Umgang mit Urlaubsunfällen und Krankheiten

Wie die meisten Leute haben mein Mann und ich nie daran gedacht, im Urlaub verletzt zu werden. Dann brach sich ein Freund aus England, der sich im New Yorker Central Park das Softballspiel gebrochen hatte. Das war nicht nur das Ende seines und seines Familienurlaubs, sondern nach einer Operation und Genesung brauchten sie einen zusätzlichen Sitz, um mit der riesigen, unflexiblen Besetzung, die er jetzt trug, auf den Heimflug zu kommen. Seitdem haben wir leider mit anderen Freunden, die auf Reisen im In- und Ausland verletzt und erkrankt sind, mehr darüber nachgedacht. Aber bis vor kurzem war es uns nicht passiert.

Es stellt sich heraus, dass Ferien viel häufiger von Krankheit und Verletzung ruiniert werden, als sich die meisten von uns vorstellen. Und nicht nur auf Reisen aus dem Land. Eine Umfrage unter Geschäftsreisenden (nicht unbedingt im Urlaub) ergab, dass ein Drittel von ihnen entweder krank oder verletzt ist, während sie von zu Hause weg sind, oder jemanden kennen, der es getan hat. Aber natürlich. Debbie Ferm von traveldither.com schreibt über eine Erfahrung, die vielen Eltern gemeinsam ist: "Kinder scheinen im Urlaub immer krank zu werden!" Sie sagt, ein Problem ist die Exposition gegenüber Keimen. Zum Beispiel, sagt sie, werden Flugzeugdecken nicht nach jedem Flug gewaschen, und es ist normal, kalte Kinder mit Decken zu bedecken, was bedeutet, dass sie allen möglichen unbekannten Krankheiten ausgesetzt sind. Aber selbst wenn Sie mit Ihrem eigenen Auto fahren, können Sie und Ihre Kinder krank werden, wenn Sie an einem neuen Ort sind. Laut Ferm Kinderarzt, "jedes Mal, wenn Sie in einer neuen viralen Umgebung sind, ist es wahrscheinlicher, dass Sie krank werden. Jeder Ort wird seine häufigsten Keime und Viren haben, gegen die die Menschen vor Ort immun sind, aber sie können Besucher "platt machen".

Es gibt also körperliche Gründe dafür, dass Menschen im Urlaub krank werden. Aber es gibt auch psychologische. Und manchmal mischen sich die beiden zusammen, um einen gefährlichen Wall zu packen. Ferien sind zum Spaß, oder? Entspann dich, oder? Wir haben oft hohe Erwartungen an diese entspannenden und unterhaltsamen Intermezzi, was bedeuten kann, dass wir nur ein bisschen zu hart arbeiten können, um Spaß zu haben und zu entspannen. Dieses Paradox kann dazu führen, dass wir Dinge tun, zu denen wir zu müde oder außer Form sind, und darüber hinaus nicht darauf achten, was wir tun.

Genau das ist meinem Mann in diesem Sommer passiert. Er war gerade damit fertig, all die spaßigen und entspannenden Dinge aufzulisten, die wir in unserem ruhigen Urlaub in der kleinen Gemeinde, wo wir Wochenenden und Feiertage verbringen, machen würden. Als er mit unseren frisch getunten Fahrrädern aus dem örtlichen Fahrradladen stieg, stolperte er die Stufen hinunter, die er schon mehrmals durchquert hatte … und brach ihm beide Handgelenke. So viel zum Ausruhen und Entspannen – es sei denn, Sie denken, dass Sie mit Schmerzmitteln überhäuft sind und Stunden damit verbringen, sich in entspannten Krankenhäusern auszuruhen.

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Wir verbrachten eine Weile damit, uns selbst zu bemitleiden. Aber unsere Erfahrungen passen zu den Statistiken über Urlaubsunfälle und Krankheit. Wir waren eindeutig nicht alleine damit, unseren Urlaub auf diese Weise zu stören. Die Notaufnahme des Krankenhauses war voll von anderen Urlaubern mit Problemen, die von infizierten Insektenbissen über Lyme-Borreliose bis hin zu Rückenverletzungen und allem dazwischen reichten. Eine Freundin schrieb mir per E-Mail, dass sie sich am selben Wochenende ein Handgelenk gebrochen hätte. Und an dem Tag, an dem mein Mann an einem der Handgelenke operiert wurde, war der Chirurg – der nur Handgelenke hat – von 7 bis 23 Uhr mit anderen Patienten im Operationssaal

Es gibt Möglichkeiten, wie Sie sich vor einigen dieser Unfälle und Krankheiten schützen können, während Sie im Urlaub sind. Ferm's Website http://traveldither.com/ ist mit nützlichen Informationen über Reisen mit Kindern, einschließlich kranker gefüllt. Gesunder Menschenverstand Taktiken wie gesund essen, nicht zu viel Alkohol zu trinken, und genug Schlaf (Überraschung: Ferien sind eigentlich mehr Spaß, wenn Sie nicht über die Spitze in einem dieser Bereiche gehen) sind auch wichtig. Da viele Unfälle am ersten oder zweiten Tag einer Reise passieren, ist es auch wichtig, vorsichtig zu sein und sich auszuruhen, wenn Sie ankommen (mit anderen Worten, versuchen Sie nicht, am ersten Tag alles zu machen!). Weitere nützliche Ideen finden Sie auf den Websites, die am Ende dieses Blogs aufgeführt sind.

Aber selbst die besten Vorbereitungen können uns nicht vor allem schützen. Wenn Sie oder einer Ihrer Reisepartner im Urlaub krank oder verletzt sind, gibt es einige Möglichkeiten (aus erster Hand erfahren), die Ihnen helfen könnten, die Erfahrung zu verwalten.

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1. Sich selbst zu bemitleiden ist natürlich und sogar wichtig – solange man es nicht aus der Hand bekommt. Austoben, um Sympathie bitten, aber dann weitermachen, so gut du kannst. Zu sehen, wie all die Leute um uns herum, die ebenfalls frei hatten, gestört wurden, und sich an Freunde zu erinnern, die in noch schlimmeren Situationen waren, half meinem Mann und mir, ziemlich schnell über uns hinwegzukommen.
2. Versuchen Sie, das Beste aus einer schlechten Situation zu machen. Dies half meinem Mann natürlich nicht, aber während er im Krankenhaus war und auf eine Operation wartete, anstatt in dem kalten und unbequemen Warteraum im Krankenhaus zu sitzen, hinterließ ich meine Handynummer beim Chirurgen und ging hinaus, um mich zu verwöhnen in einer Pediküre – etwas, was ich während des Arbeitsjahres nie tue, weil es zu viel Zeit braucht und sich wie ein teurer Genuss anfühlt. Aber ich dachte, es würde mir das Gefühl geben, ein bisschen besser zu sein – und ich hatte Recht. Stunden später, als ich ihn aus dem Krankenhaus nach Hause brachte, fühlte ich mich wahrscheinlich wohler und sympathisierte mit ihm, weil ich mich selbst ernährt hatte.
3. Anstatt sich auf all die Dinge zu konzentrieren, die Sie nicht tun können (Fahrradritte durch den Wald waren natürlich für uns den Rest des Sommers draußen), versuchen Sie, nach einigen angenehmen Dingen zu suchen, die Sie tun können. Sobald mein Mann sich etwas erholt hatte, begannen wir im Park spazieren zu gehen. Und als er stärker wurde und die Spaziergänge länger wurden, entdeckten wir einen Vorteil beim Radfahren. Wir konnten reden, während wir auf gepflasterten Gehwegen auf einer Art und Weise wanderten, die wir auf unseren Fahrrädern normalerweise nicht machen konnten. Wir haben auch angefangen, alle Filme, die wir nicht gesehen haben, nachzuholen, weil wir zu beschäftigt waren; und dass wir nicht gesehen hätten, wenn wir in den geplanten Urlaub gewesen wären, weil wir zu sehr damit beschäftigt gewesen wären, Spaß daran zu haben, sich die Zeit zu nehmen, einfach nur zu sitzen und Filme zu gucken.
4. Sei empathisch füreinander. Ob Sie Eltern mit einem kranken oder verletzten Kind sind oder ein Erwachsener mit einem kranken Reisepartner, denken Sie daran, dass Sie beide leiden. Beschweren Sie sich von Zeit zu Zeit – es ist gut für die Seele und die Psyche, Ihr Unglück auszudrücken – aber denken Sie daran, das Negative so gut wie möglich mit dem Positive auszubalancieren. Wenn Sie der Hausmeister sind, sollten Sie der kranken Person danken, wenn sie geduldig und tolerant gegenüber Ihren Bemühungen ist, zu helfen. Und wenn Sie die verletzte Partei sind, danken Sie Ihrem Betreuer für das, was sie tun! Die Anerkennung des Positiven kann einen langen Weg zurücklegen.
5. Achten Sie auch in der schwierigsten Situation auf positive Ergebnisse. Ein lieber Freund wurde vor kurzem in Europa im Urlaub schwer verletzt. Wir hielten eine regelmäßige E-Mail-Interaktion aufrecht, während sie nicht in der Lage war, nach Hause zu kommen, und inmitten ihrer Unbehaglichkeit und Angst schickte sie mir eine schöne Beschreibung des Dorflebens, das sie beobachtete. Es war eine winzige Sache, aber ich denke, es war lebensbejahend für uns beide.
6. Beachten Sie im gleichen Licht auch, dass ein Kranker eine ganze Person ist – wie auch eine Krankenschwester. Es ist verlockend zu versuchen, alles für jemanden zu tun, der arbeitsunfähig ist – oder die andere Person alles für dich tun zu lassen, wenn du krank bist. Aber Gesundheit kommt in kleinen Schritten, und zu viel Sorgfalt kann infantilizing sein. Es ist ein schweres Gleichgewicht für beide Partner in einer Situation, aber zu viel auf der Seite zu tun, kann alles so schädlich für die Erholung eines Individuums sein, wie zu viel auf der Seite des Nichtstun zu irren.
7. Stellen Sie sicher, dass Sie einige Zeit auseinander haben. Wenn Sie nicht in der Lage sind, an Aktivitäten teilzunehmen, wenn Sie in Ruhe gelassen werden können, ermutigen Sie Ihren Reisepartner, sicherzustellen, dass Sie Essen, Wasser, Bücher, Computer und / oder andere Mittel der Unterhaltung sowie Mittel haben mit ihnen zu kommunizieren und sie dann für eine kurze Zeit abzuschicken. (Wenn Sie Eltern mit einem kranken Kind sind, sollten Sie den Haushalt zu Hause behalten).
8. Wenn Sie der Hausmeister sind, nachdem Sie sichergestellt haben, dass all das getan ist, machen Sie etwas selbstvergnügen. Gehen Sie spazieren oder schwimmen (stellen Sie sicher, dass jemand nach Ihnen Ausschau hält). Nehmen Sie einen Yoga-Kurs oder sitzen Sie eine Weile am Strand. Sie werden erstaunt sein, wie erholsam sogar ein bisschen R & R und Zeit alleine sein kann!
9. Versuchen Sie schließlich, die Dinge in der richtigen Perspektive zu halten. Solange es sich nicht um ein katastrophales Ereignis handelt, werden sich die Dinge beruhigen und besser werden. Und du hast die Chance, ein anderes Mal in Urlaub zu gehen.

Als ich diesen Post schrieb, gingen mein Mann und ich, die zurück in New York City sind, im Central Park spazieren. Er hat immer noch Zauber an beiden Armen, mit einer Schlinge, die einen von ihnen hält. Jeder, der glaubt, dass New Yorker nicht freundlich sind, würde erstaunt sein, uns auf einer dieser Wanderungen zu folgen, wo wir in viele Gespräche mit sympathischen Fremden geraten, die uns von ihren eigenen Ferienunfällen berichten. Auf diesem Spaziergang begannen wir mit Lucien D'Azay zu sprechen, der auch eine Schlinge trug. Er war von Paris hergeflogen und sofort auf eine Fahrradtour durch die Stadt gefahren (übrigens eine wunderbare Sommeraktivität, wenn du hier für deinen Urlaub kommst, aber rette ihn für den zweiten Tag!). Müde und daran denkend, zu seinem Aufenthaltsort zurückzukehren, achtete er nicht darauf, als er über den Bordstein ging. Das Fahrrad drehte sich, und er fiel und brach sich einen Arm. "Nun", sagte er uns, "das beendete mein Radfahren für den Sommer. Aber ich bekomme die Chance, durch New York City zu gehen und einige der besonderen Orte zu sehen, die man normalerweise nicht sieht. "Das ist eine seiner Lieblingsbeschäftigungen und das Thema eines Buches, in das er gerade übersetzt hat Französisch.

Bildquelle Seite: http://www.womentalksports.com/items/read/9/1237221

Einige Websites mit hilfreichen Tipps zum Gesund bleiben und Umgang mit Krankheiten und Verletzungen im Urlaub (alphabetisch geordnet, nicht nach Wichtigkeit geordnet):

http://affleap.com/how-to-deal-with-common-vacation-injuries/

http://voices.yahoo.com/6-travel-tips-avoid-getting-sick-vacation-431065

http://www.foxnews.com/travel/2011/09/24/what-to-do-when-sick-on-vacation/

http://gutsytraveler.com/travel-tips/health-and-safety-tips/