Erleben Sie frühe Ambivalenz in Ihrer Ehe?

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Kommunikationswege werden durch Depression vereitelt. Paradoxerweise kann, wenn die emotionalen Bedürfnisse erhöht werden, Beziehungslosigkeit auftreten. Taubheit bezieht sich hier nicht auf einen völligen Gefühlsverlust. Es bezieht sich auf eine defensive Position, eine Stillegung, in der Regel wegen der extremen emotionalen Komplexitäten, die mit Depressionen und Angstzuständen verbunden sind.

Zu viel Wut, Groll oder Schuldgefühle können jeden müde und müde machen. Diese Art von emotionaler Erschöpfung kann, wenn sie nicht liebevoll oder professionell behandelt wird, die betäubende Reaktion hervorrufen.

Manchmal, wenn die Ambivalenz bei einer Ehe auftaucht, die sich von einer postpartalen Depression zu erholen versucht, kann dies aus schierer Erschöpfung resultieren. Es ist kein Geheimnis, dass der Schlafentzug der größte Feind von allen sein kann. An der Ehe zu arbeiten kann sich einfach so anfühlen, als ob zu viel los wäre und so wenig Energie, auf die man zurückgreifen könnte. Darüber hinaus ist Depression eine extrem selbst-absorbierende Krankheit, die den Betroffenen dazu zwingt, sich Sorgen zu machen und hyperfokussiert darauf, wie er oder sie sich die meiste Zeit oder überhaupt fühlt. Diese verzerrte Perspektive kann zu Unsicherheit und Zweifeln in der Beziehung führen, weil sich ehrlich gesagt nichts gut anfühlt. Wenn dies geschieht, kann sich ein sich erholendes Paar vollständig polarisiert finden, wo es nicht unbedingt Streit oder Feindseligkeit gibt, aber es gibt jetzt eine Trennung zwischen den beiden. Und das fühlt sich nie gut an.

Ambivalenz kann die Form von Apathie annehmen, aber in Wirklichkeit verdeckt sie die Verletzung und Verletzlichkeit. Es ist wichtig, dass Sie den Unterschied kennen. Wenn es defensiv ist, handelt es sich um eine Ausrede, auf die sich Leute verlassen, die sich dafür entscheiden, nicht verantwortlich oder verantwortlich zu sein. Selbst mit einem dummen Beispiel, willst du heute Abend einen Film sehen? "Es ist mir egal" ist eine schwache Antwort. Natürlich interessiert es dich. Stellung nehmen. Eine Meinung haben. Teile es mit deinem Partner.

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Erleben Sie die frühen Phasen der Beziehungsambivalenz?

• Es ist mir egal.
• Ich fühle mich festgefahren.
• Egal was ich sage, es macht keinen Unterschied.
• Was auch immer …
• Mein Partner scheint nicht mehr zu investieren.
• An manchen Tagen fühlt es sich gut an. An anderen Tagen kann ich nicht glauben, dass wir noch zusammen sind.
• Ich bin mir ehrlich gesagt nicht sicher, wie ich mich fühle.
• Jedes Mal, wenn ich eine Lösung anbiete, geht mein Partner zurück und vermeidet jede Anstrengung, etwas besser zu machen.

Achte auf deine Ehe.

Copyright 2016 Karen Kleiman

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Angepasst von Zeichen der Zuneigung: Rückeroberung Ihrer Ehe nach einer postpartalen Depression (Routledge, 2014)

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