Warum Stolz ist nichts, auf das man stolz sein kann

Quelle: Flickr-Bild von Mike Kalasnik

"Ich bin stolz auf mich selbst, weil ich mein Studium abgeschlossen habe und für meine Leistungen im Leben. Ich bin stolz darauf, pünktlich zu sein und starke moralische Werte zu haben. Ich bin stolz auf mein schönes Haus und Garten. "

Dies sind einige der Dinge, die uns mit Stolz schwellen könnten. Aber was genau ist Stolz? Dienen sie uns oder fangen sie uns an? Wie unterscheidet es sich von der Würde?

Stolz stammt von dem französischen Wort "prud" ab, das ein spätes altes englisches Wort ist, das verschiedentlich mit "ausgezeichnet, großartig, arrogant, hochmütig" übersetzt wird. Es wird angenommen, dass "eine hohe Meinung von sich selbst" die Meinung der Angelsachsen widerspiegeln könnte Normannische Ritter, die sich selbst "stolz" nannten.

Das Merriam-Webster-Wörterbuch bietet mehrere Definitionen für "Stolz". Ein positives ist "Ein Gefühl, dass man sich selbst respektiert und verdient, von anderen respektiert zu werden." Dies scheint ein gesunder Aspekt des Stolzes zu sein. Aber dann gibt es: "Ein Gefühl, dass du wichtiger oder besser bist als andere Menschen" und "unangemessenes Selbstwertgefühl." Dies scheint eine gewöhnliche, nicht so gesunde Einbildung zu sein, die sich in Aussagen wie "Er hatte zu viel Stolz, um Hilfe zu bitten "oder" ihr Stolz verhinderte, dass sie zugab, dass sie sich geirrt hatte. "

• Der Kampf um die gleichgeschlechtliche Ehe: Es ist fast vorbei
• Fünf Tests, um festzustellen, ob Ihr Partner betrügen wird
• Gibt es genug Abstand in Ihrer Ehe für Sparks?
• Warum Leute kaufen
• Business: Stressopfer oder Stressmaster?

Da "Stolz" widersprüchliche Definitionen hat, kann es ratsam sein, ein anderes Wort zu verwenden, um unseren Wert und Wert zu bestätigen.

Vom Stolz zur Würde

Wir können glauben, dass gesunder Selbstwert bedeutet, stolz auf unsere Errungenschaften zu sein. Aber wenn der Wert an unsere Errungenschaften oder unser Selbstbild gebunden ist, ist es auf einer zerbrechlichen Grundlage aufgebaut.

• Sieben Warnzeichen für schwere Alkoholabhängigkeit
• Analyse von Amerikas "Gun Complex"
• Geschichten der Abgeschiedenheit: "Werde ich sterben, ohne dass es mir etwas ausgemacht hat?"
• Scheidung ist nicht Ihre durchschnittliche OFG (Es ist ein Mega OFG!)
• Warum das Gehirn beschuldigen, wenn das Problem im Nacken liegt?

Es ist nicht falsch, Zufriedenheit zu empfinden, wenn wir ein Ziel erreichen, etwa eine Beförderung oder ein neues Auto zu kaufen. Aber wenn wir zulassen, dass diese Dinge definieren, wer wir sind, stellen wir uns für das Elend auf. Nach der buddhistischen Psychologie wird Leiden erzeugt, wenn wir zu fest an Dingen festhalten, die unweigerlich passieren werden.

Ein echteres und stabileres Selbstwertgefühl basiert auf der Bestätigung, Bestätigung und Wertschätzung von uns selbst, so wie wir sind. Selbstwert ist eine Funktion des Lebens in Würde, die unabhängig von irgendwelchen Errungenschaften existiert. Erfolge sind vergänglich und können zur Falle werden. Wenn zu viel von unserer Aufmerksamkeit darauf gerichtet wird, größere und bessere Dinge zu tun, um uns gut zu fühlen, werden wir abhängig von externen Quellen der Befriedigung.

Im Gegensatz dazu kann Würde in uns leben, ungeachtet unserer Erfolge und Misserfolge. Wir müssen niemandem etwas beweisen – oder uns selbst. Wenn ein Unternehmen scheitert, bedeutet dies nicht, dass wir ein Fehler sind. Wenn ein Versuch, unsere Gefühle unserem Partner mitzuteilen, flach wird, fühlen wir uns vielleicht traurig, aber wir können uns gut fühlen, wenn wir wissen, dass wir unser Bestes getan haben. Wir können die Würde erfahren, dass wir uns ausgestreckt haben, um eine Verletzung der Beziehung zu verbinden oder zu reparieren. Wir können die Würde des Lebens mit Integrität erleben, unabhängig vom Ausgang.

Stolz ist beschämt

Vielleicht gibt es einen guten Grund, warum Stolz als eine der sieben Todsünden gilt. Wir wurden alle von Leuten abgestoßen, die eine aufgeblasene Sicht auf ihre Weisheit oder Fähigkeiten haben. Sie sprechen über sich selbst und verbreiten selten echtes Interesse für andere. Sie pumpen sich auf und wirken wie hochnäsig. Sie strahlen eine Haltung aus, die das Unbehagen verursacht, beurteilt zu werden.

Solche Überheblichkeit und Arroganz treibt uns weg. Anstatt uns als gleichwertig zu betrachten, zeigen sie eine widerliche Überlegenheit, die uns klein fühlen lässt. Sie haben das Talent, uns die Scham zu bereiten, die sie sich in sich selbst nicht anmerken wollen. Diese Scham Ansteckung kann uns dazu bringen, mit ihnen zu konkurrieren oder den anderen Weg zu gehen.

Stolz wird oft von schlechtem Selbstwertgefühl und Scham getrieben. Wir fühlen uns so schlecht über uns selbst, dass wir es kompensieren, indem wir uns überlegen fühlen. Wir suchen nach den Fehlern anderer, um unsere eigenen Grenzen zu verbergen. Wir sind nicht schüchtern, andere als eine Verteidigung gegen die Anerkennung unserer eigenen Mängel zu kritisieren.

Stolz hindert uns daran, unsere menschlichen Schwachstellen anzuerkennen. Die Scham, die Stolz treibt, macht uns zu unbehaglich zu sagen: "Es tut mir leid, ich habe mich geirrt, ich habe einen Fehler gemacht." Wenn Stolz herrscht, glauben wir, dass wir immer Recht haben, was es schwierig macht, intime Beziehungen aufrechtzuerhalten. Niemand mag es, mit einem Alleskönner zu sein.

Wenn das Licht unserer Würde heller leuchtet, erkennen wir, dass wir nicht perfekt sein müssen. Vulnerabilität und Demut zu zeigen lädt Menschen zu uns ein. Wir werden zugänglicher als einschüchternd. Wir sehen uns nicht besser oder schlechter als andere. Wir erkennen, dass wir alle Teil des menschlichen Zustands sind, mit Stärken und Schwächen.

Es ist befreiend, sich mit der Würde zu halten, die aus dem einfachen Menschsein kommt. Wir müssen nicht "Größe" erreichen, um Wert und Wert zu haben. Wir sind großartig, so wie wir sind. Wir neigen vielleicht dazu, Exzellenz zu verfolgen, weil es sich sinnvoll, belebend und verbindend anfühlt, nicht weil es definiert, wer wir als Person sind.

Wenn Stolz unser Bedürfnis, sich in Würde zu halten, ersetzt, trennt es uns. Indem wir unsere Menschenwürde bekräftigen und anderen ihre Würde zugestehen, werden wir mehr dazu befähigt, unser Leben zu genießen und die Verbindung mit anderen auf Augenhöhe zu genießen. Stolz ist eine Last, die wir nicht brauchen. Mit Würde zu leben erlaubt uns, sich leichter und freier durch das Leben zu bewegen.

Bitte beachte, dass du meine Facebook-Seite magst und auf "Benachrichtigungen erhalten" (unter "Gefällt mir") klickst, um zukünftige Beiträge zu erhalten. Wenn Sie diesen Artikel mögen, könnten Sie mein neuestes Buch, Dancing with Fire, schätzen.

John Amodeo, Ph.D., MFT, ist Autor von "Dancing with Fire: Ein achtsamer Weg zu liebevollen Beziehungen", der 2014 den Silver Independent Publisher Book Award in der Beziehung Kategorie gewann. Seine anderen Bücher umfassen das Authentische Herz und Liebe und Verrat: Gebrochenes Vertrauen in intime Beziehungen. Er ist seit 35 Jahren zugelassener Ehe– und Familientherapeut in der San Francisco Bay Area und hat international Workshops zu Beziehungen und Paartherapie durchgeführt.

Flickr Bild von Mike Kalasnik

© John Amodeo