An die hochsensiblen Menschen der Welt und ihre Freunde: Herzliche Glückwünsche. In gewissem Sinne haben wir das Cover von Time gemacht . Nein, wir sind nicht unbedingt schüchtern und nicht immer introvertiert, aber das Buch, das den Artikel Susan Cains Quiet: Die Macht der Introvertierten in einer Welt, die nicht aufhören kann zu reden, ist eigentlich mehr über HSPs als soziale Introvertierte, so dass wir wieder dort hinkommen. Vielleicht wird in einem oder zwei Jahren die hochsensible Person die Zeit des Jahres sein!
Es tut mir sehr leid, dass die 30% der "HSP", die soziale Extravertierte sind, von all dem ausgeschlossen wurden. Bitte lesen Sie meinen früheren Beitrag zu Sensibilität und Introversion. Ja, der Time- Artikel ist so ein riesiger, großer Schritt. Wir können Susan Cain sicher dafür danken. Quiet ist ein enorm unterhaltsames Buch, obwohl es und damit der Time- Artikel die Zeilen verwischt. Ihre durchgängige Diskussion der "Introversion" ist fast identisch mit der Standarddefinition von hochempfindlichen Denkern, die es vorziehen, langsam zu verarbeiten, sensibel auf Reize zu reagieren, emotional reaktiv zu sein, Zeit allein zu benötigen und so weiter, wie in der ersten beschrieben 1997 erschienener wissenschaftlicher Artikel über Sensitivität, der sich systematisch von den häufigsten wissenschaftlichen Definitionen der Introversion unterscheidet, die die soziale Seite betonen.
Kain's Quiet hat normalerweise die Eigenschaft, wenn nicht der Name, und es gibt sicherlich Rechtfertigung für Verwirrung angesichts der Überlappung, dass 70% der HSP soziale Introvertierte sind. Sie erkennt die Arbeit, die ich und andere in Bezug auf Sensibilität geleistet haben, gut an und bezieht sich vielleicht auf meine Gespräche mit ihr in ihrer Author's Note, wo sie sagt, sie habe mit vielen Leuten gesprochen, von denen einige "fast jeden Satz, den ich schrieb," mitteilten spreche ausgiebig mit ihr, teile alles, was ich damals wusste, und fordert sie dabei auf, Introvertiertheit und Sensibilität nicht zu verwechseln, im Interesse aller gesellschaftlich extravertierten HSP und einfach nur für wissenschaftliche Genauigkeit. (Ich habe anderen Autoren von Büchern über Introversion aus genau diesen Gründen nicht geholfen.) Ich sah jedoch, dass Susan einen fantastischen Job machte, um zu recherchieren, worüber sie schrieb und dass sie das Buch sowieso schreiben würde. Ich dachte, es wäre besser, dort die richtigen Informationen über hohe Empfindlichkeit zu haben, wie auch immer es genannt wurde.
Das Problem ist wirklich nicht Susans. Sie gibt zu, dass sie keine Wissenschaftlerin ist, sondern ein kulturelles Phänomen studiert – wie Menschen über diejenigen denken, die sie Introvertierte nennen. Das Problem besteht darin, wie Forscher bisher "Introversion" gesehen und gemessen haben. In der Tat machen selbst die jüngsten Introversionsmaße es einfach so, wie ein extrovertierter Außenseiter es auch ist, was tatsächlich bedeutet, Introversion als "Mangel an positiver Emotion" zu definieren. Das passt sicherlich nicht zu HSPs oder denen, die Susan Cain allgemein beschreibt. Nun, wir alle können beruhigt sein, dass mehr Forschung betrieben wird, mehr Bücher geschrieben werden und es wird schließlich geklärt werden.
Als Nebenbemerkung, als ich anfing, Sensibilität zu studieren, dachte ich auch, es wäre dasselbe wie Introversion, und wenn Sie Carl Jungs ursprüngliche Definition von Introversion verwenden (siehe vierten Absatz), sind sie das gleiche Konzept. Ich habe eine wissenschaftliche Arbeit über Jung geschrieben und eine Sensibilität, die in die Beziehung von Introvertiertheit und Sensibilität eingeht. Aber was die Forscher und die Öffentlichkeit gemeinhin mit Introvertiertheit meinen, ist soziale Introvertiertheit – nicht viel reden, keine Lust, neue Leute zu treffen. Dies ist eine einfache Möglichkeit, Menschen zu kategorisieren, indem Sie das verwenden, was Sie sehen können. Aber es vermisst das, was drinnen passiert, worauf ich mich konzentrieren musste, als ich diese nervtötenden 30% der sensiblen Menschen fand, die sich selbst als viel geredet beschreiben, neue Leute treffen, viele Freunde haben und große Freude haben Parteien. Aber ansonsten waren sie wie die anderen 70% – empfindlich gegenüber Schmerz, Koffein und lautem Lärm; mag keinen Druck; leicht überstimuliert sein; und so weiter. Daher brauchten sie im Gegensatz zu den meisten Extravertierten auch viel Ausfallzeit. Als Ergebnis von ihnen musste ich mein Denken und meine Begriffe verfeinern.
Nun, was auch immer wir diese Eigenschaft nennen, die jüngsten Forschungsergebnisse legen nahe, dass die allgemeine Strategie, sensitiver zu sein, von mehreren Genen bestimmt wird und diese nicht mit Namen versehen sind. Wir Wissenschaftler schaffen die Namen – introvertiert, gehemmt, schüchtern, sensibel, ansprechend. Wenn wir mehr erfahren, werden wir genauer. Fürs Erste, wenn du sozial extravertiert bist, aber die Dinge tief empfindest, über den Sinn des Lebens nachdenkst, vor dem Handeln nachdenkst und viel Zeit für das Ausruhen brauchst, sei bitte geduldig. Wenn Sie sozial introvertiert sind, aber nicht besonders durch Lärm belästigt werden, nicht sehr emotional sind und Entscheidungen leicht treffen, seien Sie bitte auch geduldig. Wir werden es auch mit dir in Ordnung bringen.
Fazit: Wenn dich jemand nach dem Artikel fragt, sag "Oh ja, sie nennt es Introversion, aber was sie gerade beschreibt, ist eine hohe Sensibilität, die gut erforscht wurde." Du könntest etwas hinzufügen wie: "Sie hat nicht bemerkt, dass 30 % der Leute, über die sie spricht, sind genau wie ihre Introvertierten, außer sozial sind sie kontaktfreudig. "