Mit dem “Flow” gehen

Glück als voll im Moment.

Dutzende von völlig vernünftigen Theorien über das Glück sind im vergangenen Jahrhundert in Umlauf gekommen, aber nur wenige von ihnen haben mehr als Mihaly Csikszentmihalyis Begriff des “Flusses” mitschwingen lassen Erfahrung , in der er argumentierte, dass das Glück eine Funktion des vollkommenen Augenblicks ist. „Flow“ dient weiterhin als beliebtes Modell für Glück. Sein gleichnamiges Buch wurde 2008 erneut veröffentlicht, und im selben Jahr hielt er einen TED-Vortrag zu diesem Thema. Csikszentmihalyi interessierte sich seit seiner Kindheit in Ungarn während des Zweiten Weltkriegs für das Glück. Seine Hypothese, er habe Anfang der 70er Jahre gelogen. Die meisten Psychologen, besonders diejenigen in der psychoanalytischen Schule, tendierten dazu, sich auf die dunklere Seite des menschlichen Geistes zu konzentrieren, wodurch Csikszentmihalyis eher positive Perspektive eher revolutionär wurde. Dieses Glück, das Individuen selbst zaubern konnten, war eine erfrischende Alternative zu der traditionellen psychologischen Ansicht, dass wir Opfer unserer Vergangenheit wurden, sowie zu der aufsteigenden, auf der Biologie basierenden Ansicht, dass wir mit der Hand spielen mussten, mit der wir bei der Geburt behandelt wurden. Flow passte auch gut zu den amerikanischen Machern, dh dass alles möglich war, wenn man sich bemühte, es zu erreichen.

In welcher Beziehung stand Csikszentmihalyis Strömungstheorie zum persönlichen Glück? Glück war eine Funktion unseres Grads der Auseinandersetzung mit dem, was wir wollten, argumentierte er in Flow und seinem Nachfolgebuch Finding Flow . Er riet denjenigen, die glücklicher sein wollen, um sich bei der Arbeit, in der Freizeit und in Beziehungen zu versenken. Flow war „ein Zustand müheloser Konzentration und Freude“, und das Beste daran war, dass es sich um unser eigenes Schaffen handelt. Normalerweise verlor man die Zeit und fühlte, dass in diesen außergewöhnlichen Momenten nichts anderes zählt, erklärte er und machte es daher zu einem würdigen Versuch, sie in den Alltag zu integrieren. „Fange an, mehr von dem zu tun, was du liebst, und weniger von dem, was du hasst“, fuhr er mit einem einfachen Rezept für das Glück fort. Dieses „Gehen mit dem Fluss“ war der direkteste Weg zur Verwirklichung eines größeren Glücks im Leben.

Es war leicht zu sehen, wie die Wurzeln des Flusses auf die Hochstimmung zurückzuführen sind, die man oft fühlt, wenn man sich voll und ganz einem kreativen Streben widmet. Csikszentmihalyi hatte im Bereich Kreativität viel geforscht und es für ihn selbstverständlich gemacht, eine Verbindung zwischen Glück und kreativen Menschen zu finden. Solche Leute liebten das, was sie taten, das Geheimnis, wenn es eines gab, glücklich zu sein. Wenn Glück ein “Nebeneffekt” der Herstellung und Entdeckung neuer Dinge sei (Wissenschaftler und Erfinder galten auch als sehr kreative Menschen), so Csikszentmihalyi, sollten die, die glücklicher sein wollen, die eigene Kreativität verbessern möchten. Das Interessanteste an Csikszentmihalyis Sichtweise war vielleicht, dass der Glaube der Bevölkerung in Frage gestellt wurde, dass vor allem kreative Menschen entschieden in Richtung Unzufriedenheit neigten, ein Nebenprodukt ihrer Isolation, obsessiver Tendenzen und oft einer zynischen Sicht der Gesellschaft. Vielmehr, so argumentierte er, waren die kreativsten Menschen oft die glücklichsten, da sie es am besten konnten, durch ihre Kunst den Ablenkungen von Zeit und Raum zu entkommen.