Psychotherapeut als Tanzarchäologe

Ein Element einer guten Psychotherapie, die vom Therapeuten am meisten Geschick und psychologische Stärke erfordert, ist unsere Arbeit, die frühkindliche Dynamik (Archäologie) aufzudecken, die unsere täglichen Muster (Tänze) beeinflusst.

Was auch immer Menschen zur Therapie bringt, schließlich werden Muster aus der Kindheit zu einem zentral relevanten Teil der Therapie. Während wir uns oft wünschen, dass unsere Kindheit und die ursprünglichen familiären Beziehungen keinen Einfluss auf das Funktionieren von Erwachsenen haben, werden wir häufig von Beziehungsdynamiken geplagt, die wir als direkte Reaktion auf unsere Herkunftsfamilie erkennen.

Warum wiederholen wir Muster aus unseren Herkunftsfamilien?

Indem wir mit uns auf sehr spezifische Weise interagieren und uns auf ganz spezifische Weise miteinander austauschen, lehren uns unsere Eltern / Pfleger und andere Familienmitglieder eine Handvoll "Tänze". Diese Tänze sind so tief in unseren Psychen verwurzelt, dass wir nicht einmal bemerken, welche Bewegungen wir machen, oder dass wir uns sogar mit einem Tanz beschäftigen, geschweige denn, dass es viele andere Tänze geben könnte, die wir tun könnten, wenn wir wollten.

Wenn wir ins Erwachsenenalter eintreten, tanzen wir in der Kindheit, unbemerkt wie die Luft, die wir atmen. Wenn wir tanzen, merken wir es und werden von anderen bemerkt, die ein ähnliches Tanzgenre spielen wie wir. Das liegt nicht daran, dass es unsere bevorzugte Art von Tanz ist, sondern weil es der Tanz ist, den wir erkennen, der Tanz, der unsere Bewegungen ergänzt. Wir finden Menschen, deren Bewegungen uns so gut ergänzen, wir werden Partner. Dann tanzen wir mit diesen Partnern, streiten uns über die kleinen Unterschiede in unseren Tänzen und bestehen darauf, dass sie auf eine konkordante oder komplementäre Weise reagieren. Wir lehren uns langsam, so zu tanzen wie wir. Eines Tages erkennen wir, dass wir beide erfolgreich eine Version von jedem Tanz geschaffen haben, von dem wir gehofft hatten, dass wir es nie wieder tun würden, wenn wir einmal groß geworden sind.

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Dies wird in analytischen Kreisen als Wiederholungszwang bezeichnet. Wiederholungszwang ist ein unbewusster Prozess. Es gibt eine Debatte über den psychischen Zweck, aber in der klinischen Arbeit bietet es uns einen genauen Blick auf die innere Welt des Klienten und die Dynamik der frühen Beziehungen unseres Klienten. Und für Paare, einmal identifiziert und ausgepackt, bietet es Zugang zu unglaublichen Veränderungen.

Diejenigen von uns, die einen intimen Partner hatten, haben die Erfahrung gemacht, dass sie sich so fühlten, als ob unser Partner perfekt zusammenpasste, um unsere primitivsten Probleme auszulösen. Manchmal denken wir, dass es ironisch oder absurd oder "Schicksal" ist. Es ist tatsächlich banaler und allgemeiner als das. Es ist das gleiche Phänomen, das dazu führt, dass wir uns häufig in einem sich wiederholenden Muster mit Freunden, Chefs und Gleichaltrigen wiederfinden. Es ist nicht nur, dass wir eine bestimmte Art von Beziehungsdynamik anziehen und angezogen werden; wir bauen tatsächlich die Dynamik auf.

Wie Therapie uns helfen kann, Muster zu ändern

Wenn wir über einen längeren Zeitraum in der Psychotherapie arbeiten, kann ein guter Therapeut spüren, wie sich unser Tanz auf die Psyche auswirkt. Dies ist der gleiche Schub, den wir unbewusst nutzen, um das Verhalten unserer Partner zu formen und andere dazu zu bringen, auf besondere Art und Weise auf uns zu reagieren. Ein ausgebildeter Therapeut wird jedoch nicht einfach mit einer komplementären oder übereinstimmenden Bewegung reagieren, sondern er wird trainiert, die komplementären Tanzbewegungen "innen" selbst "anzuprobieren". Der Therapeut kann über den Druck nachdenken, den er fühlt, um auf eine bestimmte Art und Weise zu reagieren, ohne tatsächlich zu antworten.

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Mit diesen Informationen, die sie durch diese Erfahrungen in Sitzungen gelernt haben, können sie uns helfen, darüber nachzudenken, warum wir diese besondere Antwort suchen. Therapeuten können sich des Drucks, unseren Tanz auszuüben, bewusst bleiben und uns helfen, andere mögliche Tanzbewegungen in Betracht zu ziehen. Mit der Zeit können wir uns öffnen, um andere Entscheidungen zu treffen, andere Tänze, andere Rhythmen, Beats und Genres. Wir können damit beginnen, Entscheidungen darüber zu treffen, welche Bewegungen wir machen wollen, auf welche Bewegungen wir reagieren wollen und wie, basierend auf der Wahl, im Gegensatz zu Gewohnheit oder unbewusstem Zug. Wir fangen an zu verstehen, dass wir wählen können, welche Art von Tanz wir machen wollen.

Unsere eingebauten Antworten sind schwer zu ändern. Sie sind so tief verwurzelt, so instinktiv. Wir werden uns mit jeder neuen Bewegung auseinandersetzen müssen und uns dem Drang widersetzen, in alte Muster zu verfallen. Aber so machen wir echte Veränderungen; Veränderung, die es uns ermöglicht, mehr Erfüllung in unseren Beziehungen zu finden.

Wir kommen oft zur Therapie für konkrete Probleme im Zusammenhang mit Beziehungen, Lebensübergängen, stressigen Arbeitssituationen oder anderen externen Krisen. Was Psychotherapie zu bieten hat, ist jedoch viel größer. Seine ultimativen Ziele sind fundamentale Verschiebungen in dem, was wir über uns selbst, unsere Beziehungen und unsere Existenz selbst sehen / erfahren / denken.

Smith ist der Gründer / Leiter von Full Living: A Psychotherapy Practice, die klinische Dienstleistungen mit erfahrenen, kulturell kompetenten Klinikern in Philadelphia und Umgebung anbietet.

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