Sport macht einfach keinen Sinn

Quelle: Mitchell Gunn, verwendet mit perfmission

Sport macht einfach keinen Sinn. Sie gehen nicht immer so, wie wir es wollen. Sport kann so frustrierend sein. Bis zu dem Punkt, an dem man sich leicht fragt, warum wir so viel Zeit und Energie darauf verwenden. Schauen wir uns an, warum Sport keinen Sinn ergibt.

Erstens, Sport ist komplex. Es gibt viele Faktoren, die sich auf die Leistung auswirken. Einige dieser Einflüsse sind äußerlich wie Wetter und Feld oder Kursbedingungen. Andere sind interne einschließlich Ihrer Gesundheit, Fitness, Technik, Taktik und natürlich Ihre Meinung. Und vergiss nicht die Ausrüstung, die in vielen Sportarten steckt. Sport ist so gnadenlos, dass, wenn nur einer dieser Bereiche ausgeschaltet ist, Ihre Leistung aus ist und Sie Ihre Ziele nicht erreichen werden.

Zweitens sind Sportarten unvorhersehbar und unkontrollierbar. Um meinen Punkt zu verdeutlichen, vergleichen wir Sport mit der Schule. Wenn Sie einigermaßen intelligent sind und hart für eine Prüfung lernen, sind die Chancen auf eine gute Note fast 100 Prozent. Warum? Denn alles, was zum Erfolg beiträgt, liegt in Ihrer Hand. Es gibt kein Äquivalent von schlechtem Wetter oder schlechten Bedingungen, wenn Sie eine Prüfung ablegen. Meistens, was auch immer Sie in die Schule bringen, ist, was Sie daraus machen. Nicht so beim Sport. Große Anstrengung und vollständige Vorbereitung sind nicht immer gleich gute Ergebnisse. Du kannst total darauf vorbereitet sein, vor einem Wettkampf dein Bestes zu geben, aber die allmächtigen Sportgötter entscheiden, dass es nicht dein Tag wird und du schlecht abschneidest.

Drittens kommt im Sport nichts schnell und einfach. Es gibt selten plötzliche Leistungssprünge. Vielmehr gibt es das frustrierend langsame Vorankommen, wenn man körperlich stärker wird, technisch und taktisch besser, mental schärfer und hoffentlich erfolgreicher bei Wettkämpfen.

• Heiratshilfe: Schalten Sie Ihr automatisches Abwehrsystem aus
• Emotionale Heilung und das automatische Abwehrsystem
• Das Paradox der Akzeptanz und Veränderung
• 3 Wege zu stoppen mit dem gleichen Kampf immer und immer wieder
• Ein Besuch in der psychiatrischen Klinik machte mich krank

Drittens ist der Fortschritt nicht stabil. Du wirst dich solide verbessern, dann scheinst du plötzlich nirgendwohin zu gehen. Wenn Sie Glück haben, plated Sie für eine Weile. Wenn Sie wirklich Pech haben, scheint Ihre Leistung rückwärts zu gehen, was bedeutet, dass Sie langsamer werden. In beiden Fällen ist Ihre Stagnation oft ein Geheimnis, das Sie nicht lösen können. Dann bist du hoffentlich genauso plötzlich wieder in deinem Spiel. Oh, so frustrierend!

Viertens ist Sport nicht fair. Oft tun diejenigen, die es nicht verdient haben, Erfolg zu haben, (zumindest sehr talentiert, aber faul), zumindest bis zu einem gewissen Punkt, und diejenigen, die Erfolg verdienen, tun dies nicht (die harten Arbeiter, aber vielleicht mit weniger Talent). Auch, was Sie in Ihren Sport stecken, ist nicht immer das, was Sie daraus machen. Manchmal führen Ihre Bemühungen nicht zu den gewünschten Ergebnissen.

Wie man mit dem (Nicht-) Sinn von Sport umgeht

• Ist der Tod die neue High School?
• Pura Vida! Auf dem besseren Weg, allein zu leben
• Küssen
• Die Gefahr des Trinkens zu Blackout
• Unterwürfiges Zuhören, therapeutisches Hören und drittes Ohr

Mit der Verrücktheit des Sports haben Sie zwei Möglichkeiten. Sie können entweder aufhören, weil sie keinen Sinn ergeben (nicht etwas, was ich empfehlen würde). Oder, Sie können erkennen, dass Sport keinen Sinn macht und beschließen, mit ihnen so gut wie möglich umzugehen. Hier sind einige praktische Vorschläge.

Zuerst und hauptsächlich müssen Sie akzeptieren, dass Sport keinen Sinn macht, und aufhören, Energie zu verbrauchen, anstatt gegen diese Tatsache zu toben oder sie zu erzwingen, um Sinn zu machen. Diese Verschiebung in Ihrem Denken allein sollte etwas von dem emotionalen Gewicht entfernen, das Sie tragen, wenn Sie sich gegen diese einfache, aber so frustrierende Realität drücken.

Zweitens, obwohl Sport komplex ist, sind sie auch organisiert, was bedeutet, dass Sie all diese Komplexität in überschaubare Teile aufteilen können. Sie können dann nehmen, was sich überwältigend anfühlte, und Ihre Arme um jedes der "mundgerechten" Stücke legen und alles tun, um jedes Stück zu maximieren.

Drittens mag Sport unvorhersehbar erscheinen und sich unkontrollierbar fühlen, aber es gibt eine Menge, die Sie kontrollieren können, hauptsächlich Sie selbst (dh Ihre körperliche Gesundheit, technische und taktische Fähigkeiten, Psychologie und Ausrüstung). Wenn Sie sich auf die Kontrollpunkte konzentrieren und diese kontrollieren, erhalten Sie nicht die totale Kontrolle über Ihren Sport, aber Sie haben genug Kontrolle, so dass Sie, wenn die Unkontrollierten nicht gegen Sie sind, eine sehr gute Chance haben, Erfolg zu haben.

Viertens können viele Sportarten mehrere "Gewinner" in einem Wettbewerb haben, was bedeutet, dass mehr als ein Athlet ein tolles Ergebnis haben kann und sich erfolgreich fühlen kann. Dennoch ist das Nachdenken über Ihre Mitbewerber ein gewisses Schnäppchen, wenn es darum geht, Ihre besten und besten Ergebnisse zu erzielen. Wenn du an andere Sportler denkst, sind sie in deinem Kopf und du nicht. Also, ignorieren Sie alle anderen und konzentrieren Sie sich auf sich selbst und was Sie tun müssen, um Ihr Bestes zu geben.

Viertens ist Sport eine langfristige Investition. Kein Aspekt des Sports hat schnelle Lösungen. Stattdessen brauchen Sie drei Dinge, um lange genug dran zu bleiben, um Ihre Ziele zu erreichen. Die Geduld, sich die nötige Zeit zu geben, um sich zu verbessern und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Die Ausdauer, hart zu arbeiten, wenn es monoton, langweilig, ermüdend oder schmerzhaft wird. Und die Ausdauer, positiv und motiviert angesichts von Fehlern, Fehlern, Rückschlägen und anderen Kämpfen zu bleiben.

Damit Sie Ihre sportlichen Träume verfolgen können, müssen Sie davon ausgehen, dass Sport auf lange Sicht Sinn macht. Hoffentlich wird dieser Glaube mit den gewünschten Ergebnissen und Zielen belohnt. Aber die Realität ist, dass Sport nicht immer so funktioniert.

Aber Sport kann immer noch Sinn für Sie machen. Wenn Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen, können Sie trotz aller Bemühungen den Sinn im Sport finden, wenn Sie wissen, dass Sie weit wichtigere Siege einfahren als Siege und Trophäen. Über welche Siege rede ich? Der Spaß, die Aufregung, die Befriedigung, die Erfahrungen, die Beziehungen, die Erinnerungen und die Lebensstunden, die du mit dir aus dem Sport nimmst, die dir nicht nur den Rest deines Lebens begleiten, sondern dir auch in einem anderen Kapitel deines Lebens zum Erfolg verhelfen werden.