Angst und Überwindung des Versagens, das Syndrom zu starten

Wenn es darum geht, schwächende Ängste bei jungen Erwachsenen zu überwinden, kommt es nicht nur auf eine Verbesserung nach einem Diagnosehandbuch (bekannt als "syndromale Verbesserung") an, sondern auch auf eine funktionelle Verbesserung. Im Wesentlichen: Hat sich das Leben des jungen Erwachsenen so verbessert, dass er jetzt mehr Hoffnung hat, sich glücklicher fühlt und eine echte, bedeutungsvolle Verbindung zur Welt um sich herum hat?

Die meisten evidenzbasierten Behandlungsmodelle für Angst nutzen einen eher kognitiv-behavioral basierten Ansatz. Dieser Ansatz ist oft sehr effektiv bei der Verringerung von Symptomen und bei der Entwicklung von syndromalen Verbesserungen. Einzelpersonen können es schaffen, das Haus zu verlassen, um einkaufen zu gehen, öffentliche Verkehrsmittel zu nehmen, zur Arbeit oder zur Schule zu gehen oder sich mit einem geliebten Menschen zu treffen. Sie werden möglicherweise fähiger, nicht länger zu zögern und zu meiden, und sie fühlen sich vielleicht weniger emotional fehlreguliert.

Während diese Errungenschaften zweifellos das Wohlbefinden verbessern werden, bleiben die letzten Fragen, die sich auf die allgemeine Lebensqualität beziehen, weiterhin: Bist du glücklich? Was machst du mit deinem Leben?

Diese Fragen sind verständlicherweise komplexer. Junge Erwachsene befinden sich in einem wichtigen Entwicklungsstadium, und es ist entscheidend, dass, wenn Angstzustände allein oder in Verbindung mit einer anderen psychischen Gesundheitsdiagnose oder Lernbehinderung behindert werden, diese individualisierten Behandlungspläne ihre Persönlichkeit, ihren Lernstil berücksichtigen, und emotionale Veranlagung werden von einem qualifizierten klinischen Team erstellt und umgesetzt. Es kann nicht "nur Therapie" sein, wenn wir lang anhaltende Ergebnisse sehen wollen, und wir müssen uns der Tatsache bewusst sein, dass das, was für eine Person funktioniert, für die nächste möglicherweise nicht gleich funktioniert.

• Visualisieren und es geschehen lassen!
• Internationaler Kein Diät-Tag 6. Mai 2011
• Wachsen Sie eine Schlüsselinnere Stärke
• Krankheit des Herzens: Teil II
• Arbeiten Sie in einer feindlichen Umgebung?

Es gibt ein wachsendes Bewusstsein dafür, national und international, das die Aufmerksamkeit unseres Präsidenten erregt hat. In seiner jüngsten Botschaft zur Lage der Nation merkte Präsident Obama an, dass eines seiner Ziele darin besteht, die Medizin zu revolutionieren, indem man über eine Einheitslösung hinausgeht. Die nationale Akademie der Wissenschaften erkennt auch an, dass eine neue Taxonomie der Krankheit notwendig ist, und dies gilt sowohl für medizinische als auch für psychiatrische Erkrankungen, einschließlich schwächender Angstzustände.

Während also kognitive Verhaltenstherapien zu einer bemerkenswerten syndromalen Verbesserung führen können, ist das Entscheidende, wenn Sie Angstzustände stoppen wollen, müssen Sie Ihre Eigensinne lösen zu "denkendem Verstand". Dies erfordert mehr als traditionelle Therapie, und deshalb unser Modell Optimum Performance Institute (OPI) und unser Roanne-Programm für junge Erwachsene mit Borderline-Persönlichkeitsstörung umfasst die Behandlung der ganzen Person. Was bedeutet das wirklich?

Sich an Aktivitäten zu beteiligen, die Freude hervorrufen und es einem ermöglichen, eine Leidenschaft zu finden, auszudrücken und zu teilen, ist Teil des letzten gemeinsamen Heilungsweges für junge Erwachsene, die an psychischen Problemen leiden, einschließlich Angstzuständen. Wir erforschen dies in unseren Programmen durch eine Vielzahl von Gruppen und Clubs, wie zum Beispiel Surfen, Improvisationsturnen, Pferdetherapie und unseren Filmworkshop, um nur einige zu nennen. Es war unsere beständige Beobachtung und Erfahrung, dass, wenn ein junger Erwachsener einen Moment wahrer Freiheit vom Gedankendenken durch erfahrungsmäßige Gelegenheiten in einer sicheren, unterstützenden Umgebung erleben konnte, er Freiheit von Angst in einer Weise verstehen wird, die Worte nicht ausdrücken können, und das kann nachhaltig positive Auswirkungen haben.

• Achtsamkeit und Resilienz
• 10 Dinge, die finanziell starke Menschen tun
• 5 schnelle und einfache Bull Sandwich Rezepte
• 18 von der Wissenschaft unterstützte Gründe, liebevolle Güte-Meditation zu versuchen!
• Achtsamkeit für die ganze Familie

Die grundlegende Prämisse in allen Achtsamkeitspraktiken ist, dass Leiden von Eigensinnen kommt und dass die Natur des Geistes so programmiert ist, dass sie in sequentieller, linearer Weise denkt, und das ist wichtig, um uns durch den Tag zu bringen, aber die Antwort auf " Bist du in diesen Tagen glücklich? "Ist eine viel komplexere Frage, die der Verstand verarbeiten muss. Und vor allem für junge Erwachsene, die in die nächste Entwicklungsstufe übergehen und selbständig leben, arbeiten oder zur Schule gehen, ist Veränderung unvermeidlich. Was an der Altersgruppe, die wir bei OPI sehen, einzigartig ist, ist, dass die Vorstellung dessen, was wir "existentielle Angst" nennen, spürbar ist. Die Angst vor "Was soll ich mit mir machen? Ich möchte etwas finden, das ich fühlen kann … das ich anzapfen kann … das ich ausdrücken kann … um mir in diesem Leben etwas Freude zu bereiten. "Ich glaube nicht, dass diese Fragen durch irgendeine pharmakologische Hirnstimulation zufriedenstellend gelöst werden können Form oder ausschließlich mit evidenzbasierter CBT. Die Auflösung, oder, klarer gesagt, die Vorwärtsbewegung auf der Reise, wird durch viele voneinander abhängige Erfahrungen erreicht, die Elemente aller therapeutischen Modalitäten umfassen, und dann Gelegenheiten, das Potential eines Moments der Freude zu bestätigen und mit anderen zu teilen. In diesem Prozess entdeckt man den nicht erreichbaren Geist, um existenzielle Angst zu überwinden und sich im Wesentlichen über die sehr starre Bindung des denkenden Geistes hinaus zu bewegen.

Quelle: Dollar Foto

Das bedeutet nicht, dass Sie in einem Bewusstseinszustand sind, dass, wenn ein Tiger in einen Raum kommt, dass Sie ihn nicht sehen werden – die Frage ist, wie oft wir reagieren, als ob der Tiger im Raum wäre, aber tatsächlich keine echte Gefahr, keine wirkliche Bedrohung.

Mit der Angst, ob es sich um Veränderung oder irgendetwas anderes handelt, manifestiert sich dies manchmal bei jungen Erwachsenen als eine Schwierigkeit beim Starten, weil das Vermeiden eine natürliche Antwort auf Angst ist. Eines der größten Hindernisse für den Startprozess ist die Vermeidung von Engagement – der Effekt der Vermeidung ist wiederum nicht nur auf ein Gefühl von Depression und Versagen zurückzuführen, sondern vielleicht vor allem auf die Untergrabung unseres eigenen Vertrauens- und Wertgefühls. Angst ist allgegenwärtig und hat grundlegend mit unserer Fähigkeit zu tun, Veränderungen zu tolerieren. Wir alle möchten, dass die Dinge so sind, wie wir es wollen. Wir fühlen uns mit Vorhersehbarkeit sicher. Aber in Wirklichkeit wird der menschliche Zustand durch die Chaostheorie beschrieben – als Leben am Rande des Chaos – was bedeutet, dass es Elemente der Unberechenbarkeit gibt, die uns beeinträchtigen können. Manche nennen diese Unvorhersehbarkeit des Lebens "Glückseligkeit". Manche nennen es "Inspiration". Und manchmal, besonders mit schwerer Angst, nennen die Menschen es Leiden.

Letztendlich kann das Versagen, das Syndrom aufgrund von Angstzuständen zu starten, erfolgreich überwunden werden. In einem Entwicklungsstadium der jungen Erwachsenenjahre gibt es große Wachstumsmöglichkeiten. Diese Individuen sind sicherlich nicht so gewöhnungsbedürftig wie jemand in meinem Alter, also gibt es wunderbare Möglichkeiten für Wachstum und Heilung. Es gibt viele Interventionen, die, wenn sie von einem fähigen klinischen Team kombiniert werden, einem jungen Erwachsenen helfen können, Ängstlichkeitsprobleme zu überwinden und als selbstbewusste, fähige Erwachsene aufzutreten, die bereit sind, in dieser Welt erfolgreich zu sein und vor allem wahres Glück zu finden.