Graue Haare und ein bisschen Bauch sind die wenigsten. Bei allem Respekt für den Zirkus, der die Menopause sein kann, verändern sich auch die Körper der Männer, wenn wir älter werden – und die Veränderungen haben viele sexuelle Implikationen. Lassen Sie uns auf das Offensichtliche warten und beginnen, indem wir die vielen anderen Themen untersuchen, die in seinem Schatten übersehen werden. Mit Blick auf Sex, hier ist, was die meisten Männer über 50 sind oder in Kürze sein werden:
Schnarchen
Menschen schnarchen mehr, wenn sie älter werden. Infolgedessen kann ihr Schlaf nicht so erholsam sein, was zu Grouchiness (schlecht für Sex) oder Müdigkeit (schlecht für Sex) führt. Wenn das Schnarchen schlimm genug wird, kann ein Paar entscheiden, dass getrennte Betten oder separate Räume notwendig sind. Das muss nicht schlecht für Sex sein – aber für Paare, deren sexuelle Beziehung bereits schwindet, kann es den Niedergang beschleunigen.
Gelenkschmerzen
Schmerzen und Schmerzen sind fast universell mit zunehmendem Alter. Der Rücken, Nacken, Knie, Ellenbogen und Hüften sind von zentraler Bedeutung für das sexuelle Funktionieren mit einem Partner, und wenn sie verletzen, wird Sex frustrierend. Leider fühlen sich viele Männer gezwungen, über ihren Schmerz und ihre sexuellen Auswirkungen Stillschweigen zu bewahren und entweder eine verschlechterte Erfahrung still zu ertragen oder sich ohne Erklärung von einer sexuellen Aktivität nach der anderen zurückzuziehen.
Pinkeln
Männer im mittleren Alter und darüber hinaus müssen praktisch die ganze Zeit pinkeln. Ja wirklich. Die Blase signalisiert dem Gehirn ständig, es zu leeren, aber es entleert sich mit abnehmender Effizienz. Zu pinkeln und es schwer zu finden, ist nicht nur ärgerlich, es ist gruselig. Und wenn Sie es 15 Minuten später noch einmal tun müssen, ist es schwer sich zu entspannen. Sorge stört natürlich Sex. Also muss ich pinkeln.
Hörprobleme
Die meisten Menschen wissen, dass Hörprobleme mit zunehmendem Alter zunehmen. Manche Menschen bekommen Hörgeräte, viele nicht. Diejenigen, die sie normalerweise für Sex entfernen. Als Folge davon werden Worte, die flüsternd gesagt wurden, nicht gehört, was zu romantischen Missverständnissen oder Enttäuschungen führt.
Sinkende Griffstärke
Die meisten Männer hassen es wirklich darüber zu reden, aber die Griffkraft nimmt mit dem Alter ab.
Karpaltunnelsyndrom, Arthritis und Verletzungen am Arbeitsplatz können das Öffnen eines Glases oder die Verwendung eines Schraubenziehers quälend machen. Ein Ergebnis ist, dass Masturbation mehr Probleme verursachen kann, als es wert ist – ein schrecklicher Verlust. Eine andere ist, dass das Streicheln einer Partnerin, insbesondere das Zusammendrücken ihrer Brüste und ihres Hinterns, zu weit mehr Schmerz als Vergnügen führen kann – ein weiterer schrecklicher Verlust.
Orale Ökologie
Je älter die Menschen sind, desto mehr Medikamente nehmen sie ein. Männer nehmen manche Drogen viel mehr als Frauen – für Bluthochdruck, Cholesterin und Geschwüre, unter anderem. Einige Medikamente können die Speichelmenge im Mund reduzieren und zu unangenehmen Gerüchen oder Geschmäckern führen. Obwohl Fachleute dies selten diskutieren (warum?), Kann es den Genuss des Küssens dramatisch reduzieren. Dieser Effekt wird multipliziert, wenn Menschen mehrere Medikamente auf einmal einnehmen, einschließlich Antibiotika, Entzündungshemmer und Chemotherapie.
Aufrichtung, Orgasmus
Das sind die Effekte, die die Leute am besten kennen – oder zumindest sagen sie, dass sie es tun. Wenn Männer altern, ist es schwieriger, aufrecht zu werden, und die Erektionen sind möglicherweise nicht so fest und zuverlässig wie früher. Erektionsmedikamente wie Viagra können helfen, obwohl sie nicht von Männern eingenommen werden können, die bestimmte andere Medikamente wie Bluthochdruck einnehmen. Auf der anderen Seite, wenn ein Mann seinen Partner nicht wünscht oder genießt, wird eine Erektionsdroge das nicht ändern.
Die meisten älteren Männer erfahren auch eine dramatische Veränderung in ihrer Fähigkeit zu Orgasmus und Ejakulation. Die Menge an Flüssigkeit, die beim Orgasmus herauskommt, nimmt von Jahr zu Jahr ab. Vielleicht dramatischer, der Mann mittleren Alters oder älterer Mann kann Sex haben und einfach nicht in der Lage sein zu Höhepunkt. Infolgedessen streicheln einige Männer ihren Penis, um nach dem Partnersex einen Orgasmus zu haben. Natürlich haben Männer, die zu schüchtern sind (oder Frauen, die es für ekelhaft halten), diese Option nicht.
Leider denken viele Frauen, dass der Mangel an Erektion oder Orgasmus eines Mannes einen Mangel an Aufregung, Verlangen oder Befriedigung widerspiegelt. Tatsächlich habe ich einige Frauen in meinem Büro gesehen, die ziemlich erbost darüber sind und ihre Ehemänner (und ich, dazu noch) Lügner genannt haben, als sie ihre Erfahrung ehrlich beschrieben haben. Meine Damen, es geht vielleicht nicht nur um dich. Es geht vielleicht gar nicht um dich. Warum widerst du diesen guten Nachrichten?
Was ist mit all diesen Veränderungen zu tun? Atme tief durch und definiere Sex immer wieder neu. Konzentriere dich auf die Körperteile, die funktionieren, auf die Aktivitäten, die sich gut anfühlen, und tu alles, was du tun musst, um eine emotionale Verbindung mit deinem Partner herzustellen. Und wenn du eine praktikable Kombination von Körperteilen, Aktivitäten und Verbindung findest, nenne das "Sex" und genieße es.
