Vollständig leben und loslassen: Zwei Seiten der gleichen Münze

In welchen Zeiten fühlst du dich am meisten am Leben? Was sind die lebhaftesten Zeiten, in denen du in Kontakt mit deinem authentischen Selbst bist?

Vielleicht gilt einer oder mehrere der folgenden Ringe für dich …

• So tief in den Bauch lachen, dass dir die Tränen über die Wangen laufen
• Einen grasbewachsenen Hügel rennen oder rollen wie ein sorgloses Kind
• Leidenschaftlich mit jemandem zu lieben, teilen Sie eine seelenvolle Verbindung
• Singen Sie Ihr Lieblingslied aus den Lungen oder tanzen Sie frei, ohne sich darum zu kümmern, was andere denken
• In einer Wiese mit den Armen liegend lag weit ausgestreckt, oben auf die vorbei fließenden Wolken schauend
• Geburt geben oder die Geburt Ihres Kindes beobachten
• So sehr zu weinen, wenn du jemanden verlierst, den du schätzt

Und was haben alle diese Gemeinsamkeiten gemeinsam? Loslassen!

Die Zeiten, in denen wir uns am lebendigsten und am meisten mit unserer Menschlichkeit fühlen, sind die Zeiten, in denen wir vollständig leben und auch wenn wir loslassen – Ängste loslassen, Sorgen loslassen, loslassen und versuchen, ein bestimmter Weg zu sein, lass gehe von Erwartungen und Urteilen von uns selbst und von den Erwartungen und Urteilen anderer von uns (um Recht zu haben, gemocht zu werden, perfekt zu sein, nicht zu vermasseln, schön zu sein etc.) und loszulassen von der Bindung an das Ergebnis.

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Wenn wir loslassen, können wir einfach … zulassen, dass unser wahres Selbst fließt und scheint.

Ich erinnere mich an die Worte von John Welwood in seinem Gedicht Vergessen der Erleuchtung :

Du bist schon mehr und weniger
Als was auch immer du wissen kannst.
Ausatmen,
Hinein sehen,
Lass los.

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So vollständig leben und loslassen sind zwei Seiten derselben Medaille.

Wann fühlst du dich am meisten am Leben?