davon, wer wir sind (eher, wen sie wollen oder brauchen) – eine Projektion, von der sie oft nichts wissen, dh sie liegt in ihrem Unbewussten. Und wir introjizieren diese Vorstellung von dem, wer wir sind und identifizieren uns damit. Mit anderen Worten, wir drängen das authentische Selbst in das Unbewusste, um uns sicher in einer Identifikation zu fühlen, die uns erlaubt, in diese Familie oder dieses System zu gehören. Das alles passiert, wenn wir noch präverbal sind. Während wir wachsen, scheint es einfach so zu sein, dass wir introjiziert haben, wer wir sind.

Für den guten Mann bedeutet das, dass er eine Identität introjiziert hat, in der er fühlt, dass er seinen Wert beweisen muss, indem er gut ist. Natürlich muss das Gute relativ zu jeder Definition von Güte sein, die seine Eltern auf ihn projiziert haben – denn es gibt keine standardisierte Definition von Gutem, die über alle Familien, alle Kulturen, alle Religionen hinweg funktioniert. In diesem Fall wird der gute Typ im Allgemeinen glauben, dass er immer die Dinge tun muss, die "andere glücklich machen", "die niemanden verletzen", "die anderen an die erste Stelle setzen", "sich um andere kümmern".

Quelle: Llewellyn Verlag

Mit anderen Worten, er läuft auf Eierschalen herum, um sicher zu gehen, dass niemand sich jemals aufregt mit dem, was er tut – denn wenn sie es sind, dann kann er sich nicht für einen guten Menschen halten, denn gute Menschen stören andere nicht. Er macht immer das, wozu er verpflichtet ist. Er opfert oft seine eigenen Bedürfnisse, um sie für das Gefühl zu handeln, dass er das Richtige tut. Er wird häufig dabei gefunden, anderen zu dienen, für andere da zu sein und sogar andere zu kontrollieren – was er "anderen" hilft.

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Tatsächlich wird er oft in einem tödlichen Tanz mit anderen gefangen, die ihn manipulieren, indem sie seine Schuld gegen ihn benutzen. Sie wissen, ob er ihnen sagt oder nicht, dass er sich schuldig fühlt und daher manipuliert werden kann. So wird er oft dazu befähigt, anderen zu ermöglichen, in tödlichen Abhängigkeiten weiterzumachen, und / oder ihnen zu ermöglichen, ihn weiterhin zu misshandeln / zu vernachlässigen oder anderweitig zu misshandeln.

Außerdem ist es sehr schwierig für ihn, mit seinen eigenen Gefühlen, Gedanken, Intuitionen, Wünschen und Unterscheidungen in Berührung zu kommen. In der Tat kann er uns wahrscheinlich über jedes Nasenhaar auf den Leuten erzählen, denen er dient. Aber wenn Sie ihn fragen, wie er sich fühlt, wird er es nicht wissen. Wenn Sie ihn fragen, was er will, wird er es nicht wissen. Wenn Sie ihn fragen, was sein Bauch ihm sagt, wird er es nicht wissen. Und er weiß nicht einmal, was Unterscheidung bedeutet.

Aber es ist in der Tat, mit diesen Dingen in Verbindung zu treten, die ihn von der Identität des guten Jungen heilen, in der er ein qualvolles Leben leidet, das im Miasma der Schuld steckt. Tatsächlich ist Schuld ein Lügner, denn es führt uns eher weg als zu unserer eigenen Authentizität. Aber vor allem mit der schwierigeren unserer Emotionen in Kontakt zu treten, ist der mutige Akt, das Selbst vor der Identität des guten Jungen zu bewahren. Diese Gefühle, die oft als "negativ" bezeichnet werden, sind tatsächlich Botschaften des authentischen Selbst, die an uns, an uns und an uns gerichtet sind. Ärger, Angst, Trauer und Groll zum Beispiel haben jeweils eine besondere Gabe, wenn wir lernen, mit ihnen zu sitzen.

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Und dann gehen wir zu persönlichen Kräften wie Intuition, Unterscheidung und Verlangen über. Jeder von ihnen ist ein kraftvoller Weg zum authentischen Selbst, denn sie geben uns Orientierung über die Richtung unseres Lebens. Mit ihnen in Kontakt zu kommen, wird eine innere Reise sein, aber eine, die es wert ist, für jeden Einzelnen zu nehmen, führt zu Frieden.

Schließlich ist der Friede selbst selbstleitend für jedes Mal, wenn wir tatsächlich eine innere Ebene des Friedens erreichen, wir wissen, dass wir etwas Authentisches erschlossen haben. Die Reise zum authentischen Selbst ist nicht einfach, aber auf jeder Ebene, auf der wir ein gewisses Maß an Authentizität erreichen, werden wir durch den Frieden, der damit einhergeht, über diese Tatsache informiert. Es lohnt sich also, den Mythos vom Guten loszulassen und das innere Terrain zu lernen.

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