Neue Studien zeigen, dass es in unserem Leben viel mehr Stress und Wut gibt. Vieles davon fließt in das Haus und erzeugt eine angespannte Atmosphäre beim Gehen auf Eierschalen.
Die meisten Menschen wollen, dass ihre Beziehungen gut gehen; sie wollen Kritik, kalte Schultern, wütende Ausbrüche oder die stille Behandlung verhindern – alle üblichen Auswirkungen von emotionaler Verschmutzung. Sie gehen durch psychologische Verrenkungen, schätzen sich selbst, bearbeiten, was sie sagen, sorgen sich, wenn sie die Dinge gut genug machen, versuchen, ihn nicht zu vertreiben. Wenn Sie dies über einen bestimmten Zeitraum tun, verlieren Sie das Gefühl, wer Sie sind. Entweder verinnerlicht man Schuldgefühle für den Groll, den Ärger oder gar missbräuchliche Neigungen eines Partners, oder man nimmt sie auf und wird selbst ärgerlich, ärgerlich oder beleidigend. In beiden Fällen magst du die Person nicht, die du geworden bist.
Es ist nicht das Brechen der Eier, das dauerhaften Schaden anrichtet – Menschen sind widerstandsfähig, wenn es um gesunde Konflikte geht. Ständig auf den Eierschalen zu gehen, um hässliche Konflikte zu vermeiden, verursacht zunehmenden Stress. Emotionale Verletzungen können in Zeiten zwischen ärgerlichen oder wütenden Aufflammen bestehen bleiben. Der leere, dumpfe Schmerz des Unglücks wird am genauesten in der akkumulativen Wirkung dieser kleinen Momente der Trennung, Isolation und Angst gemessen.
Es gibt viele Möglichkeiten, auf Eierschalen zu gehen. Es ist naheliegend, mit wütenden Ausbrüchen, Namensrufen und kontrollierenden, erniedrigenden und herabsetzenden Verhaltensweisen zu leben. Heimtückischer ist es, mit ekelhaften Blicken, steinernen Wänden, kalten Schultern, emotionalem Rückzug und Couch-Potato-Taubheit fertig zu werden, was impliziert, dass die Familie keine Aufmerksamkeit wert ist. Die Auswirkungen auf Kinder sind verheerend.
Der Weg zur Beseitigung der emotionalen Umweltverschmutzung in den eigenen vier Wänden ist letztendlich der gleiche Weg, um die Gemeinschaft zu reinigen. Selbstmitgefühl – Bewusstsein für den Schaden, den die emotionale Verschmutzung mit einer starken Motivation zur Verbesserung verursacht – schafft mitfühlende Durchsetzungskraft, die Veränderungen in Ihrer Beziehung auf die eine oder andere Weise erzwingen wird. Mitfühlendes Durchsetzungsvermögen ist Sympathie für den Schmerz deines Partners in tiefem Verständnis, dass er oder sie nicht heilen kann, ohne mitfühlender zu werden. Es ist definitiv nicht mitfühlend, jemanden zu erleichtern, der selbstbesessen bleibt. Nur wenn Menschen aus dem Gefängnis ihrer selbstbesessenen Laune entkommen, können sie die Auswirkungen ihres Verhaltens auf andere sehen und die Art von Menschen werden, die sie unbedingt sein wollen.
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