” Aber jemand anderes wird die gute Version von ihm bekommen …”
Dieses Mantra hält so viele Menschen im Albtraum einer narzisstischen Beziehung.
Mein Standpunkt zu einer Beziehung zu einem Narzissmus ist ziemlich klar. Wenn Sie bleiben, wird dies normalerweise eine anämische, unbefriedigende und frustrierende Reise sein. „Gehen“ ist normalerweise die gesündere Option – aber eine Option, die nicht immer für jeden verfügbar ist.
Das heißt, es ist eine Sache, wenn Sie in einer narzißtischen Beziehung für Themen wie Kinder, finanzielle Abhängigkeit, Kultur, Religion bleiben – und darauf vorbereitet sind, dass sich die Landschaft niemals ändern wird. Es wird immer ungültig, entmenschlich und zutiefst frustrierend. Wenn Sie Ihre Erwartungen anpassen können, ist dies möglicherweise nicht so schockierend oder destabilisierend – aber es fühlt sich nie besonders zufriedenstellend oder gesund an. Beziehungen zu Narzissten sind Faust-Abkommen.
Wenn der Grund für Ihren Aufenthalt jedoch auf der fehlerhaften Prämisse beruht: „Jemand wird die bessere Version von ihm bekommen“ – dann ist es Zeit für einen Weckruf. Die “bessere Version von ihm” existiert nicht wirklich. Der einzige “beruhigende” Aspekt narzißtischer Beziehungen ist ihre Konsistenz. So, wie Sie heute behandelt werden – Sie können ziemlich sicher sein, dass es nächste Woche, nächsten Monat, nächstes Jahr genauso sein wird. Persönlichkeit ist unser psychologischer Fingerabdruck, und Narzissmus ist ein Persönlichkeitsmuster. Es ist tendenziell stabil.
Narzisstische Beziehungen werden durch Hoffnung und Angst aufrechterhalten. Die Hoffnung ist, dass sich Ihr Partner ändert oder dass sich die Beziehung verbessert. Im Gegensatz dazu gibt es auch viele Ängste, die die Menschen in dysfunktionalen Beziehungen halten – diese sind häufiger als die praktischen Ängste (zB Geld, Kinder). Dazu gehören die Angst vor dem Alleinsein, die Angst, allein zu sterben, die Angst, nie jemand anderen zu finden, die Angst, nicht geliebt zu werden. Und dies ist der Wind in den Segeln der Angst, dass “jemand anderes die bessere Version von ihm bekommen wird”.
Viele Menschen glauben, dass sie ihren narzisstischen Partner zu einem „besseren Menschen“ „trainiert“ haben, und wenn sie ihren narzisstischen Partner gehen lassen, wird sich ihr Partner schnell weiterentwickeln und zu einer einfühlsamen, mitfühlenden, liebevollen, geduldigen, unterstützenden Version werden von sich für die nächste Person. Das ist der Deal. Die Hälfte dieser Angst hat etwas Wahres. Sie werden schnell weitermachen, da Narzissten dazu neigen, andere Menschen (einschließlich ihrer Partner) als Komfort zu betrachten – und wenn Sie nicht mehr nützlich sind, werden sie weiterziehen. Ihr oberflächlicher Umgang mit Beziehungen macht es ihnen sehr leicht, Menschen (einschließlich ihrer Partner) zu ersetzen und jemanden recht schnell zu finden.
Die zweite Hälfte der Angst ist jedoch völlig unbegründet. Sie werden sich NICHT in etwas Neues verwandeln. Die einfühlsame, mitfühlende, liebevolle, geduldige, unterstützende Version von sich selbst wird nicht entstehen – weil sie nicht existiert. Es ist ein bisschen so, als würde man sagen: „Auch wenn es mir hier nicht gefällt, möchte ich nicht aus Chicago ausziehen, denn im nächsten Winter wird es wirklich warm und ich möchte hier sein.“ Sie werden nicht weiter sonnen Lake Michigan im Februar zu jeder Zeit….
Narzisstische Beziehungen werden durch Angst und Hoffnung aufrechterhalten. Es kann verheerend sein, einem Narzissten das Beste von dir selbst gegeben zu haben, nur um innerhalb von Wochen nach einer Trennung einen neuen Partner zu finden. Social Media ist ein Beschleuniger für diese Verwüstung – denn man kann sehen, wie sich ihre neue „geliebte“ Beziehung in der Landschaft von Instagram entfaltet. Sie blieben so lange wie Sie, weil Sie gehofft hatten, sie würden sich ändern. Möglicherweise lassen Sie sich nicht los, weil Sie befürchten, dass deren Empathie irgendwie zum Vorschein kommt und das, worauf Sie gehofft haben, endlich geschehen wird. Es wird nicht
Im Leben gibt es nichts zu tun – es gibt nur Lektionen fürs Leben. Verbringen Sie keine 20 Jahre im Kindergarten, machen Sie Unterricht und ziehen Sie weiter. Vielleicht fragen Sie sich, ob Sie ihren neuen Partnern eine Kondolenzkarte schreiben sollten – der barmherzige Teil von Ihnen wird die Verzweiflung und Ungültigkeitserklärung erkennen, die auf sie wartet. Wenn Sie jemals Notizen mit dem neuen Partner vergleichen sollten, wird es die gleiche Geschichte mit dem gleichen Ende sein.
Ich bin so glücklich, Teil der Blogging-Community Psychology Today zu sein, und freue mich darauf, Sie mit Warnmeldungen aus den Gräben narzisstischer Beziehungen zu bringen.