Regeln umschreiben

The Book Brigade spricht mit der britischen Psychologin Meg-John Barker

Quelle: Mit freundlicher Genehmigung der Autorin Meg-John Barker.

Es gibt eine Menge Informationen über Beziehungen, und vieles davon impliziert, dass, wenn die Dinge nicht funktionieren, Sie das Problem sind. Vielleicht ist es an der Zeit, die Art und Weise zu überdenken, wie wir alle über Beziehungen denken.

Warum brauchen wir neue Regeln für Liebesbeziehungen?

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Wir brauchen nicht unbedingt neue Regeln, aber wir müssen sorgfältig über die Regeln nachdenken, die wir erhalten haben und ob sie für uns funktionieren. Es gibt eine starke Idee da draußen, dass es eine “richtige” oder “normale” Art gibt, Beziehungen zu machen, die jeder anstreben sollte, indem man bestimmte Beziehungsregeln befolgt. Eigentlich gibt es keine “one size fits all” -Beziehung, und es ist wichtig für uns alle, den Weg zu finden, der am besten zu uns passt. Die gegenwärtigen Regeln der Beziehungen können zu viel Schmerz und Leid führen – zum Beispiel wenn jemand so fest darauf fixiert ist, den perfekten Partner zu finden, dass er nicht in alle anderen wichtigen Beziehungen in seinem Leben investiert, oder wenn der Druck auf die langfristige Liebe lässt jemanden in einer Beziehung bleiben, die für sie schädlich ist, oder wenn Versuche, Liebe zu finden, bedeuten, dass jemand am Ende von der Trennung zerschlagen wird.

Brauchen wir irgendwelche Regeln für sie?

Nicht unbedingt. Ein Punkt, den ich treffe, ist, dass jeder Satz von Regeln starr und einschränkend werden kann, wenn wir ihn zu fest halten. Dies gilt für konventionelle monogame Paare, aber auch für alternative Beziehungsformen. Der Ansatz der Ungewissheit, den ich im Buch erkunde, besteht darin, sich von dem Wunsch nach einem klaren Regelwerk, das für immer hält, wegzubewegen und stattdessen Flexibilität anzunehmen und den Beziehungen im Hier und Jetzt präsent zu sein. Das bedeutet nicht, dass wir nicht kommunizieren und darüber verhandeln, wie wir unsere Beziehungen gestalten wollen, aber es bedeutet eine Abkehr von Regeln, die in Stein gemeißelt sind.

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Warum ein Selbsthilfeguide, der vorgibt, sich selbst zu helfen?

Was ich unter “Anti-Selbsthilfe” verstehe, ist, dass viele Selbsthilfebücher unsere Probleme und Schwierigkeiten im Leben in uns selbst, als Individuen, lokalisieren. Sie schlagen vor, dass etwas mit uns nicht stimmt, das repariert werden muss, und sie verkaufen das Buch auf der Grundlage, dass der “Experte” Ihnen Tricks oder Hacks geben kann, um all Ihre Probleme zu lösen. Ich bin der Ansicht, dass viele unserer Kämpfe – besonders in Beziehungen – eher auf die verfaulten kulturellen Botschaften zurückzuführen sind, als auf irgendeinen individuellen “Fehler”, den wir haben könnten. Das Rewriting the Rules ist ein Selbsthilfe-Buch, in dem Sie viele Ideen dazu finden, wie Sie in den kulturellen Ideen über Beziehungen navigieren können, aber es ist eine Anti-Selbsthilfe, da es Sie nicht als das Problem betrachtet, das behoben werden muss . Tatsächlich sieht es diese ganze Idee als Teil des Grundes, warum wir so sehr kämpfen.

Was ist das Größte, was sich in den Beziehungen zwischen den Partnern geändert hat?

Ich denke, die größte Veränderung im Laufe der Zeit war der Druck, den wir jetzt für Partnerbeziehungen haben, um all unsere Bedürfnisse zu erfüllen. Einige Schriftsteller haben romantische Liebe die neue Religion genannt, weil wir jetzt einen Partner suchen, der unser bester Freund, unsere Unterstützung, unser heißer Liebhaber (für immer), unser Cheerleader, unser Betreuer wenn krank, unser Mitbewohner und möglicherweise Miteltern und alle ist Arten anderer Dinge. Der Druck, der auf eine Person wirkt, ist unhaltbar, was zum Teil dazu führt, dass so viele Beziehungen unter der Belastung leiden. In der Vergangenheit schätzten Menschen mehrere Arten von Liebe in ihrem Leben (einschließlich der Liebe zu Freunden, Familie, Kollegen, Menschlichkeit und sich selbst). Sie suchten auch viele dieser Dinge in ihren Kumpels, in ihrer Gemeinschaft und in ihren anderen Beziehungen.

Du redest viel über Unsicherheit; Wie ist es in Beziehungen eingetreten, die es vorher nicht gegeben hat?

Ich denke, dass die Leute momentan eine Menge Beziehungsunsicherheit haben, weil die Wege der Beziehungen viel geöffnet haben, aber ohne viel Klarheit darüber, wie wir sie navigieren können. Zum Beispiel leben die Menschen jetzt viel länger als in der Vergangenheit. Wie bleiben wir also bei der gleichen Person – wenn wir es wollen – für die ganze Zeit mit all den Veränderungen, die sich auf dem Weg ergeben werden? Viele, wenn nicht die meisten, Beziehungen enden in Trennung oder Scheidung, aber wir müssen oft mit Freunden gut auskommen, weil wir Familie oder Gemeinschaft oder Eigentum zusammen haben. Wie machen wir das? Es gibt viele verschiedene Arten, Beziehungen zu entwickeln, wie zum Beispiel Polyamorie, Zusammenleben, Freunde-mit-Nutzen-Arrangements, monogamische Beziehungen und Alleinsein, aber wie machen wir unsere Beziehungen auf diese Art und Weise, wenn wir wollen? Die Überarbeitung der Regeln zielt darauf ab, alle diese Arten von Fragen zu beantworten.

Wie haben sich die Konfliktregeln verändert?

Trotz des zunehmenden Drucks auf Beziehungen, gibt es auch in der weiteren Kultur eine starke Idee, dass Konflikte in Beziehungen eine schlechte Sache sind, etwas zu vermeiden ist, dass es ein Zeichen dafür ist, dass die Beziehung in einem schlechten Platz ist oder sogar ein Versagen. Das bedeutet, dass wir nicht wirklich darauf vorbereiten, wie man den unvermeidlichen Konflikt, der in Beziehungen entsteht, bewältigt oder über Beziehungen weiter kommuniziert (falls es Konflikte verursacht). Das Buch erkundet einige Wege, wie man Konflikte angehen kann, wenn es passiert, was hoffentlich für Leute nützlich sein wird – wie Empathie aufzubauen, zuzuhören und deine Bedürfnisse zu kommunizieren.

Was ist Ihrer Meinung nach der größte Unterschied in der Art und Weise, wie Beziehungen heute im Vergleich zu beispielsweise vor 20 Jahren geführt werden?

Das Internet muss die größte Veränderung sein. Eingebundene Apps und Online-Kontakte bedeuten, dass Dating und Beziehungen zu einem noch größeren Geschäft geworden sind und die Menschen in der Lage sind, Gleichgesinnte zu finden, die auf ähnliche Weise Beziehungen zu ihnen aufbauen möchten. Das Internet hat auch gezeigt, wie häufig geheime Seitensprünge sind, mit ganzen Webseiten für Leute, die nach Angelegenheiten suchen. Das Internet hat unsere Erfahrungen von Beziehungen in vielerlei Hinsicht geöffnet und geschlossen. Wir haben jetzt die Möglichkeit, uns mit Menschen auf der ganzen Welt zu verbinden, aber wir sind immer noch ermutigt, uns auf ziemlich unechte Weise zu präsentieren, um Liebe zu bekommen und auch andere immer schneller mit dem Finger zu beurteilen.

Hat sich der Wunsch nach romantischen Beziehungen in irgendeiner Weise verändert?

An verschiedenen Orten ist es anders. In manchen Kulturen und Gemeinschaften werden romantische Beziehungen in einer beispiellosen Weise heutzutage als das A und O des Lebens gesehen. In anderen Kulturen und Gemeinschaften betonen die Menschen die romantische Liebe und konzentrieren sich eher auf ihre eigenen Soloprojekte oder auf Freundschaften. Das Internet eröffnet auch eine breite Palette von Beziehungsstilen für Menschen, die sie vielleicht noch nie zuvor gesehen haben. So sind sich die Menschen beispielsweise der Möglichkeiten offener und polyamorer Beziehungen bewusst.

Ist Liebe nicht eine jener Arenen, in denen wir immer unsere eigenen Regeln schreiben mussten – wenn wir es wagten, uns zuerst zu konfrontieren, um zu wissen, was wir wollen?

In einer idealen Welt, ja. Und es gab immer Leute, die versuchten, ihre eigenen Regeln zu schreiben: Simone de Beauvoir und Jean-Paul Sartre fallen einem ein. Allerdings gab es in der Regel sehr strenge Regeln darüber, wie Beziehungen in einer breiteren Kultur in Form von Gesetzen, religiösen Überzeugungen und den eher impliziten Regeln der Populärkultur und der Medien zu gestalten sind. Menschen, insbesondere Frauen und LGBT-Personen, die sich solchen Regeln entzogen haben, wurden verurteilt und hart bestraft. Noch heute gibt es ein großes Stigma um verbleibende Single, um Trennungen, und um mehrere sexuelle oder romantische Beziehungen zum Beispiel zu haben. Also ja, wir müssen unsere eigenen Regeln schreiben, aber das kann eine schwierige Aufgabe sein angesichts einer Gesellschaft, die will, dass wir uns an bestimmte Regeln halten.

Die Liebe scheint einer jener Bereiche zu sein, in denen man sich an die eigenen Regeln halten oder näher an kulturell präskriptive Regeln halten kann. Was ist gewonnen und in beide Richtungen verloren?

Gute Frage. Wenn die Regeln, die für uns arbeiten, im Widerspruch zu weiteren kulturellen Regeln stehen, geraten wir in eine schwierige Situation. Sich an unsere eigenen Regeln zu halten bedeutet, sich selbst gegenüber wahrer zu fühlen und wahrscheinlich Beziehungen zu schmieden, die für uns viel besser passen. Aber es bedeutet auch, dass wir uns möglicherweise von unserer Kultur entfremdet fühlen, vielleicht Freunde und Familie verlieren oder uns sogar prekär fühlen, weil wir in einer solchen Beziehung keine gesetzlichen Rechte haben. Meiner Meinung nach müssen wir tun, was wir können, um eine breitere Kultur von ihrer Fixierung mit einem “richtigen” oder “normalen” Weg der Beziehungen zu entfernen, um die Vielfalt der Beziehungen und Beziehungsstile, die tatsächlich für die Menschen funktionieren, zu umfassen.

Was ist das Wichtigste, was du beim Schreiben dieses Buches gelernt hast?

Dies ist die zweite Ausgabe des Buches, und es spiegelt wider, was ich in den Jahren seit der Veröffentlichung der ersten Ausgabe über Beziehungen gelernt habe. Eine Sache sind unsere Beziehungsmuster, woher diese kommen und wie wir aus ihnen herauskommen können. Viele von uns lernen Beziehungsmuster in unseren Familien und unsere frühen Beziehungen, die uns dazu bringen, in Beziehungen zu kämpfen. Vielleicht finden wir es schwierig, verwundbar zu sein und Menschen in der Nähe zu lassen, oder vielleicht fragen wir immer zu viel von Menschen und sie können niemals genug für uns sein. Hoffentlich hilft dieses Buch den Lesern, ihre eigenen Muster zu durchdenken und gibt ihnen einige Ideen, wie sie diese ansprechen könnten.

Welchen Punkt möchten Sie Leser am liebsten weggehen lassen?

Verschiedene Arten von Beziehungen arbeiten für verschiedene Menschen und zu verschiedenen Zeiten im Leben. Was für Sie funktioniert, ist absolut in Ordnung, solange Sie sich freundlich und einvernehmlich mit den anderen Beteiligten verhalten.

Über den Autor spricht: Ausgewählte Autoren, in ihren eigenen Worten, offenbaren die Geschichte hinter der Geschichte. Die Autoren werden dank der Werbung ihrer Verlage vorgestellt.

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Quelle: Mit freundlicher Genehmigung der Autorin Meg-John Barker.