Für was hältst du mich, einen Idioten? Charles de Gaulle, als ein Journalist ihn fragte, ob er glücklich sei.
Meine Frau und ich waren seit zwanzig Jahren glücklich. Dann haben wir uns getroffen! Rodney Dangerfield
Wir können zwischen zwei Arten von Erfahrungen unterscheiden, die als "Glück" bezeichnet werden: Das eine ist das vorübergehende Gefühl der Freude und das andere ist das tiefe Gefühl des Glücks. Auf eine ähnliche Weise können wir über die vorübergehende Emotion der erotischen Freude und das Gefühl der tiefen Liebe sprechen. Obwohl es sich um die tiefgründigen Erfahrungen handelt, nach denen wir normalerweise suchen, erfordern diese tiefgreifenden Erfahrungen in den meisten Fällen das Vorhandensein von oberflächlichen Freuden. Diese oberflächlichen Freuden zu gewährleisten, garantiert jedoch nicht die Erzeugung von tiefem Glück und Liebe.
Eine Erfahrung, die aus oberflächlicher Freude oder sexuellem Verlangen besteht, kann unmittelbar belohnendes, relativ kurzlebiges Vergnügen umfassen. Tiefes Glück ist typischerweise mit einem optimalen Funktionieren verbunden, indem die wesentlichen Fähigkeiten und Einstellungen des Agenten systematisch über einen längeren Zeitraum hinweg genutzt und entwickelt werden. Tiefes Glück liegt in komplexen Aktivitäten, die wir um ihrer selbst willen schätzen. Tiefe Liebe ist ähnlich.
Man unterscheidet zwischen oberflächlicher Lust und tiefer Befriedigung. Oberflächliches Vergnügen ist eine unmittelbar belohnende, relativ kurzlebige Erfahrung, die wenige oder keine tiefgreifenden menschlichen Fähigkeiten erfordert. Umfassende Zufriedenheit bedeutet ein optimales Funktionieren, indem die wesentlichen Fähigkeiten und Einstellungen des Agenten genutzt und weiterentwickelt werden. Ein Teil der tiefen Zufriedenheit ist die Fähigkeit, Probleme zu überwinden und Fortschritte zu erzielen. Die optimale Funktionsweise des Menschen unterscheidet sich von der Minimalfunktion des Tieres, die reine Zufriedenheit oder Entspannung beinhaltet. Menschen, die unter fortgeschrittenen Alterszuständen leiden, und Kleinkinder, haben oft angenehme Stimmungen, aber das sind nicht die tiefen Befriedigungen, die typischerweise von gesunden Erwachsenen angestrebt werden, von denen viele eher ein unzufriedener Sokrates als ein zufriedenes Schwein wären. Wenn wir mit oberflächlicher Freude zufrieden wären, hätten wir keinen Anreiz, unsere Ambitionen zu verfolgen oder erfüllende Aktivitäten zu suchen. Auf lange Sicht würde uns das jämmerlich machen. Sich auf Konsumgüter zu ergehen, mag uns kurzfristig Freude machen, aber es ist unwahrscheinlich, dass wir wesentlich glücklicher werden; Völlerei ist nicht dasselbe wie Nahrung (siehe hier).
Glück kann nicht erreicht werden, indem lediglich oberflächliche angenehme Erfahrungen wiederholt werden. Ein unterhaltsames Ereignis wird mit Wiederholungen oft weniger angenehm. Eine Neuakquisition, die zunächst sehr geschätzt wird, erscheint gewöhnlich. Akquisitionen allein können uns daher keine tiefe, dauerhafte Befriedigung verschaffen. Glück ist keine isolierte Errungenschaft, sondern ein fortlaufender dynamischer Prozess. Und so ist tiefe Liebe – nie eine isolierte Errungenschaft, sondern eine andauernde Erfahrung des Zusammenseins.
Als akute Emotion ist Glück ein kurzfristiger Zustand der Befriedigung oder Befriedigung, der infolge einer spezifischen (realen oder imaginären) positiven Veränderung auftritt. Selbst eine Person, die allgemein depressiv ist, kann von Zeit zu Zeit lachen und sich über ein bestimmtes Ereignis freuen. Senile Menschen und Kleinkinder sind oft zufrieden oder zufrieden mit ihrer Situation. Sie können auch als ein gewisses Maß an Glück beschrieben werden, aber dies ist nicht das tiefe Gefühl des Glücks, das für gesunde Erwachsene typisch ist und von ihnen gewünscht wird. Tiefes Glück beinhaltet das optimale Funktionieren des Menschen, nicht das minimale Funktionieren bloßer Zufriedenheit oder Entspannung, das im Leben der stummen Tiere zu finden ist.
In Anbetracht seiner dynamischen und fortdauernden Natur ist ein wichtiger Faktor, um unser tiefes Glück zu erzeugen, die Häufigkeit, mit der Menschen die gelegentliche Emotion von Glück und anderen positiven Emotionen erfahren; Dieser Faktor ist der einzige beste Prädiktor für Glück als Gefühl. In gewissem Sinne besteht Glück als Gefühl aus den akuten Emotionen des Glücks; Eine Folge spezifischer positiver Erfahrungen wird unser langfristiges Glück erhöhen. Die Kombination der beiden Faktoren führt zu folgenden praktischen Ratschlägen, die von dem Psychologen David Lykken vorgeschlagen wurden: "Eine stetige Diät mit einfachen Freuden hält Sie über Ihrem Sollwert. Finde die kleinen Dinge, von denen du weißt, dass sie dir ein wenig helfen – ein gutes Essen, Arbeit im Garten, Zeit mit Freunden – und sprenkle dein Leben damit. Auf lange Sicht wirst du glücklicher sein als eine großartige Leistung, die dir eine Zeit lang große Vorteile bringt. "
Wie Glück besteht auch tiefe Liebe nicht hauptsächlich aus ein paar magischen großen Momenten; vielmehr brauchen wir eine ständige Diät von einfachen Freuden mit unserer Geliebten. Tiefe Liebe besteht nicht aus irgendeiner Art von himmlischer Substanz, sondern aus der gewöhnlichen alltäglichen Substanz des gewöhnlichen Lebens, die himmlisch wird, wenn sie mit deiner Geliebten geteilt wird. In einigen Fällen kann diese Art der Transformation einfach und natürlich sein; in anderen erfordert es Schweiß und Tränen. Es gibt keine Geld-zurück-Garantie für den Erfolg dieser Transformation, aber wenn es gelingt, bringt es großes Glück.
Letztendlich ist unser Leben vielleicht einfacher als wir dachten: Wir müssen uns nicht zwischen oberflächlichen Freuden und tiefem Glück (oder Liebe) entscheiden, da letzteres das erstere umfasst. Obwohl der Weg zu tiefer Glückseligkeit und Liebe viele oberflächliche Freuden mit sich bringt, sorgt die Gegenwart solcher Freuden nicht dafür, dass diese tiefgründigen Erfahrungen notwendigerweise entstehen. Das Leben ist schließlich nicht so einfach. Aber wie George Bernard Shaw sagte: "Das Leben soll nicht einfach sein, mein Kind; aber nimm Mut – es kann köstlich sein.
