Nein, Dopamin ist nicht süchtig
Laut der "Angstindustrie", was ich moderne Medien nenne, ist Dopamin, ein Neurotransmitter in menschlichen Gehirnen, die Ursache vieler sozialer Probleme. In diesem aktuellen viralen Video wird Dopamin dafür verantwortlich gemacht, eine Sucht nach Technologien wie Smartphones oder sozialen Medien zu erzeugen. Es gibt eine Gruppe namens The Dopamine Project, die "besseres Leben durch Dopamin Bewusstsein" fördert und behauptet, dass "Erwartungen Dopamin spritzt in ihren Gehirnen halten Süchtigen lügen, betrügen, stehlen und verlangen die nächste Lösung." Forbes Magazine argumentiert, dass Dopamin war die ultimative Ursache für Amerikas "Sucht" nach Waffen. Menschen, die das unerkannte und nicht unterstützte Konzept von Verhaltens- / Prozessabhängigkeit behandeln, behaupten allgemein, dass Dopamin die Ursache vieler Verhaltensprobleme ist und dass Menschen eine drogenähnliche Toleranz gegenüber Dopamin entwickeln, die sich mehr und mehr danach sehnt. Antiporn-Aktivisten behaupten, dass Dopamin als ein Erotoxin wirkt, das freigesetzt wird, wenn Menschen Pornographie schauen und neurologische Schäden verursachen. Pornografie heißt "Playboy on (Dopamine Draining) Steroide", wo Dopamin mit jedem Klick in die Online-Welt der "Dopamin freisetzenden nackten Frauen" in das Gehirn gespritzt wird. Dieser entzückende Artikel nennt Dopamin den "Promi" Neurotransmitter und bezeichnet ihn als der Kim Kardashian der Neurochemikalien. Es ist im Moment beliebt, wiederkehrende Verhaltensweisen jeglicher Art auf Dopamin zu beschuldigen.
Ah, wenn wir nur nicht mit dem Fluch von Dopamin klarkommen müssten, was für eine glorreiche und problemlose Gesellschaft hätten wir. Oder würden wir?
Erinnerst du dich an den Film Awakenings mit Robert DeNiro, in dem sich die Patienten in einem langfristigen katatonischen Zustand befinden? Und der Arzt, basierend auf dem echten Neurologen Oliver Sacks, verwaltet die Droge L-Dopa und bringt diese Leute vorübergehend wieder zum Leben und Bewusstsein? L-Dopa ist eine Chemikalie, die im Körper zu Dopamin wird. Ohne Dopamin würden unsere Körper und Gehirne einfach nicht funktionieren. Wir wären alle katatonisch.
Dopamin ist keine "Belohnungs" -Chemikalie. Das ist nicht die Art, wie unser Körper es benutzt. Erstens, wie alle Dinge in unserem Körper, dient Dopamin vielen Zwecken. Es dient als Vasodilator, erweitert Blutgefäße in unserem Körper. Der Verlust von Dopamin führt zu Parkinson-Erkrankungen, einer degenerativen neuromuskulären Erkrankung. Die meisten Antipsychotika wirken, indem sie die Funktion von Dopamin hemmen, nicht weil ihre "Belohnung" die Menschen halluziniert, sondern weil die Gehirne von Menschen mit Schizophrenie gegenüber den Wirkungen von Dopamin überempfindlich sind. ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit- und Hyperaktivitätsstörung) kann teilweise eine verminderte Dopaminaktivität beinhalten, wobei Teile des Gehirns nicht gut genug arbeiten, um Aufmerksamkeit zu zügeln und Impulsen zu widerstehen. Dopamin dient vielen komplexen Funktionen im Gehirn, und nur Kindergarten Gehirn Wissenschaft beschreibt es als Suchtmittel.
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Dopamin ist mit lohnenden Erfahrungen verbunden, aber nicht darin, dass Sie sich gut fühlen. Kürzlich hat mich ein Mann auf Twitter herausgefordert und gesagt, Pornographie "gibt mir einen spürbaren Dopamin-Rausch, nachdem er sich ein paar Tage lang enthalten hat." Ich antwortete, dass dies faszinierend sei und er eine absolut einzigartige und übermenschliche Person sein müsse, um sie erkennen zu können und die Erfahrung verschiedener Neurochemikalien unterscheiden. Erfreuliche Erfahrungen, ob Sex oder Sport, beinhalten viele verschiedene Neurochemikalien und Hormone, die in unserem Körper freigesetzt werden und komplexe und interaktive Effekte haben.
Wenn eine Person Lust verspürt, wird Dopamin im Gehirn und in den Teilen des Gehirns freigesetzt, die Freude empfinden und verarbeiten. Dopamins Rolle hier ist NICHT, dass Sie sich gut fühlen. Es geht nicht – das Vergnügen und das hedonische oder euphorische Gefühl kommt von Opioiden im Gehirn, Neurochemikalien, die das Vergnügen steigern und den Schmerz dämpfen. Dopamin's Rolle in Vergnügen und Belohnung ist, dass es Ihrem Gehirn hilft, "Anreiz-Salienz" zu erkennen. Das bedeutet, dass es wie eine kleine rote Fahne für Ihr Gehirn ist und sagt: "Hey, pass auf, es geht dir gut und du willst es Erinnern Sie sich daran, damit Sie es wieder tun können. "Ein kritischer Punkt hier ist, dass ein Mangel an Dopamin die Erfahrung nicht weniger gut macht. In Studien mit Ratten, in denen Dopamin unterdrückt wurde, zeigten Ratten "normale hedonische Reaktionsmuster" und zeigten dennoch normale Lustreaktionen, obwohl Dopamin unterdrückt wurde.
In einer anderen Rattenstudie, bei der Heroin verwendet wurde, wurde gezeigt, dass die Dopamin-Übertragung in Erwartung der Heroin-Verabreichung zunahm, aber nach der Verabreichung des Arzneimittels (durch die Ratte selbst) stark abnahm. Bemerkenswerterweise war dieser Effekt nicht das erste Mal, wenn die Ratte das Heroin selbst verabreichte. Warum? Weil sie noch nicht gelernt hatten, dass das Heroin sich wirklich gut fühlen würde.
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Bei Dopamin geht es darum zu lernen, dass sich Belohnungen gut anfühlen, damit wir sie wieder tun können. Das gilt für Achterbahnen, Sex haben, masturbieren, unseren Liebhaber küssen, unseren Lieblingssportmannschaften zusehen und sogar unser Kleinkind zu halten. Dopamin kann in Erwartung von Belohnungen erhöht werden, wo die Belohnung unsicher ist. So kann eine sichere Sache zu weniger antizipativer Dopaminfreisetzung führen, als ein Glücksspiel. Warum? Wir wissen es nicht. Vielleicht, weil aus diesem Spiel mehr zu lernen ist als aus der sicheren Sache. Das sichere Ding bietet wenig neue Informationen.
Warum ist das wichtig? Kann man das nicht einfach dem Mangel an medialer Raffinesse zuschreiben und die Pop-Psychologie die Nuance falsch verstehen? In der Tat, wenn Leute wie Simon Sinek, der Autor und Berater, dessen virales Video Dopamin für die Probleme von Jahrtausenden verantwortlich macht, die Neurowissenschaft anführt, benutzen sie eine clevere Strategie, um uns zu manipulieren. Herr Sinek ist kein Neurowissenschaftler und hat die Komplexität dieses Aspekts unseres Gehirns nicht studiert oder erforscht. Aber er weiß etwas, was Sie nicht wissen: Die Erwähnung von Neurowissenschaft ist eine großartige Möglichkeit, Leute davon zu überzeugen, dass Sie etwas besser über etwas wissen, und um Ihre Argumente überzeugender zu machen. Dieser Effekt wurde kürzlich von Forschern der Universität von Pennsylvania gezeigt, die zeigten, dass die Verwendung von irrelevanten Verweisen auf die Hirnforschung ein effektiver Weg war, Menschen dazu zu bringen, zu denken, dass komplexe Phänomene einfach sind und leicht erklärt werden können durch THE BRAIN.
Die Probleme der Menschen sind niemals einfach. Und wenn eine Person immer wieder etwas macht, selbst wenn das Verhalten Probleme verursacht, gibt es sehr viele komplexe Gründe für dieses Verhalten. Wenn wir die reduktiv einfache Antwort "weil Dopamin" anbieten, lenkt es uns von der Person ab. Es ist die Person, die lernt, und Dopamin ist nur ein Faktor, ein Faktor unter vielen, beim Lernen. Wenn wir Menschen ermutigen, die zu viel Porno sehen, das Handy während der Fahrt benutzen oder alle 2 Minuten auf Facebook schauen, um ihre Probleme auf Dopamin zu schieben, lehren wir sie, das Problem zu externalisieren und Dopamin dafür verantwortlich zu machen. Wenn wir uns stattdessen auf das Lernen und die hervorstechenden Aspekte dieses Prozesses konzentrieren, hilft es uns, die Aufmerksamkeit der Menschen auf ihr eigenes Verhalten, ihre eigenen Motivationen und die Bedeutung zu lenken, die sie (und ihr religiöser oder sozialer Hintergrund) gegeben haben dieses Verhalten oder diese Erfahrung. Es hilft uns, die Menschen wieder in den Fahrersitz ihres Lebens zu stellen. Lasst uns also lieber über Menschen sprechen als über irrelevante Neurochemikalien.
