Soziale Angst wird durch Signale des Gehirns vermindert und neu gedacht

Für Menschen mit sozialer Angst können selbst alltägliche Begegnungen mit anderen eine quälende Angst auslösen. Dieses Problem, von dem mehr als 12% der Erwachsenen in den USA während ihrer Lebenszeit betroffen sind, kann mit abnormalen Signalen von einem Teil des vorderen Endes des Gehirns – dem entwicklungsmäßig fortgeschrittenen präfrontalen Kortex – zusammenhängen.

Diese Signale reduzieren normalerweise die Aktivität in der primitiven Amygdala unterhalb der Oberfläche des Gehirns, eine Stelle für bedrohliche Erinnerungen. Aber wenn soziale Angst ernst genug ist, um als eine Störung bezeichnet zu werden, drehen sie es stattdessen – als ob die Lautstärke eines Audiolautsprechers laut Analyse des Gehirns Aktivität mit funktionellen Magnetresonanztomographie (fMRI) von Psychologen Ronald Sladky und berichtet andere in der Zeitschrift Cerebral Cortex für April 2015. Ein solches Album könnte ein gewöhnliches Meeting oder eine Party in eine Qual verwandeln. Die Angst kann von einer Kampf-oder-Flucht-Reaktion begleitet werden, wenn das sympathische Nervensystem körperliche oder somatische Reaktionen wie erhöhte Herzfrequenz, Blutdruck und Pupillengröße hervorruft.

Ob eine erfolgreiche Behandlung die Signale zwischen dem fortgeschrittenen präfrontalen Kortex und der primitiven Amygdala normalisiert, bleibt abzuwarten.

Andere Studien zeigen einen Trend aufstrebender Forschung auf der Grundlage von Fortschritten in der Therapie und in Gehirnscans. Kognitive Verhaltenstherapie oder kognitive Verhaltenstherapie , die das Nachdenken über unmittelbare Eindrücke einschließt, erwies sich laut Philip Goldin und seinen Kollegen von JAMA Psychiatry im Jahr 2013 als eine wirksame Behandlung für soziale Angststörungen.

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Ihre Studie zeigte, dass vor der Behandlung präfrontale Kortexreaktionen bei der sozialen Angststörung kleiner und im Vergleich zu normalen Reaktionen verzögert waren. Die Implikation ist, dass es bei diesen Patienten eine weniger präfrontale Modulation von Amygdala-basierten Angstantworten gab. Dann wurden 75 Sozialangstpatienten nach dem Zufallsprinzip einer CBT oder einer Wartelistenkontrollgruppe zugewiesen. Wenn den Patienten dann autobiographische Beschreibungen stressiger Situationen präsentiert wurden, berichtete die behandelte Gruppe über weniger ängstliche Reaktionen. Sie zeigten auch eine größere und frühere präfrontale Kortexaktivität, und ihre Basislinien-Scans zeigten eine stärkere Kopplung zwischen dem präfrontalen Kortex und der Amygdala. Eine mögliche Implikation ist, dass es nach der Behandlung eine effektivere Modulation der Amygdala-Aktivität gab.

Aus einem anderen Blickwinkel besuchte ich das hochmoderne UCLA Ahmanson-Lovelace-Zentrum für Hirnbildgebung , um mit Katherine Narr, Ph.D., eine leitende Forscherin zu sprechen, die eine fortgeschrittene Gehirnbildgebung verwendet, um psychische Störungen und deren Behandlung zu untersuchen.

"Zusätzlich zu den nachgelagerten Verbindungen, die die Kampf- oder Fluchtantwort auslösen", sagte sie, "ist die Amygdala an einem Schlüsselort, der starke Verbindungen hat … zum Hypothalamus, der Verbindungen zum endokrinen System hat … Der Punkt ist, dass wenn du es bist Wenn du Angst hast, hast du diese somatischen Erfahrungen, von denen du weißt, dass sie nicht normal sind, aber du kannst deinem Frontallappen nicht sagen, sie zu kontrollieren. "Jedoch" wenn du CBT machst, bringst du Leuten bei, Dinge zu kontrollieren, die normalerweise eine autonome Reaktion sind. "

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Quelle: knowingneurons.files.wordpress.com; Creative Commons License

Selbst bei normalen Menschen kann die Fähigkeit, die Ausdrücke korrekt zu bewerten, mit solchen Signalen verbunden sein. Sagen Sie, Ihre Mitarbeiterin denkt, dass der verärgerte Ausdruck ihres Chefs ist, weil sie einen Auftrag verpfuscht hat. Lass sie wissen, dass er einen Rückenmuskel verstaucht hat und sie erkennt sofort, dass es sein Problem ist, nicht ihrs. Ihre Haltung wird weniger besorgt, entspannter.

Diese Art des mentalen Wechsels, die so genannte kognitive Neubewertung , entsprach der Beleuchtung-Aktivierung-von präfrontalen Arealen in Scans von normalen Erwachsenen mit wütenden oder anderen negativen Gesichtern nach Instruktionen in der Neubewertung, laut dem Psychologen Brady Nelson und anderen in Behavioral Brain Research im Jahr 2015 .

Ich behaupte nicht, dass dein emotionales Leben auf neurale Signale reduziert werden kann oder ein Verständnis von Gehirnmechanismen erfordert. Menschen können ein Auto abbremsen, ohne das Bremssystem darstellen zu können – und Bremsen hat einige Ähnlichkeiten mit der Modulation emotionaler Reaktionen. Aber diese Studien liefern aufregende Einblicke in die Gehirnaktivität, die der erfolgreichen Behandlung von sozialer Angst und damit verbundenen Problemen zugrunde liegen können.

Verweise:

Sladky, R. et al. Hirnrinde (2015) 25 (4)
Goldin, P.et al. JAMA Psychiatrie (2013) 170 (10)
Klumpp, H. et al. Biologie der Stimmungs- und Angststörungen (2014) 4 (1)
Nelson, BD et al. Behavioral Brain Research (2015) 279