In einem kürzlich erschienenen Blog habe ich darüber diskutiert, wie Hirnausbrüche während des NREM-Schlafes damit zusammenhängen, ob Menschen sich an Träume erinnern (siehe hier). Ein kürzlich veröffentlichter Artikel, der in Social, Cognitive and Affective Neuroscience veröffentlicht wurde, verbindet die Aktivität des schlafenden Gehirns während des REM-Schlafs mit dem tatsächlichen Inhalt von Träumen.
Während des REM-Schlafs ist die Gehirnaktivität im frontalen Kortex durch elektrische Oszillationen im 4-7 Hz Theta-Bereich gekennzeichnet, und diese Oszillationen scheinen eine Rolle bei der Verarbeitung des Gedächtnisses zu spielen (siehe diesen Beitrag zur Überprüfung der Gehirnaktivität während des Schlafes).
Obwohl wir wissen, dass die Gehirnaktivität mit der Gedächtnisverarbeitung während des Schlafes zusammenhängt, stellen wir auch fest, dass Menschen die Erfahrungen des jüngsten Wachlebens oft in ihre Träume integrieren, insbesondere die Erfahrungen des vorherigen Tages. Eines der jüngsten Ziele in der Traumforschung ist es daher festzustellen, ob der Trauminhalt mit der Gedächtnisverarbeitung während des Schlafes zusammenhängt.
Vor diesem Hintergrund wollten die Autoren einer aktuellen Studie testen, ob der Inhalt von Träumen, insbesondere die Einbeziehung neuerer Erfahrungen, mit der frontalen Theta-Aktivität während des Schlafes zusammenhängt.
In der Studie führten 20 Freiwillige ein tägliches Tagebuch für 10 Tage vor dem Schlafen im Labor. Sie berichteten jeden Tag über wichtige Aktivitäten (z. B. Einkaufen), persönlich wichtige Ereignisse (z. B. Streit mit Partner) oder anhaltende Bedenken (z. B. Prüfungsstress). Am 10. Tag schliefen die Teilnehmer im Labor. Während der Nacht wurden sie zweimal im Tiefschlaf geweckt (die erste und zweite Phase der langsamen Welle), und dann wurden sie zweimal aus dem REM-Schlaf geweckt. Sie gaben Traumberichte nach jedem Erwachen.
Drei Wochen nach der Labornacht wurden die Teilnehmer gebeten, ihre täglichen Protokolle und ihre Traumberichte aus der Labornacht durchzusehen und nach einer Übereinstimmung zwischen ihren wachen Lebensereignissen und ihrem Trauminhalt zu suchen. Sie verglichen jedes der 10 Tagesprotokolle mit jedem Traumbericht, und wenn irgendwelche Artikel aus dem Traumbericht sich auf Artikel aus dem Tagesprotokoll bezogen, wurde dies als Übereinstimmung gewertet. Zum Beispiel, wenn ein Traumbericht “meinen Physiklehrer” erwähnt, und im täglichen Logbuch das Thema notiert, das eine stressige Physikprüfung nimmt, würde dies als eine Übereinstimmung zählen.
Danach konnte die Anzahl der täglichen Log-Items berechnet werden, die in den Trauminhalt aufgenommen wurden. Außerdem wurden die Artikel aus dem Tagesprotokoll nach ihrer Chronologie gruppiert. Erfahrungen aus den ein oder zwei Tagen vor dem Laborbesuch wurden als “jüngste” Erfahrungen betrachtet, und die älteren Erfahrungen wurden zu Paaren zusammengefasst, zB von 3-4 Tagen vor dem Besuch, 5-6 Tage vor dem Besuch, 7-8 und 9-10.
Schließlich analysierten die Forscher das EEG aus der Nacht der Teilnehmer im Labor. Das Hauptinteresse galt der Beurteilung der frontalen Theta-Aktivität (4-7 Hz) in den 3 Minuten, die jedem Traumbericht vorausgingen.
Es gab insgesamt 46 REM-Traumberichte, die im Schnitt 1,31 aktuelle Erfahrungen aus dem Tagesprotokoll (ab den Tagen 1-2) einschlossen; Sie nahmen auch Erfahrungen aus früheren Tagen auf, im Durchschnitt 0,73, 0,86, 0,84 und 0,69 ältere Erfahrungen von den Tagen 3 bis 4, 5 bis 6, 7 bis 8 und 9 bis 10.
Es gab nur 19 SWS-Traumberichte, die durchschnittlich 1,07 jüngste Erfahrungen aus den Tagen 1 bis 2 und 0,93, 0,79, 0,64 und 0,93 ältere Erfahrungen aus den Tagen 3 bis 4, 5 bis 6, 7 bis 8 und 9 bis 10 enthielten .
Bei der Korrelation mit der frontalen Thetaleistung fanden die Autoren heraus, dass REM-Traumberichte eine positive Korrelation zwischen der Anzahl der letzten wachen Lebenspunkte und frontaler Thetapower zeigten (linke frontale Aktivität P <0,05; rechte frontale Aktivität P <0,10).
Dieser Zusammenhang wurde für ältere Erfahrungen nicht gefunden (für linkes Frontaltheta, Korrelationen von p> 0,20; für rechtes Frontalthet, Korrelationen von p> 0,20).
Insgesamt stützen die Ergebnisse die Idee, dass das Träumen von jüngsten Erfahrungen mit der Gehirnaktivität, insbesondere frontalen Theta-Oszillationen in den letzten 3 Minuten des REM-Schlafs vor dem Erwachen, übereinstimmt. Diese Korrelation war spezifisch für die jüngsten Erfahrungen der vorangegangenen 1-2 Tage und nicht für Erinnerungen von 3-10 Tagen zuvor.
Da die Verknüpfung für ältere Speicher nicht gefunden wurde, deutet dies darauf hin, dass es sich insbesondere um die jüngeren handelt, die mit der REM-Theta-Aktivität und der Speicherverarbeitung zusammenhängen. Nichtsdestoweniger liefert die Studie noch keine Beweise für eine Gedächtnisfunktion des Träumens, da es keine Möglichkeit gab zu testen, ob das Träumen neuerer Ereignisse diese Erinnerungsspuren veränderte oder verstärkte.
Verweise
Eichenlaub, JB, van Rijn, E., Gareth Gaskell, M., Lewis, PA, Maby, E., Malinowski, J., & & Blagrove, M. (2018). Inkorporation von neueren Wach-Lebenserfahrungen in Träumen korreliert mit frontaler Theta-Aktivität im REM-Schlaf. Sozial-kognitive und affektive Neurowissenschaften.
