Von erniedrigenden Regeln zu Intimitätstools: Ein weiserer Pfad zur Liebe

Die Suche nach einer Beziehung ist eine der schwierigsten und komplexesten Aufgaben unseres Lebens. Doch einzelne Menschen können völlig neue Möglichkeiten eröffnen – wenn sie sich dazu entscheiden, die bankrotte Datierungsberatung zu ignorieren, und schließlich ihre Suche nach Liebe ausrichten mit den Werkzeugen echter Intimität. Die folgenden drei Vorschläge aus meinem Buch Deeper Dating können angesichts der meisten Dinge, die du über Dating gelernt hast, fliegen – aber sie führen zur Liebe.

Überall auf der Welt werden Singles gelehrt, dass die Suche nach Liebe ein Wettlauf gegen die Zeit ist; ein Zahlenspiel, das die Jungen und Schönen begünstigt. Dass sie witziger, charmanter und sexy werden müssen, wenn sie jemals hoffen, Liebe zu finden und eine Familie zu gründen. Durch die Massenmedien werden sie mit einem nie endenden Strom von luftgebürsteten, über-romantisierten Bildern der Liebe dargestellt. Dann werden sie zu einem endlosen Festmahl neuer Begegnungen eingeladen – fast alles entmenschlichend. Am Ende des Tages führt dieser seelenlose Ansatz nicht zur Liebe. Es führt zu Unsicherheit und Verzweiflung.

Warum ist es zum Scheitern verurteilt?

• Es verringert unser Wertgefühl

• Ist es üblich, mehr als eine Person zu lieben?
• Spendet Spendengeld uns glücklich?
• Mama hat dich am besten gefallen
• Schwache Signale in Träumen
• Katzenliebhaber in Ablehnung

• Es macht uns kälter, weniger freundlich, abgestandener. Im Dienst unseres leidenschaftlichen Ziels, der Partnerschaft, werfen wir unsere Menschlichkeit – und die unseres Datums – direkt unter den Bus.

• Es handelt sich um eine verzweifelte Haltung, die uns zu schlechten Entscheidungen führt

• Es verursacht Angst und Unsicherheit, die uns zu anderen und zu uns selbst verurteilt.

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• Es erzeugt einen ungesunden Druck, "den einen" zu finden

Anstatt uns dabei zu helfen, unser authentisches Selbst anzunehmen, lehrt uns die Singles-Welt, Authentizität zu vermeiden – in uns selbst und in den Menschen, die wir treffen. Wie diese hässlichen Spiegel im Fun-House-Stil, wirft Singles-Kultur verzerrte, eindringliche Bilder auf uns – Bilder unserer eigenen Fehler und Unzulänglichkeiten und der Unzulänglichkeiten der Menschen, die wir treffen. Die Lösung besteht nicht darin, unser Selbstwertgefühl in den Wänden dieser Spiegelhalle zu finden. Es geht darum , einen besseren Weg zu finden.

Ich habe festgestellt, dass es einen weiseren Weg gibt, der nicht nur zu einer gesunden Liebe führt, sondern auch zu einem radikalen Gefühl der Selbstliebe . Im Folgenden sind drei Werkzeuge, die das Herz dieses Weges verkörpern.

Hör auf, es cool zu spielen

Übe stattdessen Freundlichkeit, Konsistenz und Verfügbarkeit. Wer nicht den Gefallen erwidert, ist einfach nicht die Person, mit der er sein Leben aufbauen kann.

In der Datierung wurden wir trainiert, cool zu sein, nicht nett. "Next!" Ist zum modernen Dating-Call geworden. Wenn Dating-Kultur etwas ist, ist es unfreundlich – und erstaunlicherweise haben wir uns daran gewöhnt. Mit der Vielzahl von Menschen, die viele von uns online treffen und bei Dating-Veranstaltungen, haben wir die grundlegenden Codes der Freundlichkeit verloren, die die Möglichkeit für Intimität schaffen. Dieser Ansatz hat zahllose potentielle Beziehungen beendet und zu einer Singles-Kultur mit tiefer Einsamkeit geführt.

Ja, es ist gruselig, ein zusätzliches Maß an Freundlichkeit und Großzügigkeit zu zeigen. Es macht unsere Seele sichtbar. Und genau deshalb sollten wir es tun! Es gibt keinen besseren Weg zu entdecken, wer es wert ist, dass man sich selbst ans Herz legt. Wenn du das nächste Mal bei einem ersten Date bist, versuche von Anfang bis Ende, ein wenig mehr Freundlichkeit und Großzügigkeit zu zeigen und nimm dann eine Diskriminierung darüber vor, wem du aufgrund deiner Reaktion auf deine Freundlichkeit wiederkommen willst. Freundlichkeit hilft nicht nur anderen; Es führt uns zu Menschen, die zu einer langfristig gesunden Liebe fähig sind. Freundlichkeit und Großzügigkeit berauschen die Menschen, die auch freundlich und großzügig sind. Diese Qualitäten sind das Medium der Intimität.

WERDEN SIE EIN STUDENT IHRER ATTRAKTIONEN

Uns wird beigebracht, dass tiefe leidenschaftliche Liebe gefunden wird, indem wir unseren intensivsten Anziehungen folgen. Es stellt sich heraus, dass diese Attraktionen häufig der schnellste Weg zur persönlichen Hölle sind. Jeder, der echte und gesunde Liebe finden will, muss lernen, ihre Anziehungsmuster zu verstehen. Ohne dieses Verständnis gehen wir ungeschützt und gefährdet in die Dating-Welt. Wenn wir vergangene Beziehungen untersuchen, die nicht funktioniert haben, können wir feststellen, auf welche Weise ihr Versagen von Anfang an in sie eingebettet war. Wie viele von uns haben neue Beziehungen mit einem Gefühl neuer Hoffnung begonnen, nur um dann festzustellen, dass sie uns direkt zu den Schmerzen zurückführen, die wir in früheren Beziehungen immer wieder erfahren haben?

Jeder von uns hat etwas, was ich "Anziehungen der Entbehrung" nenne, in dem wir unseren persönlichen "Mythos der verlorenen Liebe" ausleben. Die Attribute dieser Attraktionen sind für jeden von uns einzigartig und müssen erforscht und verstanden werden, wenn wir es nicht wollen wiederhole sie. Fast alle von uns sind von der teilweisen Unerreichbarkeit eines Partners angezogen – sie löst all unsere Unsicherheiten aus und veranlasst uns, diese Person mehr zu wollen. Die meisten von uns können auch von Menschen angezogen werden, die uns gut behandeln und uns dann schlecht behandeln. Diese Anziehungen der Deprivation lösen unsere Angst vor dem Verlassenwerden aus; eine dieser stärksten Kräfte in unseren emotionalen Leben.

Aber egal, wie sehr wir uns von den bösen Buben und bösen Mädchen angezogen fühlen, den freundlichen und grausamen Typen, wir können auch von Menschen angezogen werden, die freundlich, liebenswert und verfügbar sind. Ich nenne diese "Attraktionen der Inspiration".

Wenn ich nur eine Einsichten mit dir teilen könnte, wäre es das: Lerne, zwischen deinen "Anziehungen der Entbehrung" und deinen "Anziehungen der Inspiration" zu unterscheiden. Folge dann ausschließlich deinen Inspirationsattraktionen. Ich glaube, das ist der klügste Weg zu lieben.

Aber weise bedeutet nicht einfach. Während Anziehungen der Deprivation unsere Angst vor dem Verlassenwerden auslösen, lösen Anziehungspunkte der Inspiration unsere Angst vor Intimität aus. Hast du jemals angefangen, jemanden freundlich, verfügbar und konsistent zu treffen – und dann den plötzlichen Drang zu fliehen? Die meisten von uns haben das gespürt, und die meisten von uns fliehen leider . Niemand hat uns jemals erklärt, dass dieser Fluchtwille oft ein frühes und vorübergehendes Zeichen einer gesunden Anziehung ist!

Wenn wir unsere Muster der Anziehung und Entbehrung nicht erkennen, werden wir immer wieder die richtigen Leute wählen, und wir werden unzählige Gelegenheiten verpassen, gute Daten in echte Liebe zu verwandeln.

LERNEN SIE, ROMANTISCHE UND SEXUELLE INTIMITÄT IN IHREN GESUNDEN BEZIEHUNGEN ZU BAUEN

Wie viele Singles merken verzweifelt, dass die Menschen, an die sie am meisten interessiert sind, nicht an ihnen interessiert sind, und diejenigen, die sie verfolgen, sind nicht aufregend oder attraktiv genug? In Wirklichkeit ist diese Erfahrung fast universell. Es bedeutet nicht, dass wir keine Intimität haben. Es bedeutet nur, dass wir neue Werkzeuge brauchen, um diese komplexen Gewässer zu navigieren.

Wir alle wissen, dass sexuelle und romantische Attraktionen nicht erzwungen werden können. Was uns nicht beigebracht wird, ist, dass unsere Attraktionen erzogen werden können – und tatsächlich sein müssen, wenn wir gesunde Liebe finden wollen. Wenn es einen Funken der Anziehung gibt, und die betreffende Person die Merkmale einer Anziehungskraft der Inspiration hat, dann hast du etwas Seltenes und Wunderbares gefunden. Nimm dir die Zeit, deine Anziehungskraft zu kultivieren, indem du deine Verletzlichkeit teilst, deine Zeit zusammen genießt und würdest, indem du dein eigenes sexuelles Tempo würdest (starke Suggestion: in den meisten Fällen ist es nicht ratsam, sofort Sex zu haben!) Und die Intimität zuzulassen Sie wachsen auf ihre eigene Weise, in ihrem eigenen Tempo. Und wenn du die Sehnsucht nach Flucht spürst – tu es nicht! Diese Welle (die in ihrem Kern einfach eine sehr menschliche Angst ist) wird vorübergehen, wenn Sie nicht davon fliehen oder sich zu sehr anstrengen, und wenn dies der Fall ist, werden Sie ein klareres Gefühl dafür haben, ob diese Person recht hat oder nicht für dich.

Ich glaube, dass diese drei Werkzeuge die Kraft haben, dich zur wahren Liebe zu führen – aber nicht durch das knochenzerbrechende Dating-Spiel, das du gelernt hast, musst du aushalten. Und sie arbeiten für Menschen jeden Alters, Lebensumstände und sexuelle Orientierung. Ich habe gesehen, dass wahre Liebe für Menschen in ihren Neunzigern passiert und für Menschen, die gerade mit tödlichen Krankheiten diagnostiziert wurden. Und für Leute wie mich, die den größten Teil ihres Lebens in einem Zustand verbracht haben, den ich einen Zustand der chronischen Singularität nannte.

Der Weg, eine liebevolle Beziehung zu finden, ist etwas, das viel größer ist als wir es gelernt haben. Es geht nicht um Spiele, Verführungen oder Tricks. Es geht um Intimität, oder wie Arielle Ford sagt, "in-mich-sehen".

Wenn du allein bist und dich sorgst, um so weit gelesen zu haben, dann hast du Glück – weil du zugibst, wie viel Liebe dir wichtig ist, obwohl diese Aufnahme dich sehr verwundbar machen kann. Du hast Glück, weil du immer noch hoffst, Liebe zu finden.

In der Tat ist vielleicht das größte Geschenk in Ihrem Besitz – etwas, das Sie nie als Geschenk gesehen hätten – Ihre Sehnsucht nach echter Liebe. Uns wird beigebracht, dass die Sehnsucht nach Liebe eine Schwäche ist, ein Zeichen von Versagen oder Unzufriedenheit. Nun, ist es nicht . Sehnsucht ist ein Geschenk und eine Stärke. Es verdient, geehrt zu werden, weil es uns lehrt, was am wichtigsten ist.

Wie viele Menschen haben sich in lieblosen Beziehungen niedergelassen? Schlimmer noch, wie viele Singles haben sie ganz aufgegeben? Deine Sehnsucht nach wirklicher Liebe hat dich nicht aufgeben oder dich niederlassen lassen.

Vielleicht gratulierst du sogar selbst dazu, jemand zu sein, der es nicht aufgegeben hat, nach Liebe zu suchen; Jemand, der genug am Leben ist, mutig genug und entschlossen genug, sich deiner Suche nach Liebe in dieser Welt zu widmen.

Es ist Zeit für einzelne Menschen, die harte und herausfordernde Reise zu ehren, auf der sie sich befinden: die Reise, um mit einer anderen Person ein gutes und bedeutungsvolles Leben aufzubauen. Wie viele Dinge sind wichtiger?

© 2013 Ken Page, LCSW. Alle Rechte vorbehalten

                                                                                                                                Um mehr über mein Buch Deeper Dating zu erfahren : Wie man die Spiele der Verführung fallen lässt und die Macht der Intimität entdeckt , klicke hier

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