Antwort auf eine besorgte Mutter
Als Antwort auf meinen Beitrag "Hör auf, meine Tochter zum Essen zu zwingen!" – über Leute, die meine Tochter dazu zwangen, dem gefürchteten "Clean Plate Club" beizutreten – ein Leser schrieb mit einer allzu allgemeinen Sorge:
Dies ist ein zeitgemäßer Artikel für mich. Der Arzt meiner zehnjährigen Tochter hat mir kürzlich gesagt, dass er besorgt ist, dass sie nicht genug wiegt. Ihr Gewicht liegt im 6. Perzentil. (Sie ist 54 "groß und wiegt ~ 60 Pfund.) Sie ist extrem gesund, wird selten krank und nimmt an Ballett und Eislaufen teil. Sie gedeiht auch akademisch.
In unserem Haus sprechen wir auch von Essen als gesund, weniger gesund und nicht gesund. Sie neigt natürlich zu Vollwertkost und isst viele frische Früchte, Gemüse, Nüsse, Vollkornbrot, Eier und Käse. Sie wird nur gelegentlich Hamburger und Hähnchenschnitzel essen. Die meisten anderen verarbeiteten Lebensmittel sind für sie abstoßend. Okay, sie mag süße Leckereien, aber ich beschränke sie auf ein paar Mal pro Woche und in vernünftigen Portionen. Mein Arzt meint, ich sollte alles tun, um mehr Gewicht auf sie zu bekommen, auch wenn das extra Junk Food bedeutet. Ich widerspreche vehement. Ihr Appetit ist klein; das Junk-Food wird nur gesündere Alternativen hervorbringen.
Ich sollte hinzufügen, dass mein erwachsener Sohn ähnlich schlank war, und er aß viel zu essen. Mein Mann und ich sind ein gesundes Gewicht, obwohl wir als Erwachsene daran arbeiten (regelmäßig Sport treiben und gesunde Lebensmittel wählen). Ich bin nervös, wenn ich mich der Anweisung des Arztes widersetze, aber ich fühle mich schlechter, meine Tochter dazu zu zwingen, über die Hungersignale ihres Körpers hinaus zu essen.
Irgendwelche Gedanken würden sehr geschätzt werden.
Hier ist, was ich zu dieser weisen Mutter sagen würde:
Mein erster Gedanke ist, dass deine Tochter so glücklich ist, eine aufschlussreiche Mutter zu haben, die auf ihrer Seite ist, die begierig ist, das Beste für sie zu tun, und die auf den Geist und Körper ihres Kindes hört. Ich fühle mich auch gut für sie, dass du sie ganzheitlich betrachtest, ihr Leben, ihr Aktivitätsniveau … ihre Essgewohnheiten (was, wie, wann, wie viel) im Kontext ihres gesamten Lebens zu betrachten, scheint weise zu sein.
Das heißt, ich bin kein Arzt, noch bin ich ein Ernährungswissenschaftler. Ich bin eine Mutter, die zu vielen von beiden war und hat eine breite Palette von Erfahrungen mit Leuten in diesen Bereichen gehabt. Ich fordere meine Kollegen von Psych Today, die auf diesem Gebiet über Fachwissen verfügen, dazu auf, ihre eigenen Ratschläge zu geben, und freue mich darauf, von ihnen zu hören.
Sie schreiben, dass Sie der Empfehlung des Arztes "vehement widersprechen", "alles zu tun, um mehr Gewicht auf sie zu bekommen, auch wenn das extra Junk Food bedeutet."
Wenn Sie glauben, dass Ihr Arzt Ihnen nicht zuhört oder Sie nicht hört, wenn Sie das Gefühl haben, dass das, was ein Arzt Ihnen in Bezug auf Ihr Kind empfiehlt, falsch ist, Ihrem Instinkt widerspricht und Sie extrem unwohl fühlt, denke ich, dass dieser Arzt nichts für Sie ist.
Es ist eine Sache, sich wie ein Chirurg zu fühlen, hat eine lausige Art zu Bett gehen, hört nicht zu, ist ein arroganter Idiot, aber technisch brillant. Ein Kinderarzt muss jemand sein, mit dem Sie sprechen können, der Ihre elterlichen Ansichten respektiert und wirklich versteht und mit dem Sie sich wohl und sicher widersprechen, nach mehr Informationen fragen oder nach alternativen Lösungen fragen. Ich empfehle Ihnen, Ihr Kind mit Junk Food vollzustopfen, um es zu mästen. Es scheint nicht die Art von Verschreibung zu sein, die ein Elternteil wie Sie selbst wählen würde.
Ich würde eine zweite Meinung von einem Kinderarzt bekommen, mit dem Sie sich gut unterhalten können. Fragen Sie Freunde nach Empfehlungen. Ich weiß nicht, woher du kommst, aber vielleicht gibt es eine örtliche Kindererziehungsorganisation oder eine Kooperative oder irgendeinen Ort, an dem du deine Werte teilen könntest, wo du Namen von guten Ärzten bekommen könntest.
Führen Sie dieses Gespräch mit dem Arzt außerhalb der Hörweite Ihrer Tochter. Es ist am besten, wenn Sie beide offen und ohne sich darüber zu sorgen, was und wie sie das hört. Erinnern Sie sich, an ein 10-jähriges Mädchen, jedes Wort über ihren Körper landet in nassem Beton und untergeht.
Erkläre alles dem Arzt, den du mir gerade geschrieben hast; der gesamte Kontext ihres Wachstums, ihres Lebens, ihrer Aktivitäten, ihres Geschwisters usw. Ich möchte sicher sein, dass der Arzt den Kontext dieser Zahlen verstanden hat. Sehen Sie, was dieser Arzt sagt. Wenn dieser auch eine Gewichtszunahme empfiehlt, fragen Sie nach weiteren Einzelheiten und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Beschwerden und die Art, wie Ihre Familie isst, beschreiben. Dann fragen Sie nach einer Empfehlung für einen guten Ernährungsberater und viele Ressourcen, die Sie erforschen können, um die gesündeste und bequemste Strategie zu entwickeln. Vielleicht würden Erdnussbutter-Proteinshakes oder Riegel den Trick machen (abgesehen natürlich von einer Erdnussallergie). Dies könnte eine Gelegenheit sein, mit deiner Tochter über gesünderes Essen zu sprechen, Wege, Zeiten und Lebensmittel zu finden, die sie mag versteht, woher das kommt, dass es NICHT darum geht, wie sie aussieht, sondern um Wissenschaft – über die chemische Zusammensetzung ihres Körpers, die mehr Werkzeuge benötigt. (Wiederum, wenn das tatsächlich der Fall ist. Ein guter Arzt würde Ihre Tochter in dieser Konversation auf eine Weise engagieren, die ihr Vertrauen, Informationen und Strategien gibt, die viele Möglichkeiten für den Erfolg bieten.)
Die Quintessenz ist, dass Sie einen Arzt brauchen, mit dem Sie produktiv arbeiten können, und einen Plan, bei dem Sie sich wohl fühlen. Wenn Mama es nicht will, wird es nicht fertig.
Hier ist eine ausgezeichnete (und sehr geschätzte) Antwort von Blogger Michael J. Formica. Sein Blog ist Enlightened Living:
Michael bietet diesen tollen Rat und Bestätigung:
Hört sich viel weniger nach der Notwendigkeit von Fachwissen und mehr nach dem Bedürfnis nach gesundem Menschenverstand und einer Perspektive seitens der Mutter an. Mal sehen – wir haben ein ansonsten gesundes vorpubertäres Mädchen, das in zwei körperlich anstrengenden sportlichen Aktivitäten ziemlich aktiv ist. Sie mag keine verarbeiteten Lebensmittel, isst eine vegane Ernährung mit Milchprodukten, isst nicht zu viele Süßigkeiten und hat eine Familiengeschichte von kleiner / schlanker Entwicklung bei ihrem Bruder. Meines Erachtens ist das einzige wirkliche Problem hier, dass der Doktor auf der Tagesordnung steht und nicht über den Tellerrand schauen kann – und wahrscheinlich, dass das Mädchen nicht genug Protein und gutes Fett in ihrer Ernährung bekommt, was der übliche Mangel ist Art von Diät genießt sie, in jedem Alter.
Die Situation erinnert mich an die 16-jährige Tochter eines lieben Freundes, die bei 5'6 "über 140 Pfund wiegt. – Erstes Erröten sagt, "Ooh, vielleicht muss sie etwas Gewicht verlieren." – außer dass sie eine Wettkampf-Eiskunstläuferin ist und nichts als Titan-solider Muskel ist … oder der Arzt, der vor nicht allzu langer Zeit in einen Untersuchungsraum ging und meinen BMI berechnete ohne mich anzusehen (ich bin an einem guten Tag 5'6 "groß und wiege etwa 170) und sagte:" Sieht so aus, als müsste man mit dem Training beginnen und etwas Gewicht verlieren "- ich kann 50 drücken, aber ich habe eine 32- Zoll Taille!
Die grimmige Erinnerung – Ärzte _practice_ Medizin, und diese Quip kommt von einem MD Freund von mir. Ernsthaft, wir sind es nicht gewöhnt, eine wirklich gesunde Körperpräsentation in diesem Land zu sehen, und für uns ist das, was eigentlich gesund ist, oft nicht "richtig" oder "trifft die Kritik" usw.
Der beste Rat für die Mutter ist zu untersuchen, wie sie ihr Kochrepertoire in die formale vegane Seite der Dinge erweitert, um dem Geschmack des Kindes gerecht zu werden. Meine gute Freundin Marybeth Abrams ist eine Gourmet-Vegan-Köchin und sie, ihre Kinder, ihre Eltern, ihre Geschwister, ihre Geschwister, Ehepartner und Kinder und ihre Ex-Ehemänner sind alle streng vegan. Sie sind alle nicht nur mager, muskulös und gesund, sondern auch verdammt hell. Sie macht dieses Ding mit Kichererbsen und Seetang, das du auf dein Leben schwören würdest, ist Thunfisch und ihr Tofu Stroganoff schlägt nicht nur jedes Mal ein Beef Stroganoff, sondern schmeckt auch wie Beef Stroganoff – es ist der Paprika.
Ich hoffe, das hilft unserem Leser. Ich würde gerne zusätzliche Kommentare, Gedanken oder Ratschläge zu diesem Thema begrüßen.
