Es wird Sie nicht überraschen, dass Kindheitstraumata, insbesondere ungelöste Traumata, später im Leben zu psychischen Problemen und Sucht führen können. Während über den spezifischen Zusammenhang in den vergangenen Jahrzehnten weniger bekannt war, wissen wir heute ziemlich genau, wie schädlich nachteilige Kindheitserfahrungen (ACEs) auf Entwicklung und Bewältigung wirken können.
Die ersten Lebensjahre sind voll von vielen wichtigen Entwicklungsmeilensteinen in Bezug auf Hirnpfade, Anhaftung, Bewältigungsmechanismen und allgemeines Lernen, wie man mit anderen Menschen und mit Stress umgeht. Diejenigen, die ein Trauma in ihren frühen Jahren erleben, entwickeln oft Überlebensmechanismen, die im Erwachsenenalter weniger hilfreich sind. Für manche Menschen kann eine solche Störung schon früh zur Sucht führen.
Dies ist ein Bereich der Sucht, über den ich gerne spreche, weil Menschen mit einer Sucht oft danach beurteilt werden, wer sie gerade sind, ohne Mitleid oder Verständnis darüber, woher sie gekommen sind oder was ihnen passiert ist (z mehr zu diesem Fehler siehe HIER und HIER). Das Verständnis dieser zugrunde liegenden Probleme wird jedoch zum WICHTIGEN bei der Entschlüsselung der Geheimnisse der Suchtwiederherstellung.
„Behandle die Menschen mit Respekt, anstatt sie zu beschuldigen oder zu beschämen. Hören Sie aufmerksam zu, was sie zu sagen haben. Integrieren Sie die heilenden Traditionen der Kultur, in der sie leben. Verwenden Sie ggf. verschreibungspflichtige Medikamente. Und integrieren Sie nachteilige Kindheitserfahrungswissenschaften: ACEs. ”- Dr. Daniel Sumrok
Unerwünschte Kindheitserfahrungen (ACEs) sind traumatische Ereignisse, die in der Kindheit auftreten.
Dies kann Folgendes umfassen:
• Missbrauch (körperlich, emotional, sexuell) und / oder Vernachlässigung
• Gefährdung durch elterliche häusliche Gewalt
• Haushaltsstörungen, z. B. Eltern mit unbehandelten psychischen Erkrankungen oder Störungen des Substanzgebrauchs
• Trennung der Eltern oder Scheidung
• Verlust von Elternteil durch Tod, Abschiebung, Inhaftierung oder durch Kinderschutzdienste aus dem Elternhaus
Stressreiche Erlebnisse in der Kindheit können auch von außerhalb des Familienheims stammen, zum Beispiel: Mobbing, Zeuge von Gewalt, Rassismus, Zuwanderer, Obdachlosigkeit, Leben in einem Kriegsgebiet und häufig Umzug (z. B. bei Militärfamilien).
Ein erheblicher Teil der Menschen, mit denen ich in den letzten elf Jahren zusammengearbeitet habe, hat mindestens einen dieser ACEs erlebt. Die meisten haben zwei oder mehr erlebt.
Ein Großteil der Forschung stammt aus der ursprünglichen CDC-Kaiser Permanente-Studie zu unerwünschten Kindheitserfahrungen (ACE), der bis dato prominentesten Untersuchung über Misshandlungen und Vernachlässigungen bei Kindern sowie deren Auswirkungen auf die Gesundheit und das Wohlbefinden von Erwachsenen. Die Daten wurden zwischen 1995 und 1997 von über 17.000 Teilnehmern erhoben.
Die ACE-Studie untersucht die Arten des frühen Traumas und die langfristigen Ergebnisse dieser Kinder im späteren Leben. Die Teilnehmer mussten zehn Fragen zu bestimmten Formen des Kindheitstraumas beantworten und feststellen, ob sie dies erlebt haben oder nicht. Für jede Art von Trauma erhielten sie eine Punktzahl von 1, wobei die höchste Punktzahl 10 betrug. Beispielsweise wurde eine sexuell missbrauchte Person häuslicher Gewalt ausgesetzt und hatte einen Elternteil, der an einer Substanzmissbrauchsstörung leidet, eine ACE-Bewertung von drei.
Die Studie ergab, dass eine Person mit einem ACE-Score von 4 das Risiko für Krebs und Herzkrankheiten fast doppelt so hoch hat wie eine Person ohne negative Erfahrungen in der Kindheit. Darüber hinaus erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, eine Alkoholmissbrauchsstörung zu entwickeln, um das Siebenfache und die Wahrscheinlichkeit eines Selbstmordes um das 12fache.
Menschen, die einen ACE hatten, sind zwei- bis viermal häufiger im Alter von Alkohol oder Drogen im Vergleich zu Personen ohne ACE-Score. Menschen mit einem ACE-Score von 5 oder höher haben eine bis zu zehnmal höhere Suchtgefahr als Personen, die noch kein Kindheitstrauma erlebt haben.
Die Forschung hat auch gezeigt, dass Menschen mit höheren ACE-Werten häufiger unter chronischen Schmerzen leiden und verschreibungspflichtige Medikamente missbrauchen und ein erhöhtes Risiko für schwerwiegende Gesundheitszustände haben, wie zum Beispiel:
• Herzkrankheit
• Krebs
• Leber- oder Lungenerkrankung
• Schlaganfall
• Diabetes
In den Vereinigten Staaten hatten 60% der Erwachsenen mindestens ein traumatisches Ereignis in ihrer Kindheit und 25% hatten mindestens 3 ACEs.
Es gibt eine überwältigende Anzahl an Beweisen, die diese Auffassung stützen: Die Mehrheit der Menschen, die derzeit an psychischen Erkrankungen oder Suchtproblemen leiden, hat in der Vergangenheit negative Erfahrungen in der Kindheit. Das heißt nicht, dass alle Kinder, die ein Trauma erleiden, weiterhin eine Substanzstörung haben werden, da viele andere Faktoren im Spiel sind, aber es ist ein fast notwendiger Bestandteil der Geschichte einer Person, der eine ernsthafte Überlegung in der Behandlung erfordert.
“Die ritualisierte zwanghafte Suche nach Komfort (was Traditionalisten als Sucht bezeichnen) ist eine normale Reaktion auf die Widrigkeiten in der Kindheit, genauso wie Blutungen eine normale Reaktion auf einen Stich.” – Dr. Daniel Sumrok, Direktor des Center for Addiction Sciences am College of Medicine der Universität von Tennessee Health Science Center.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass die ACE-Studie lediglich Korrelationen und keine Kausalzusammenhänge berichtet. Wir können nicht sagen, dass körperliche Misshandlungen oder eine unordentliche Scheidung in der Kindheit direkt zu einer Substanzstörung führen werden.
Was wir wissen, ist folgendes: Ungünstige Kindheitserfahrungen sind schlecht für Ihre emotionale und körperliche Gesundheit und Ihr Wohlbefinden im Erwachsenenalter.
Wir müssen auch alle anderen Faktoren berücksichtigen, die das Verhalten einer Person beeinflussen, einschließlich sozioökonomischer Faktoren wie Einkommen, Bildung und Zugang zu Ressourcen.
Nun, ich möchte Sie nicht mit all der Forschung überfordern, die auf die Kraft unserer Traumabeschichten hinweist. Ihr ACE-Score ist kein Schicksal. Mit Hilfe können Sie gesunde Bewältigungsmechanismen erlernen und gesunde Beziehungen pflegen. Wir müssen auch genetische, ökologische und spirituelle Faktoren berücksichtigen, die unser Verhalten beeinflussen.
Und während die Forschung Aufschluss darüber gibt, wie kraftvoll ein Kindheitstrauma in unserer Lebensbahn sein kann, hilft es auch, Regierungen, Gemeinschaften und Einzelpersonen über die Bedeutung von Mitgefühl zu informieren. Der Zusammenhang zwischen nachteiligen Kindheitserfahrungen und späteren Gesundheitsproblemen ist noch mehr ein Grund, Stigmatisierung und Schamgefahr im Zusammenhang mit der Sucht zu reduzieren. Kinder haben keine Kontrolle über ihre häusliche Umgebung. Daher können wir nicht erwarten, dass sie ihre Schwierigkeiten als Erwachsene ohne Mitgefühl und Unterstützung überwinden.
Wir müssen uns darauf konzentrieren, den am stärksten gefährdeten Menschen Ressourcen zur Verfügung zu stellen und sicherzustellen, dass diese Ressourcen in Programme fließen, die Widrigkeiten reduzieren oder mildern.
Dr. Daniel Sumrock sagt, wir können diese Dinge tun, um Menschen zu helfen, die Sucht zu verändern, indem sie:
• Behandeln Sie das ungelöste Kindheitstrauma einer Person durch Einzel- und / oder Gruppentherapie
• Behandle die Menschen mit Mitgefühl und Respekt
• Verwenden Sie Prinzipien zur Schadensminimierung, z. B. zur Behandlung von Suchtmedikamenten (wie Buprenorphin oder Methadon).
• Menschen mit einer Sucht dabei helfen, ein „ritualisiertes, zwanghaftes tröstendes Verhalten“ (Sucht) zu finden, das weniger gesundheitsschädlich ist.
IGNTD Recovery berücksichtigt ACEs, um das „Warum“ der Sucht zu verstehen und nicht nur das zwangssuchende Symptom mit einer Bandhilfe zu belegen. Wir glauben nämlich, dass die Fokussierung auf die Symptome schädlich ist.
Wenn dies also etwas ist, das Sie entweder für sich selbst oder für jemanden, den Sie kennen, ansprechen möchte, erfahren Sie mehr über meine Einstellung zur Sucht bei IGNTD Recovery oder in meinem Buch The Abstinence Myth.
Lesen Sie mehr über die ACE-Studie:
• https://www.cdc.gov/violenceprevention/childabuseandneglect/acestudy/abo…
• https://acestoohigh.com/got-your-ace-score/
• https://www.samhsa.gov/capt/practicing-effective-prevention/prevention-b…
• https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/article-abstract/2702204
• https://acestoohigh.com/2017/05/02/addiction-doc-says-stop-chasing-the-d…
