Eleanor Longden über Recovery-orientierte Ansätze

Das folgende Interview ist Teil einer Interviewreihe "Zukunft der psychischen Gesundheit", die mehr als 100 Tage dauern wird. Diese Serie präsentiert verschiedene Sichtweisen darüber, was einer Person in Not hilft. Ich habe mich zum Ziel gesetzt, ökumenisch zu sein und viele andere Gesichtspunkte als meine eigenen zu berücksichtigen. Ich hoffe du genießt es. Wie bei jeder Dienstleistung und Ressource im Bereich der psychischen Gesundheit, tun Sie bitte Ihre gebührende Sorgfalt. Wenn Sie mehr über diese erwähnten Philosophien, Dienstleistungen und Organisationen erfahren möchten, folgen Sie den angegebenen Links.

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Interview mit Eleanor Longden

EM: Kannst du uns etwas über deine Geschichte und deine Reise erzählen?

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EL: Als ich ein Teenager an der Universität war, hörte ich eine einzelne, neutrale Stimme, die ruhig alles erzählte, was ich in der dritten Person machte: "Sie geht zu einem Vortrag", "sie verlässt das Gebäude." Nur die Nachrichten blieb nicht lange passiv. Dieser Tag war der Beginn von Jahren mit albtraumhaften Stimmen, Visionen und bizarren, schrecklichen Wahnvorstellungen, die mich in Verzweiflung zu Selbstbeschädigung brachten und einen Psychiater dazu veranlassten zu bemerken, dass ich besser mit Krebs umgehen könnte, weil "es leichter zu heilen wäre als Schizophrenie. "

Im Wesentlichen wurde ich von einem System diagnostiziert, unter Drogen gesetzt und weggeworfen, das mir nicht helfen konnte. Ein wichtiger Wendepunkt war die Begegnung mit Menschen aus dem Hearing Voices Network, die bereit waren, die Erfahrungen von Trauma und Missbrauch, die ich als Kind und junger Erwachsener ertragen hatte, anzuerkennen und zu verstehen, und wie diese Schrecken aus der Vergangenheit noch immer in der Geschenk. Es war eine lange, qualvolle Reise, aber als ich anfing, meine Angst und Verzweiflung zu interpretieren, was ich überlebt hatte, konnte ich beginnen, mich zu erholen: Meine so genannten Symptome der Schizophrenie waren keine zufälligen Produkte eines chemischen Ungleichgewichts ziemlich sinnvolle Nachrichten aus meinem Kopf über die unerträglichen Dinge, die ich durchgemacht hatte.

Ich habe jetzt ein aufregendes, angenehmes Leben als akademischer und internationaler Sprecher, habe keinen Kontakt mit psychiatrischen Diensten und habe seit fast zehn Jahren keine Medikamente mehr eingenommen. Obwohl ich immer noch Stimmen höre, akzeptiere ich sie jetzt als Teil meiner selbst. Und so wie ich mich mit ihnen arrangiert habe – mit den Erlebnissen, die sie repräsentieren, und mit den Botschaften, die sie vermitteln wollten – haben sie ihren Charakter verändert. Heute sind sie Wegweiser und Verbündete, keine Peiniger.

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EM: Sie setzen sich für "erholungsorientierte Ansätze" im Umgang mit sogenannten "schweren psychischen Erkrankungen" und mit Traumata ein. Was meinst du mit einem "Recovery-orientierten Ansatz"?

EL: Genesung ist ein grundlegendes Menschenrecht, und auch wenn die Fähigkeit von Menschen mit "schwerer psychischer Krankheit" sich zu erholen scheint, gibt es Beweise, dass dies einfach nicht wahr ist.

Ein Recovery-Ansatz ist aus meiner Sicht ganzheitlich, personenzentriert, lösungsorientiert und ein fortlaufender Prozess und kein festgelegtes Ziel oder Endpunkt. Ich denke, es ist auch sehr wichtig, den Fokus von der klinischen Genesung auf das Konzept der persönlichen Genesung zu legen: Faktoren wie Hoffnung, Identität, Ermächtigung, subjektive Bedeutung und die Fähigkeit, die individuellen Ziele zu erreichen.

Auf meiner persönlichen Reise blieb ich viele Jahre in den Grenzen einer Zwangsheilung, die Faktoren wie Compliance, Sedierung und Stummschaltung betonte. Im Gegensatz dazu war es die Genesungsreaktion, die emotionale Bedeutung meiner Erfahrungen zu verstehen, zu erforschen und mit ihr zu interagieren. Wie Ron Coleman sagt, ist Heilung etwas, das dir angetan wurde – Genesung, die du für dich tust.

Für viele von uns ist ein wichtiger Teil der persönlichen Genesung der transformative Prozess, mit dem Sie Ihre Erfahrung zu Ihren eigenen Bedingungen verstehen und dieses Wissen nutzen, um echte Heilung und Wachstum zu leiten und zu informieren. Schließlich ist es auch wichtig, dass das Konzept der Genesung nicht strafend oder wertend angewendet wird. Komplexe Faktoren wie Stigmatisierung, Isolation und Hoffnungslosigkeit sind wichtige Hindernisse für die Heilung, und wir müssen dies erkennen und niemandem die Schuld daran geben, dass er auf seiner Genesungsreise nicht vorwärts kommen kann.

Es sollte eine Fülle von Mitgefühl, Unterstützung und materiellen und emotionalen Ressourcen für diejenigen geben, die sie brauchen. dennoch sollte es auch immer Hoffnung geben. Um Pat Deegan zu zitieren, eine andere bekannte Persönlichkeit in diesem Bereich: "Es ist wichtig, Leute dort zu treffen, wo sie sind, aber sie nicht dort zu lassen, wo sie sind."

EM: Kann eine Person, die unter den emotionalen und mentalen Belastungen leidet, die derzeit als "schwere psychische Krankheit" bezeichnet werden, selbst an dieser Genesungsarbeit teilnehmen oder "außerhalb" oder "zusätzliche" Hilfe benötigt werden?

EL: Ich denke, Überlebende müssen immer die Autoritäten und Autoren ihres eigenen Genesungsprozesses sein, aber zweifellos wird diese Reise einfacher, wenn du Verbündete hast, die dir den Weg weisen. Es gibt ein Sprichwort, dass es "ein Dorf braucht, um ein Kind großzuziehen" und in vielerlei Hinsicht braucht es eine Gemeinschaft, um eine Genesungsgeschichte zu unterstützen. Für so viele von uns finden die Dinge, die uns verrückt machen (Erfahrungen von Verlust, Trauma, Diskriminierung oder Ungerechtigkeit), auf einer stillen, beschämenden, einsamen Bühne statt. Erholung ist das Gegenteil: Es geht um Wiederverbindung und Solidarität. Aus diesem Grund können Organisationen wie die Hearing Voices Movement eine so große Macht aufbauen, weil sie zwar einen unerschütterlichen Glauben an die Macht und die Widerstandsfähigkeit des Einzelnen haben, aber auch einen Ort für gemeinsame Unterstützung und gegenseitiges Verständnis bieten.

Persönlich hatte ich das große Glück, Menschen zu haben, die mich nie aufgegeben haben – Beziehungen, die meine Widerstandsfähigkeit, meinen Wert und meine Menschlichkeit und meine Fähigkeit, zu heilen, wirklich geehrt und anerkannt haben. Ich habe immer gesagt, dass diese Leute mich gerettet haben, aber was ich jetzt weiß, ist, dass sie etwas noch Wichtigeres getan haben: Sie haben mich ermächtigt, mich zu retten.

EM: Wenn du einen geliebten Menschen in emotionaler oder mentaler Not hättest, was würdest du vorschlagen, dass er oder sie es tut oder versucht?

EL: Ich würde anfangs wahrscheinlich nichts vorschlagen, ich würde mich einfach hinsetzen und ihren Bericht darüber anhören, was mit ihnen passiert und wie sie es verstehen. Ich würde dann Vorschläge machen und Wahlmöglichkeiten anbieten und mein Bestes geben, um ihnen zu helfen, einen Weg zu finden, wie sie das Gefühl haben, dass es für sie Sinn ergibt.

Kurzfristig möchte ich vor allem nach Wegen suchen, die ihnen helfen, sich emotional und physisch sicher und unter Kontrolle zu fühlen, denn Sicherheit ist die Grundlage, von der aus längerfristige therapeutische Arbeit beginnen kann. Ich würde mir auch bewusst sein, dass sich ihre Bedürfnisse und Vorlieben im Laufe ihrer Reise ändern könnten, also würde ich versuchen, flexibel zu bleiben, um Dinge zu erkunden, die helfen könnten.

EM: Was hält die Zukunft für dich bereit?

Ein Lieblingsmantra von mir ist "die beste Rache ist es, gut zu leben" und das ist es, was ich letztendlich anstrebe – gut zu leben. Für mich war ein wichtiger Aspekt der Genesung, über meine Vergangenheit hinaus zu überleben und stattdessen eine friedliche, positive und lohnende Zukunft zu schaffen. Familie und Freunde sind ein großer Teil davon, aber meine professionelle Arbeit ist auch sehr wertvoll für mich.

Ich habe kürzlich einen Job an der Psychosis-Forschungsgruppe der Universität von Liverpool begonnen, was absolut wundervoll ist. Das heißt, ich arbeite mit John Read zusammen, der ein echter Pionier ist – seine Forschungen über die Zusammenhänge zwischen Trauma und Psychose sind sehr mutig, kraftvoll und inspirierend. Ich werde auch weiterhin Vorträge halten und in der Öffentlichkeit sprechen und meine Verbindungen zu Intervoice: Das internationale Netzwerk für Lehre, Bildung und Forschung im Bereich des Gehörs aufrecht erhalten. Für mich passt vieles davon zu dem, was Judith Herman die "Überlebensmission" nennt; Sie transformieren Ihre eigene persönliche Tragödie, indem Sie sie zu einer Grundlage für soziales und politisches Handeln machen.

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Dr. Eleanor Longden ist eine Forscherin, Aktivistin für psychische Gesundheit und Vorstandsmitglied von Intervoice (http://www.intervoiceonline.org/), die derzeit in The Psychosis Research Unit [http://www.psychosisresearch.com/] in Manchester arbeitet. England, das international Vorträge hält und über die Bedeutung der Betonung personenzentrierter, psychosozialer Ansätze für komplexe psychische Gesundheitsprobleme publiziert. Sie ist eine ehemalige TED-Sprecherin und Autorin von Learning from the Voices in My Head

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Eric Maisel, Ph.D., ist Autor von mehr als 40 Büchern, darunter "Die Zukunft der psychischen Gesundheit", "Depression überdenken", "Kreative Angst beherrschen", "Lebensziel Bootcamp" und "Van Gogh Blues". Schreiben Sie Dr. Maisel unter [email protected], besuchen Sie ihn unter http://www.ericmaisel.com und erfahren Sie mehr über die Zukunft der Bewegung für psychische Gesundheit unter http://www.thefutureofmentalhealth.com

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