Meistere deine Motivation

Vor ein paar Jahren habe ich eine Präsentation für ein Startup-Unternehmen durchgesehen, bei der mir nicht klar war, was das Geschäft antreibt. Es schien keine übergreifende Mission für das Unternehmen zu geben, und sie schienen kein spezifisches Problem anzusprechen. Wirklich neugierig fragte ich den Gründer, was ihn motivierte. Er war sichtlich nervös über diese Frage, und es war keine Überraschung für mich, als das Unternehmen einige Monate später zusammenbrach.

Es besteht eine tiefe Verbindung zwischen Motivation und Erfolg. Jene Einzelpersonen und Organisationen mit einer starken Mission sind viel wahrscheinlicher, um zu folgen. In der Tat beeinflussen unsere Motivationen alles, was wir tun. Jedoch sind unsere Motivationen nicht immer offensichtlich, und daher ist unser Verhalten manchmal verwirrend, sogar für uns selbst.

In meinen Vorlesungen in Stanford mache ich oft eine Übung, um Einsichten darüber zu entwickeln, was jeden Einzelnen antreibt. Ich beginne mit dem Zeichnen einer großen Zwei-mal-Zwei-Matrix auf der Tafel mit "Passion" auf der X-Achse und "Confidence" auf der Y-Achse.

Quelle: Tina Seelig

Jeder Schüler füllt vier Haftnotizen aus, eine für jeden Quadranten, und legt sie auf das entsprechende Quadrat. Im oberen rechten Quadranten stellt jede Person eine Aktivität dar, für die sie eine hohe Leidenschaft und ein hohes Selbstvertrauen haben; im oberen linken Quadranten befestigen sie einen für eine Tätigkeit, für die sie hohe Leidenschaft und geringes Vertrauen haben. In den unteren Quadranten legen sie eine Tätigkeit nieder, für die sie geringe Leidenschaft und hohes Vertrauen haben, und für die sie geringe Leidenschaft und geringes Vertrauen haben. Für viele Menschen ist dies eine überraschend schwierige Aufgabe, da sie diese Begriffe nicht routinemäßig verwenden, um die Bestrebungen in ihrem Leben zu beschreiben.

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Bevor ich weiter lese, schlage ich vor, dies selbst zu tun.

Sobald dies abgeschlossen ist, besprechen wir die Ergebnisse. Es wird deutlich, dass diese Aktivitäten im oberen rechten Quadranten diejenigen sind, in denen wir viel Zeit verbringen. Übung führt zu Meisterschaft und Selbstvertrauen und Vertrauen stärkt unsere Leidenschaft.

Der obere linke Quadrant enthält Dinge, von denen wir sagen, dass wir sie tun wollen, aber normalerweise nicht tun oder Dinge, die wir gerade erst angefangen haben zu lernen. Wir haben kein Vertrauen, weil wir diese Fähigkeiten nicht genutzt haben. Ob die Aktivität Singen, Skifahren oder eine neue Sprache lernen, es gibt etwas, das uns davon abhält, sich voll und ganz zu engagieren. Nur wenn wir uns dieser Aufgabe widmen, werden wir Zeit und Mühe investieren, um sie in den oberen rechten Quadranten zu ziehen.

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Diese Objekte im unteren linken Quadranten sind Aktivitäten, an deren Verfolgung wir nicht interessiert sind. Wir sind weder leidenschaftlich noch selbstsicher. Das sind großartige Dinge, die man an andere auslagern kann, die diese Aufgaben mögen. Alternativ, wenn dies Aufgaben sind, die wir erfüllen müssen, gibt es Möglichkeiten, um neu zu gestalten, wie wir über sie denken. Wir können uns auf das Ergebnis im Gegensatz zu dem Prozess konzentrieren, Wege finden, um die Aktivität angenehmer zu machen, oder Belohnungen auf dem Weg pflanzen.

Der letzte Quadrant enthält Gegenstände, für die wir ein hohes Vertrauen, aber eine geringe Leidenschaft haben. Dies ist der interessanteste Platz, da er Elemente enthält, die wir bereits gemeistert haben, aber nicht gerne tun. Eine Möglichkeit besteht darin, herauszufinden, warum wir nicht motiviert sind. Für einige Dinge geben wir auf, uns selbst zu drängen, sobald wir ein Mindestmaß an Fähigkeiten erreicht haben oder sich von der Wiederholung gelangweilt fühlen.

Es liegt an jedem von uns, aktiv zu entscheiden, welche Objekte wir in jedem Quadranten haben möchten und zu bestimmen, welcher Prozentsatz unserer Zeit für die Verfolgung von Aufgaben aufgewendet wird, die auf einer Seite der Matrix oder der anderen liegen.

Um von der linken Seite der Matrix zur rechten Seite zu gelangen, ist ein Vertrauenszuwachs erforderlich. Der einzige Weg, das Selbstvertrauen zu erhöhen, ist das Handeln: Das Üben von Fähigkeiten führt zu Meisterschaft und Selbstvertrauen. Und um von der unteren Hälfte der Matrix in die obere Hälfte zu gelangen, ist eine Erhöhung des Antriebs erforderlich. Der einzige Weg, um Ihre Fahrt zu steigern, ist Ihre Einstellung zu ändern. Dies könnte bedeuten, dass eine Verfolgung Priorität hat, Angst davor, dass das Ziel außer Reichweite ist, oder sich selbst die Erlaubnis geben, auf dem Weg zum Erfolg zu versagen.

Wir alle kontrollieren unsere Einstellungen und unsere Handlungen und sind dadurch ein Meister unserer eigenen Motivation.

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Dies ist ein bearbeiteter Auszug aus Insight Out: Holen Sie sich Ideen aus Ihrem Kopf und in die Welt , von Tina Seelig, veröffentlicht von HarperCollins 2015