Liebe Abbys Antwort auf einen geliebten Menschen, der gerade eine Beziehung mit einem Alkoholiker beendet hat.
"Alkoholiker sind wie alle anderen: manchmal erstaunlich, liebevoll, klug, charmant, lustig und überzeugend. Leider können die Auswirkungen der Sucht für die Angehörigen enorm sein. Es ist ein erschöpfendes, bedrückendes und einsames Leben, mit jemandem zusammen zu sein, der sich langfristig in solch gefährliches Verhalten einmischt. "
Im Jahr 2013 berichtete das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus, dass 16,6 Millionen Erwachsene im Alter von 18 Jahren und älter eine Alkoholkonsumstörung hatten. Viele Millionen Familien und Freunde teilen ihre Schmerzen. James Graham schreibt, dass es zwei große Humanressourcen im Bereich Alkoholismus gibt: Genesungs-Alkoholiker, die Erfahrung an vorderster Front haben, und Kampfveteranen, die dem aktiven Trinken eines geliebten Menschen für lange Zeit ausgesetzt waren. Ich bin ein Kampfveteran, dessen Ehemann seinen Kampf gegen den Alkoholismus verloren hat.
Am Weihnachtstag 1996 hat mein Mann Terry Selbstmord begangen. Er war erst siebenundvierzig Jahre alt. Obwohl er zugab, dass er Alkoholiker war, hasste er das Etikett mit dem Bild von Straßentrunkenen, die neben Müllcontainern in dunklen Gassen ein paar Liter Rotgut getrunken hatten. Mein Mann war mehr als ein Üppiger, Betrunkener, Barfly. Er war ein begabter Anwalt, ein liebender Sohn, stolzer Stiefvater, treuer Freund, unterstützender Ehemann und tollwütiger Dallas-Cowboy-Fan, der schließlich dieser schlauen Krankheit erlag. Terry war nie gemein, gemein oder gewalttätig. Wenn er betrunken war, war er einfach nicht da. Unbeweglich, wie eine Leiche. Einmal fragte ich: "Warum trinkst du, wenn es solchen Herzschmerz verursacht?" "Oblivion", antwortete er. "Ich mag die Vergessenheit."
Terry bewohnte ein Paralleluniversum: sein verborgenes Selbst und sein öffentliches Selbst. Wie Licht, das aus Welle und Teilchen besteht, war mein Mann beides zugleich – ein verwirrendes Paradoxon. Kurz nach seinem Tod schrieb ich ein Gedicht zu "meinem Mann von tausend Freuden und Sorgen." Für jede traurige Episode, die mit Alkohol verbunden war, gab es eine ebenso freudige Zeit, als Terry nüchtern war. Wir fuhren zwischen den Höhen und Tiefen der Achterbahnfahrt unserer Ehe. Rückblickend erkenne ich meine Rolle in dieser riskanten Reise. Ich bin auf dem Melodram gediehen. Das ist wahrscheinlich der Grund, warum ich meine Genesung nicht angenommen habe.
Jahre vergingen. Terry entwickelte sich vom mittleren bis zum späten Stadium der Krankheit. An einem Punkt besuchte er ein Behandlungsprogramm für stationäre Patienten. Bei einem Wochenend-Event für Familie und Freunde wurde ich in die Zwölf-Schritte-Philosophie eingeführt. Es macht Sinn, aber ich habe es nicht durchgemacht. Ich war zu arrogant, eigensinnig und stur. Ich glaube, dass ich meinen Ehemann reparieren könnte. Kurz nach der Behandlung erlitt er einen Rückfall. Für die verbleibenden Jahre bis zu seinem Tod setzen wir unser Leben mit dem Management der Krankheit fort.
Sprung verschieben zu einigen Jahren später, als ich entdeckte, dass mein erwachsener Sohn Drogen missbrauchte. Wieder kletterte ich auf die Achterbahn und verdoppelte meine Bemühungen, meinen Sohn zu reparieren. Ich wollte ihn auch nicht verlieren. Nichts hat funktioniert, aber das hat mich nicht davon abgehalten. Schließlich war ich nach mehreren Tsunamis erschöpft, deprimiert und in Angst und Hoffnungslosigkeit ertrunken. Ein Freund lud mich zu einem Zwölf-Schritte-Meeting ein, bei dem ich entdeckte, dass ich nicht alleine war. Meine Situation war nicht einzigartig. In der Tat waren meine Herausforderungen die gleichen wie alle anderen. Wir waren alle Kampfveteranen, die mit der Krankheit kämpften. Wie geben wir die Kontrolle auf? Um unseren Löffel in unseren eigenen Schüsseln zu halten "Auf unserer Straßenseite zu gehen? Um zu lernen, wie man ein gesundes und glückliches Leben führt? Sich von dem destruktiven Verhalten unseres geliebten Menschen erholen?
Schon früh lernte ich die drei Cs über Sucht kennen. Ich habe es nicht verursacht. Ich kann es nicht heilen. Ich kann es nicht kontrollieren. Im Laufe der Jahre sind diese C's zu meinem "Go To" Mantra geworden, wenn ich wieder in alte Verhaltensweisen verfallen bin.
Anschließend habe ich drei weitere Cs hinzugefügt: Mut, Mitgefühl und Gemeinschaft. Kürzlich besuchte ich einen Workshop, bei dem der Leiter fragte: "Welche Stärke hast du bereits, auf die du zurückgreifen kannst, um das Leben zu erschaffen, das du dir selbst wünschst?" Ich sprang auf und antwortete: "Mut." Es braucht Mut, in eine Zwölf-Schritte-Treffen zum ersten Mal. Ich erinnere mich an meine Besorgnis, mein Selbstbewusstsein und meine Tränen bei meinem ersten Treffen. (Zum Glück waren alle willkommen.) Es braucht Mut, um einen Sponsor zu suchen. (Was, wenn sie "nein" sagt?) Es erfordert Mut, sich auf Schritt vier einzulassen. (Machen Sie eine suchende und furchtlose moralische Bestandsaufnahme.) Es war eine monumentale Aufgabe, meinen Charaktermängeln zu begegnen und daran zu arbeiten, sie zu überwinden. Mit Hilfe des Programms war ich in der Lage, Mitgefühl für mich selbst und meine Lieben zu entwickeln. Ich arbeite hart, um mich nicht für die vielen Fehler zu verantworten, die ich gemacht habe, um meinen Mann und meinen Sohn zu "reparieren". Ein weises Mitglied sagt oft: "Wenn du es besser weißt, geht es dir besser."
Ich hätte in meiner Genesung nicht weit kommen können ohne die Liebe und Unterstützung der Zwölf-Schritte-Gemeinschaft, in der wir uns gegenseitig helfen, unsere blauen Flecken zu heilen und unsere Lasten zu lösen. Wir strecken uns aus, um unsere Erfolge zu feiern, unsere Fehler zuzugeben, unsere Sorgen auszudrücken, unsere Ängste zu überwinden und unsere Dankbarkeit zu teilen. Ein Mitglied sagt oft: "Alles was du tun musst, ist bereit zu sein." Bereit, aufzutreten und etwas beizutragen, bereit zuzuhören und zu lernen und bereit zu lachen und zu weinen. Wir begegnen den Auswirkungen der Sucht eines geliebten Menschen, indem wir unsere Erfahrung, Kraft und Hoffnung teilen. Wir umfassen die Cs, Slogans, Schritte und Traditionen. Wir suchen Gelassenheit und freuen uns über das Geschenk der Genesung.
