Medien, Achtsamkeit und persönliche Bedeutung

Zeit ist Geld. Es ist etwas, was wir in unserer Arroganz oft für unendlich halten. Tatsächlich ist das Ende der Zeit – zumindest dieses Mal, wenn wir es erfahren – das Einzige in unserem Leben, von dem wir absolut überzeugt sein können. Also, warum bestehen wir dann darauf, diese Zeit mit der Anzahl der Follower, die wir auf Twitter haben, zu konsumieren oder den letzten Google+ Beitrag von Mashable zu lesen, anstatt uns wirklich in unserem Leben zu engagieren?

Es gibt eine Lehre über eine Frau, die von Tigern verfolgt wird. Je schneller die Frau rennt, desto näher kommen die Tiger. Schließlich dreht sie eine Biegung und findet sich am Rand einer Klippe wieder. Sie sieht nirgendwohin, greift nach den Reben am Rand der Klippe und schwingt sich hinüber. Als sie absteigt, schaut sie nach unten, nur um mehr Tiger zu finden. Sie bleibt stehen und späht eine kleine Maus an der Ranke, an der sie sich festklammert. Neben der Maus ist eine üppige Ansammlung von Erdbeeren, die aus der Felswand wachsen. Sie greift nach oben, und nimmt eins, versenkt ihre Zähne in den Moment.

Heute morgen habe ich den Tigern mehr Aufmerksamkeit geschenkt als den Erdbeeren. Anstatt in den flüchtigen Momenten vor mir völlig beschäftigt zu sein – Momente, die aus ihren eigenen Gründen noch kostbarer sind als die meisten anderen -, hatte ich mein Gesicht in einem Bildschirm vergraben. Eine nicht allzu subtile Umleitung erinnerte mich an einen Klienten, den ich vor einiger Zeit hatte, dessen Hauptgrund für die Scheidung ihres Ehemannes seine unermüdliche Aufmerksamkeit auf seinen Blackberry war und seine zunehmende Aufmerksamkeit auf sie als Ergebnis. Der Moment veranlasste mich dazu, darüber nachzudenken, für wie viel Ablenkung wir uns freiwillig melden, und wie viel es sich auf das auswirkt, was wir in unserem Leben für sinnvoll erachten.

Jeder Moment ist, was es ist und was wir daraus machen. Entscheiden, was diesen Moment ausfüllt, ist die Herausforderung, ein Leben voller Engagement zu leben. Dies ist viel weniger eine Frage der Etikettierung einer "guten Füllung" oder einer "schlechten Füllung", als dass wir uns vollständig dem Objekt unserer Aufmerksamkeit widmen. Diese Verpflichtung erfordert ein wenig Introspektion, um wirklich authentisch zu sein.

Die Entstehung dieser Introspektion ist eine einfache Frage, die wir oft nicht stellen: "Was ist wichtig?" Mehr, es ist eine Frage dessen, was in diesem Moment wichtig ist – Tiger oder Erdbeeren. Sicher, die Tiger haben etwas Aufmerksamkeit, aber sie sind auf ihre Art unvermeidlich. Auf der anderen Seite können wir nur eine Erdbeere bekommen, und wenn wir sie verpassen, ist der Moment verloren.

Wir sind davon abgelenkt, unsere Werte und Motive nach Wahl zu prüfen. Keiner hat uns gesagt, dass wir unsere E-Mails am Morgen lesen sollten, aber diese verschlüsselte Priorität hält uns davon ab, unseren Kaffee zu probieren oder ein Gespräch mit unserem Partner zu führen oder mit dem Hund die Sonne über dem östlichen Kamm zu genießen. Deshalb haben Sie das Haus an erster Stelle gekauft, nicht wahr? Die Aussicht, die Sie nicht mehr bemerken?

Und das ist der Punkt – es ist kein Werturteil, sondern ein Werturteil. Die Tiger werden immer da sein – wahrscheinlich lange nachdem wir weg sind. Erdbeeren, die unbeaufsichtigt geblieben sind, verdorren auf der anderen Seite am Rebstock.

© 2013 Michael J. Formica, Alle Rechte vorbehalten

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