Es ist definitiv Sommer. Und wenn wir an diesen sonnigen Tagen mit Sonnencreme, Badetüchern und der saisonal angemessenen weißen Garderobe beginnen, werden viele Frauen stolz darauf sein, diesen süßen kleinen Bikini nach der fleißigen Kräftigung ihrer Muskeln während der endlosen Wintermonate Bikram Yoga, PX90, Zumba zu tragen , Power Walks und Pilates.
Es gibt jedoch einige Frauen, die diese Bikinis in der obersten Schublade verstecken und mit Ausreden auf Strandausflüge gehen. Für sie und viele andere heizt Sommer Sorgen über ihren Körperzustand und sogar Depression an. Und leider werden und werden mehrere dieser Frauen von solch negativen, selbsterniedrigenden Gedanken heimgesucht werden, dass sie niemanden oder irgendetwas mehr schätzen werden, das in ihr Leben kommt. Ihre Angst ist alles verzehrend und hindert sie daran, die warmen Sommermonate zu genießen – ganz zu schweigen von gesunden Beziehungen und Spaß.
Sicher, wir können davon ausgehen, dass diese Frauen am wahrscheinlichsten in ihren Teenager- und frühen Zwanzigerjahren sind, der Zeit, in der wir Frauen unsere Körper sehr bewusst werden. Überraschenderweise zeigen jüngste Statistiken der American Public Health Association jedoch, dass es von 1999 bis 2006 zu einer 48 – prozentigen Zunahme von Krankenhausaufenthalten aufgrund von Essstörungen bei Patienten im Alter zwischen 45 und 65 kam. Und während ich weiterhin Frauen in meiner Praxis behandle, Ich kann nicht anders, als die erstaunliche Anzahl von Frauen in ihren Dreißigern und Vierzigern zu bemerken, die täglich mit irgendeiner Art von Essstörung kämpfen. Es zeigt zutiefst, dass Essstörungen alle Frauen aller Altersgruppen betreffen.
Wenn Sie sich wünschen, Sie wären dünner, muskulöser, mehr oder weniger von allem, hören Sie bitte auf. Dies könnte Ihr funkelnder Moment sein – ein Fall, in dem Ihr tiefstes Gefühl für Fortytude getestet wird. Dies könnte ein Moment der Veränderung und des Wachstums sein.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und lassen Sie sich von diesem Gedicht von Maya Angelou inspirieren:
Hübsche Frauen wundern sich, wo mein Geheimnis liegt, ich bin nicht süß oder gebaut, um der Größe eines Models zu entsprechen. Aber wenn ich anfange, es ihnen zu sagen: Sie denken, ich sage Lügen, sage ich: Es ist in der Reichweite meiner Arme, Die Spannweite meiner Hüften, Der Schritt meines Schrittes, Der Schwung meiner Lippen.
Ich bin eine Frau. Phänomenal. Phänomenale Frau, das bin ich.
Ich gehe in einen Raum, genauso cool wie du willst, und zu einem Mann stehen die Gefährten oder fallen auf die Knie. Dann schwärmen sie um mich herum, Ein Schwarm Honigbienen. Ich sage: Es ist das Feuer in meinen Augen, Und das Aufblitzen meiner Zähne, Das Schwingen in meiner Taille, Und die Freude in meinen Füßen.
Ich bin eine Frau . Phänomenal. Phänomenale Frau, das bin ich.
Männer selbst haben sich gefragt, Was sie in mir sehen. Sie versuchen so viel, aber sie können mein inneres Geheimnis nicht berühren. Wenn ich versuche, sie zu zeigen, sagen sie, dass sie immer noch nicht sehen können. Ich sage: Es ist in meinem Rücken, Die Sonne meines Lächelns, Die Fahrt der Brüste, Die Gnade meines Stils.
Ich bin eine Frau . Phänomenal. Phänomenale Frau, das bin ich.
Jetzt verstehst du, warum mein Kopf nicht gebeugt ist. Ich schreie nicht oder springe herum oder muss wirklich laut sprechen. Wenn du mich vorbeiziehst, sollte es dich stolz machen. Ich sage: Es ist im Klicken meiner Fersen, Die Biegung meiner Haare, Die Handfläche, Die Notwendigkeit für meine Pflege
Weil ich eine Frau bin. Phänomenal. Phänomenale Frau, das bin ich.
Sarah Brokaw ist die Autorin des Buches Fortytude.
