Wenn Sie Tetris bald nach einem traumatischen Ereignis spielen, können Sie die Symptome der posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) lindern. Das ist richtig, wir reden über Tetris, dieses alte Videospiel mit den fallenden Blöcken.
PTSD zeichnet sich durch stark aufdringliche, manchmal schwächende Rückblenden aus. Wenn es möglich wäre, traumatische Erfahrungen weniger einprägsam zu machen, könnte dies die Häufigkeit von PTBS verringern.
Das scheint eine aktuelle Studie getan zu haben. Teilnehmer sahen einen traumatischen Film. Entweder 30 Minuten oder vier Stunden später wurden die Teilnehmer in drei Gruppen eingeteilt.
"Flashbacks" zu dem traumatischen Film wurden während der nächsten Woche aufgezeichnet. Bemerkenswerterweise hat das Spielen von Tetris Rückblenden deutlich reduziert. Und es war nicht nur wichtig, ein Spiel zu spielen; Beim Spielen von Pub Quiz (einem anderen Computerspiel) wurden die Flashbacks in einem Experiment nicht verringert, und in einem anderen Experiment wurden die Flashbacks signifikant erhöht .
Es ist nicht klar, warum Tetris effektiv war. Es scheint, dass das Spielen von Tetris, einer visuell-räumlichen Aufgabe, die Bildung visuell-räumlicher Erinnerungen störte. Aus offensichtlichen Gründen hatte ein verbales Spiel nicht die gleiche störende Wirkung.
Warum hatte die Störung Auswirkungen, die für eine ganze Woche festgestellt werden konnten? Die Antwort kann basierend auf Speicherkonsolidierung erklärt werden . Wenn wir auf neue Informationen stoßen (z. B. ein lustiges YouTube-Video), speichern wir nicht sofort komplette Erinnerungen ab. Stattdessen "verdauen" oder konsolidieren unsere Gehirne die Erinnerung weiter. Unterbrechen des Konsolidierungsprozesses kann das Gedächtnis schwächen. Anscheinend störte Tetris in diesem Experiment die Konsolidierung der traumatischen Erinnerung.
Diese Ergebnisse sind eindeutig vorläufig. Die Studie wurde mit Freiwilligen durchgeführt, die sich Videos anschauten, nicht mit Menschen, die echte Traumata erlebten. Aber zukünftige Forschung kann zeigen, dass eine relativ einfache und nicht-invasive Intervention, spielen Tetris, wenn sie bald nach einem traumatischen Ereignis verabreicht wird, kann dazu beitragen, PTBS zu reduzieren.
