Der Weg zum Wellness: Eine Reise durch Designpsychologie

Der Weg zum Wellness kann sehr kurvig sein. Ich sollte wissen. Vor fünf Jahren wurde bei mir Brustkrebs im Frühstadium diagnostiziert. Angesichts einer guten Prognose begann ich meine Behandlungsreise. Unterwegs habe ich einen ganz neuen Weg gefunden, Designpsychologie als Teil des therapeutischen Prozesses zu nutzen.

Alles begann, als ich mit der Neugestaltung meines Schlafzimmers begann, um mir eine gesunde und befriedigende Zukunft vorzustellen. Warnte, dass Strahlenbehandlung oft Müdigkeit und Strahlungsverbrennung produziert, kaufte ich "Gurken cool" Baumwolle Bettwäsche und Luxus-Bettwäsche, die nicht nur gemütlich sein würde und mich fühlen sich umsorgt fühlen, sondern helfen mir mental vorstellen abgekühlt. Jedes Mal, wenn ich nach der Behandlung nach Hause kam, half mir ein schillernder Bettüberwurf und Wandfarben in Meeresblau und Hellgrün meine "coole" Visualisierung. (1)

Insgesamt jedoch waren solche Gestaltungselemente Teil eines größeren Prozesses, bei dem ich mich mit Farben, Stoffen, Möbeln, Fensterbehandlungen, Bodenbelägen und speziellen Objekten umgeben habe – all dies verbunden mit meinem langen Wunsch, Segeln zu lernen.

Meine neuen Vorhänge zum Beispiel hingen an subtilen bullaugenartigen Öffnungen. Drei sorgfältig ausgewählte Kunstwerke von Wasserspielen wurden strategisch an meiner Wand aufgehängt. Beige Berber Teppich bot einen imaginären Sandstrand unter den Füßen.

Mein Schlafzimmerprojekt, das an meinem letzten Behandlungstag fertig war, war wunderschön und bedeutungsvoll für mich. Eine Woche später – bei aller Entschlossenheit und einer extrem geringen Wahrscheinlichkeit eines erneuten Auftretens – fuhr ich nach Florida, um zu segeln. (2)

Die Robe zum Wellness

Mein Schlafzimmer "extreme makeover" hat sich für mich als sehr gut erwiesen, aber was ist mit einem solchen Design für andere? Glücklicherweise planen patientenzentrierte Krankenhäuser auch ihre Räume als Teil eines neuen Trends, der das Land erobert. Zum Beispiel umfasst die neue Einrichtung von Capital Health Medical Center in Hopewell, New Jersey, nicht nur ein "Oasis Spa" für Patienten und Besucher, sondern strahlt auch ein Spa-ähnliches Gefühl aus. Eine Wasserfall-Eingangswand, Raumteiler aus verglasten Blättern, beruhigende Farben und benutzerfreundliche Patientenzimmermöbel, entworfen von dem Architekten Michael Graves, machen eine Verbesserung gegenüber der älteren Einrichtung in CH, in der ich behandelt wurde. Da evidenzbasierte Forschung nahelegt, dass die Ansichten der Natur Heilung fördern (3), werden die Räume in dieser Einrichtung und das nahegelegene, bald zu öffnende University Medical Center von Princeton sowohl Einzelpatientenzimmer mit Blick auf die Natur als auch Heilgärten haben für alle zugänglich.

Dennoch kann der Einsatz von Designpsychologie einen Schritt weiter gehen, um solche patientenzentrierten Gesundheitseinrichtungen nicht nur schön, sondern auch persönlich sinnvoll zu gestalten . Zum Beispiel trug ich eine goldene, bestickte chinesische Robe für jede meiner Strahlenbehandlungen, anstatt das übliche 'bla'-Kleid. Indem ich mich auf die gestalterische Kraft dieses dramatischen Gewandes stützte, das ich aus meinem Schrank geholt hatte, stellte ich mir vor, dass ich eine Kaiserin bin, die Krebs anstarrt. Das Ergebnis? Sehr zur Überraschung meines Arztes habe ich keine Strahlenverbrennung bekommen. Ich habe jetzt eine Designerrobe für Frauen entwickelt, die sich einer Strahlentherapie gegen Brustkrebs unterziehen, die Robe to Wellness genannt wird , eine Alternative zur traditionellen, anonymen Krankenhausrobe.

Ich habe die Robe ausgewählt Kimono-Stil, luxuriöse Farben und weicher Stoff, damit Frauen sich feminin, persönlich gestärkt und erneuert fühlen. Der Blattdruck des Gewands umhüllt Frauen in sanften botanischen Bildern, so dass sie sich die heilende Kraft der Natur vorstellen können.

Einzigartig, Online-und persönliche Social Networking ist auch entscheidend für die Herstellung der Robe. Um das psychologische wie auch das körperliche Wohlbefinden von Frauen zu fördern, wurden "Well Wishes" -Botschaften, die von Menschen auf der ganzen Welt auf www.robetowellness.com gepostet wurden, auf Labels übertragen. Überlebende am YWCA Princeton Breast Cancer Resource Centre in Princeton, NJ, werden so persönliche Grüße in die Robe Kragen nähen. Sowohl dieser wöchentliche "Robe to Wellness Sewing Circle" als auch die Roben selbst sollen persönliche emotionale Unterstützung von Frau zu Frau bieten. Capital Health und das University Medical Center in Princeton haben die Kleider für Frauen gekauft, die sich in ihren neuen Einrichtungen einer Bestrahlung unterziehen.

Das menschliche Drama

Warum ist eine solche Personalisierung wichtig für das Gesundheitswesen? Zwangsläufig sind Krankenhäuser (und Patientenheime) die Bühne, vor denen menschliche Dramen gespielt werden. Egal wie schön das Set ist, jeder Patient / Protagonist stellt Fragen (oft still) aus dem gleichen Drehbuch: "Werde ich besser?", "Wie wird mein Zustand mein Leben beeinflussen?" Und / oder sogar "Hat sich mein Leben gelohnt ? "Während sich das psychologische Drama des Patienten entfaltet, können der Hintergrund des Gesundheitswesens, das" Kostüm "des Patienten und andere unterstützende Requisiten und Spieler den Patienten helfen, sich als Helden auf einer Reise vorzustellen (4) und nicht als hilflose Opfer.

The Healing 'Set' – Designer, die zum Beispiel Krankenhäuser dazu ermutigen, ihren Patienten Naturansichten zu bieten, erklären oft eine "Biophilie", dass es eine instinktive Verbindung zwischen Menschen und anderen lebenden Systemen gibt. (5) Im Zusammenhang mit dem sich entwickelnden Patientendrama kann der Zugang zu natürlichen Szenen Patienten helfen, ihr Leben aus einer breiteren Perspektive zu betrachten. Sie können (unbewusst) zu dem Schluss kommen: "Meine Krankheit ist ein fester Bestandteil der Geschichte des Universums. Mein "Heldenkampf" spiegelt den Prozess der Erneuerung, des Gleichgewichts und der Harmonie wider, der organischen Systemen innewohnt (6), wie mit der Natur, die ich aus meinem Fenster sehe. "

Das "Healing" -Kostüm – Wenn sich Gesundheitseinrichtungen in natürliche, pflegende Oasen verwandeln, fühlen sich die Patienten in einem kontrastärmeren Krankenhauskittel zunehmend verwundbar. Clare Cooper Marcus, Autorin von Iona Dreaming: Die heilende Kraft von Platz A Memoir, weist darauf hin, dass sowohl zu Hause als auch Kleidung "einen grundlegenden Beschützer des Selbst darstellen". (7) Insbesondere wenn es darum geht, "Selbst" zu verstehen, kann es für Menschen nützlich sein, "physische Formen oder Symbole zu erfassen, die ihnen nahe stehen oder sinnvoll sind". (8) Dies trifft besonders zu, wenn Patienten Schwierigkeiten haben Individualität in einem institutionellen Umfeld erhalten. Kleidung kann als ein Katalysator wirken, der Patienten hilft, ihre Metamorphose von Krankheit zu Gesundheit zu visualisieren, wie ich es tat, als ich mir vorstellte, eine Königin, die Krebs in der Robe anstarrte, die ich bei meinen Behandlungen trug.

The Healing 'Plot' – In seinem Buch Metaphoria: Metapher und Geführte Metapher für Psychotherapie und Heilung lobt Rubin Battino, MS, die Vorteile einer "geführten Metapher" -Ansatzsweise, die "sowohl die Geschichte ihres Klienten als auch die ihres Klienten nutzt personalisierte Heilmetapher. "(9) Er weist darauf hin:

Jeder wächst mit heilenden und heilenden Geschichten auf, die er von Familie und Freunden gelernt und aufgenommen hat. Einige dieser Geschichten sind Legenden innerhalb der Familie oder der Nachbarschaft. . . Diese Geschichten steuern die Art und Weise, wie eine Person sich selbst hilft. . . Wenn deine Familiengeschichte ist, dass alle Smith Männer jung an einem Herzinfarkt sterben oder "mit ihren Stiefeln" sterben oder niemals Schmerzen zeigen oder Überlebende sind oder Kämpfer sind, oder wenn sie krank sind, oder. . . , rate mal, wie sie sich der Diagnose einer lebensbedrohlichen Krankheit nähern. (10)

Alternativ schlägt Battino vor, den Patienten dabei zu helfen, in die Zukunft zu schauen, indem sie folgende Fragen stellen:

Wie würdest du deine sich entwickelnde Lebensgeschichte verändern? Was wäre anders, damit du zu dem wirst, der du sein willst? Wie wird sich diese Veränderung gestalten? Welche besonderen Heilungsbilder würden für dich wirken? Was ist deine neue Geschichte? (11)

Selbst wenn die Prognose des Patienten schlecht ist: "Nichts bereitet uns so vollständig auf den Tod vor, als in jene Aspekte unseres Lebens einzutreten, die ungelebt bleiben. . . (12) Patienten können solche unvollendeten Skripte schreiben, indem sie die Kraft der Designpsychologie nutzen.

Healing 'Requisiten' – Indem ich mein Schlafzimmer zum Beispiel mit Designelementen neu gestaltete, die mein Verlangen nach Segeln auslösten, stellte ich mir beide eine positive Zukunft vor und benutzte visuelle Metaphern – Segel ähnelnden Segeln, Teppichböden wie Sand, Bettwürfe wie glitzerndes Wasser zu allen die Visualisierung meiner positiven zukünftigen Lebensgeschichte.

Wie können Krankenhäuser auch spezielle Objekte, die für den Patienten persönlich und sinnvoll sind, in institutionelle Räume integrieren? Wenn Sie lange krank sind, sehen Sie, dass viele Patienten bereits ihre eigenen Requisiten benutzen: Insbesondere Fotografien sind oft am Bett. Die Forschung zur Designpsychologie zeigt, dass Fotografien zu den besonderen Objekten der Menschen gehören. (13) Auf der Grundlage dieser Forschung können Krankenhäuser so konzipieren, dass sie solche visuellen Erinnerungen an die Bedeutung des Lebens aufnehmen können.  

Healing 'Players' – Am Ende ist es jedoch keine Probe, krank zu sein. Unser psychologischer Kampf durch Krankheit, obwohl vielleicht unsichtbar, ist sehr real. Die Anwesenheit von fürsorglichen Familien, Freunden und Praktikern gibt uns Unterstützung und im Idealfall Hoffnung und Sinn. Der "Robe to Wellness Sewing Circle" zum Beispiel ist der altmodischen Nähbiene nachempfunden, die Frauen in vergangenen Jahren unterstützte. Wie mein Großvater sagte: "Die wichtigsten Möbelstücke sind die Menschen im Raum."

Alles in allem, damit die Heilungsorte im wahrsten Sinne des Wortes patientenzentriert sind, kann der Weg zum Wohlbefinden die Patienten durch wundervolle natürliche Umgebungen führen. Die Räume, auf die sie treffen, können schön und funktional sein. Darüber hinaus können die Straßenpatienten, die zur Gesundheit reisen, auch eine sein, die sich durch das Psychodrama ihrer eigenen Geschichte, die durch heilende Metaphern – Designelemente in einem heilenden Heim oder Krankenhaus – erzählt wird, durch die Designpsychologie am meisten erfüllen Selbst.

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  • 1) Psychoneuroimmunologische Forschung (Grappell, 1991) hat gezeigt, dass sich Menschen in kühlen Räumen und in wärmeren Räumen wärmer fühlen, obwohl die tatsächliche Temperatur gleich sein kann.
  • 2) Für weitere Diskussionen siehe Toby Israel, The Nurture Report , "Oasis by Design Psychology" (Online-Band III, Ausgabe 3, Dezember 2009).
  • 3) Eine bahnbrechende Studie von Roger Ulrich (1984) fand heraus, dass Patienten mit Naturgesichtspunkten weniger narkotische und mildere Analgetika verwendeten, was auf ein geringeres Schmerzempfinden hinwies. Solche Patienten hatten auch kürzere Krankenhausaufenthalte und insgesamt eine positivere chirurgische Genesung als jene, deren Ansichten keine natürlichen Elemente enthielten.
  • 4) Laut Joan Borysenko, Ph.D. "Eine Person, die ein transformatorischer Coper ist, ist. . . geboren oder entwickelt die Fähigkeit, die Ereignisse in ihrem Leben in Perspektive zu betrachten und nach dem tieferen Sinn in Dingen zu suchen und zu sagen, was auch immer in meinem Leben vorgeht oder geschieht, kann ich etwas daraus lernen. Ich kann davon weiser sein. Es ist diese Einstellung, die oft mit einer besseren Gesundheit korreliert. " Den Körper heilen Den Verstand heilen: Psychoneuroimmunologie und darüber hinaus. (Mentor, Ohio: ACSW, Inc., 1994). Tonband 1B.
  • 5) Wikipedia.
  • 6) Basierend auf Kommentaren von Kevin Sink, Fotograf mit einem Masterabschluss in Physiologie und Zellbiologie, Healthcare Design 09 Conference, Orlando, 2. November 2009.
  • 7) Clare Cooper Marcus, "Das Haus als Symbol des Selbst." In Proshansky, W. Ittelson und L. Rivlin (Hrsg .), Umweltpsychologie: Menschen und ihre körperlichen Einstellungen (New York: Holt, Rinehart und Winston, 1976) p. 436.
  • 8) Ebd., P. 436.
  • 9) Rubin Battino, MS Metaphoria: Metapher und Geführte Metapher für Psychotherapie und Heilung (Williston, Vt: Crown House Publishing, 2002)
  • 10) Ebenda, Abschnitt 17.2
  • 11) Ebenda, Abschnitt 17.2
  • 12) Ebenda, S ee Battino zitiert Steven Levine in Abschnitt 13.5.
  • 13) Toby Israel, ein Ort wie zu Hause: Mit Designpsychologie ideale Orte schaffen ( Chichester: Wiley-Academy Editions, 2010)  

Empfohlene weiterführende Literatur

Battino, Rubin, MS, Metaphoria: Metapher und Geführte Metapher für Psychotherapie und Heilung. Willistown., Vt .: Crown House Verlag, 2002.

Cooper Marcus, Clare, Iona Dreaming: Die heilende Kraft von Platz A Memoir . Lake Worth, Fl .: Nicolas Hays, Inc., 2010.

Cooper Marcus, Clare und Barnes, Marni, Heilende Gärten: Therapeutische Vorteile und Designempfehlungen. New York: Wiley, 1999.

Israel, Toby, Some Place Like Home: Mit Designpsychologie ideale Orte schaffen. Chichester, Wiley-Akademie-Ausgaben, 2003.

Sternberg, Esther M., Heilräume: Die Wissenschaft von Ort und Wohlbefinden . Cambridge und London: Die Belknap Press der Harvard University Press, 2009.

  Copyright Toby Israel, 2011 .