Seit Jahren gibt es einen Dialog zwischen Ärzten und ihren unfruchtbaren Patienten darüber, ob Stress eine Ursache für Unfruchtbarkeit oder das Ergebnis von Unfruchtbarkeit ist. Die aktuelle Forschung hat gezeigt, dass der Stresslevel von Frauen mit Unfruchtbarkeit Frauen mit Krebs, AIDS oder Herzkrankheiten gleichwertig ist, so dass es keine Frage bezüglich Unfruchtbarkeit gibt, die zu enormen Stress führt. Die Eilmeldungen, die online in der Zeitschrift Fertility and Sterility veröffentlicht wurden und diese Woche im Science-Bereich der New York Times zusammengefasst wurden (Alter Maxim der Fruchtbarkeit und Stress wird rückgängig gemacht) ist, dass Frauen, die keine Kontrazeptiva mehr eingenommen haben, länger brauchen, um schwanger zu werden höhere Speichelwerte des Enzyms Alpha-Amylase – ein biologischer Stressindikator. Insbesondere Frauen mit den höchsten Konzentrationen von Alpha-Amylase waren 12 Prozent weniger wahrscheinlich jeden Monat schwanger als diejenigen mit den niedrigsten Konzentrationen.
Welche Auswirkungen hat diese neue Forschung? Die Forscher sagen, dass es die erste Studie ist, die einen Biomarker für Stress mit einer verzögerten Empfängnis bei normalen, gesunden Frauen verbindet, und sie legen nahe, dass die Identifizierung von Möglichkeiten zur Stressreduzierung oder -bewältigung für einige Paare mit diagnostizierter Unfruchtbarkeit eine Low-Tech-Lösung ist. Alice Domar, geschäftsführende Direktorin des Domar-Zentrums für Körper- und Geistgesundheit im Fertilitätszentrum Boston IVF, antwortete auf die Forschungsergebnisse mit den Worten: "Dies ist ein weiteres Puzzlestück, das zu der gleichen Schlussfolgerung führt: Stress ist nicht unbedingt eine gute Sache für unser Fortpflanzungssystem. "Ihr 2004 erschienenes Buch" Conquering Infertility "befasst sich mit der Verbindung zwischen Geist und Körper und schlägt Praktiken vor, die von achtsamer Meditation bis Yoga reichen und Frauen helfen können, den durch ihre Unfruchtbarkeit verursachten Stress zu reduzieren.
Damit schließt sich der Kreis: Wir erkennen das Offensichtliche an, dass Unfruchtbarkeit Stress verursacht, und befassen uns jetzt mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Stress die Empfängniszeit bei gesunden Frauen verzögert. Die Forscher erinnern uns daran, dass Stress der einzige konsistente Faktor ist, der einen Einfluss darauf hat, wie lange es dauert, bis er schwanger ist, von allen bisher untersuchten Lebensstilfaktoren. Umso überraschender ist es, dass bereits geringe Belastungen die Konzeption beeinflussen können.
Dr. Domar vertritt die Auffassung, dass Körper- / Geisttechniken die körperlichen Symptome von Stress wie Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Müdigkeit sowie psychische Symptome wie Depressionen, Ängstlichkeit, Feindseligkeit und Traurigkeit verringern können. Sie zitiert jüngste Forschungen, die gezeigt haben, dass Frauen, die an Körper- / Geist-Programmen in Verbindung mit einer Behandlung durch ihren Arzt teilnehmen, signifikant höhere Schwangerschaftsraten haben als Frauen, die nur eine medizinische Behandlung erhalten.
Mit diesen faszinierenden Studien, wenn Sie eine Frau sind, die hofft, schwanger zu werden (denken Sie daran, dass die Alpha-Amylase-Studie Daten von 274 gesunden Frauen verwendet, die gerade angefangen hatten zu begreifen), sicherlich werden Sie Ihren Stress so weit wie möglich reduzieren wollen ein Versuch, die Konzeption zu verbessern. Wenn Sie mit Unfruchtbarkeit diagnostiziert wurden, sind Sie bereits in einer stressigen Erfahrung; Die Suche nach einer Unfruchtbarkeitsklinik, die Beratung, Gedanken- / Körperinterventionen und Stressbewältigungsstrategien beinhaltet, kann Ihnen neue Stressabbautechniken bieten. In meinem Buch Wenn Sie nicht erwartet werden, gebe ich Informationen darüber, wie man einen Berater oder eine Selbsthilfegruppe ausfindig machen kann, sowie Listen mit Ressourcen für psychische Probleme, einschließlich Stress.
Jede unserer Reaktionen auf den Stress der Unfruchtbarkeit ist einzigartig für unsere besonderen Umstände. Doch diese jüngste Forschung ist eine rote Fahne, dass wir aktiv versuchen sollten, unsere eigenen Stresslevel anzusprechen, um unseren Ärzten bei ihren Bemühungen zu helfen, eine gesunde Schwangerschaft zu erreichen.
