Was macht es so schwer, aus einer schlechten Situation zu gehen?

Die Trauma- und Bindungstheorie bietet Hoffnung, wenn man nicht einfach weggehen kann.

Kellie *, eine sehr erfolgreiche Geschäftsfrau in ihren frühen Fünfzigern, erzählte mir, dass sie kürzlich in einer klaren Belästigungssituation bei der Arbeit gewesen sei. “Ich bin eine harte, erfahrene, ältere Frau. Und trotz all meiner Erfahrung war ich entsetzt, als ich erkannte, dass ich mich nicht davon befreien konnte. Worum geht es? “, Verlangte sie von sich selbst genauso wie von mir.

Kellies Erfahrung, die nicht ungewöhnlich ist, kann uns helfen, einige der komplexen und oft verwirrenden Gründe dafür zu verstehen, warum Opfer nicht in der Lage sind, einfach von ihren Peinigern wegzugehen, egal ob sie Verwandte, Freunde, Ehepartner, Liebhaber, Kollegen oder Arbeitgeber sind. Bevor wir versuchen, mehr zu verstehen, schauen wir uns an, was mit ihr passiert ist.

“Ich habe einen neuen potenziellen Kunden angesprochen”, sagte sie, “und während ich redete, begann er, dem neben ihm sitzenden Mann Bemerkungen zu machen, wie er gerne sehen würde, wie ich unter meinem Anzug aussah. “Zuerst glaubte Kelly nicht, was sie hörte. Dann entschied sie, ihn zu ignorieren. Aber nach ein paar weiteren Kommentaren hielt sie inne und sagte: “Es tut mir leid. Ich glaube nicht, dass ich mag, was ich höre. Willst du, dass ich mit der Präsentation fortfahre? ”

Der potenzielle Kunde sagte: “Natürlich, natürlich. Ich denke nur, dass du so eine attraktive Frau bist, ich kann nicht verstehen, warum du mit deinen Fingern bis an die Knochen arbeiten musst. Warum unterstützt dich nicht irgendein Mann? ”

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Kellie wusste nicht, was sie dazu sagen sollte. Sie wollte keinen Streit über den Feminismus mit einem Mann anfangen, der die Macht hatte, eine Menge Geld in ihre Firma zu stecken. Aber gleichzeitig wollte sie nicht mit diesem Mann arbeiten, und sie entschied, dass wenn sie den Job bekommen würde, sie darum bitten würde, dass jemand anderes, vorzugsweise ein Mann, ihr zugewiesen würde. Sie fuhr mit dem Spielfeld fort.

“Ich habe mich dafür gehasst”, sagte sie. “Aber ich konnte im Moment wirklich keine andere Lösung finden.”

Ihre Chefs, ein Mann und eine Frau, die mit ihr im Raum waren, hatten eine andere Einstellung. “Weißt du”, sagte einer zu dem potenziellen Kunden, “ich glaube nicht, dass das funktionieren wird. Vielen Dank für deine Zeit. «Sie standen beide auf und gaben Kelly ein Zeichen, sich ihnen anzuschließen, als sie gingen.

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“Ich war erstaunt. Sie haben ein großes Stück potentielles Geld hinterlassen. Aber sie sagten mir, dass sie kürzlich über diese Art von Situation gesprochen hätten und sich auf eine Null-Toleranz-Politik geeinigt hätten. Wenn sie dachten, jemand in ihrer Firma würde belästigt, kümmerte sie sich nicht um das finanzielle Endergebnis. Weitaus wichtiger war die Botschaft, dass sie Mobbing auf keiner Ebene tolerieren würden.

“Ich hätte das für mich selbst sagen können”, sagte Kellie. “Ich sage es meinen Kindern und ich sage es immer zu meinen direkten Berichten bei der Arbeit. Aber im Moment konnte ich mich nicht ausdenken. Das einzige, was ich denken konnte, war, dass ich meine Chefs nicht im Stich lassen wollte. Ich hatte nicht das Gefühl, dass ich streiten könnte, weil ich nicht dachte, dass es mein Recht wäre, einen potenziellen Klienten wegzuwerfen. ”

Ein Großteil der Literatur zu Belästigung, Mobbing und sexuellem Missbrauch beschreibt Situationen wie die, in der sich Kellie als “Hirsch im Scheinwerferlicht” befand. Selbst ein erfahrener, willensstarker Mensch kann plötzlich nicht mehr reagieren. Zum Glück für Kellie gab es andere, die ihren Rücken hatten.

“Rotwild im Scheinwerfer” -Momente passieren, wenn unsere Gehirne und Körper gefroren werden, unfähig, irgendetwas zu tun, außer auf die entgegenkommende Gefahr zu starren. Es ist, wenn unser “Flucht- oder Kampf” -Impuls abgeschaltet wird und wir nichts tun können, um uns selbst zu schützen.

Viele der Frauen und Männer, die mir solche Momente erzählt haben, waren entsetzt und schämten sich, dass sie keine Maßnahmen ergreifen konnten, um sich zu schützen. Aber die meisten von ihnen teilten etwas, worüber Kellie sprach: Sie waren besorgt über die Unterbrechung einer wichtigen Beziehung, nicht unbedingt mit dem Täter, sondern mit jemand anderem, der auf sie zählte oder sie brauchte, um etwas von dem potenziellen Belästiger oder Täter zu bringen. “In diesem Moment ist mir nie in den Sinn gekommen,” sagte Kelly, “dass meine Vorgesetzten nicht die Geschäfte von jemandem wollen würden, der sich so verhielt. Aber danach wusste ich, dass sie mich völlig unterstützt hätten, selbst wenn sie nicht im Raum gewesen wären, wenn ich den Mann verlassen hätte. Ich wusste, dass sie so waren. Warum sollte ich selbst für eine Nanosekunde anders denken? ”

Quelle: KieferPix / Shutterstock

Es gibt viele mögliche Antworten auf die Frage, die Kellie sich stellte. Ein Bedürfnis zu befriedigen, eine starke Bindung an ihre Firma und ihre Chefs, der Wunsch, sich selbst zu beweisen, könnte eine Rolle gespielt haben, als sie in diesem Moment erstarrte und nur daran denken konnte, den Bericht zu gewinnen. Für viele Frauen gibt es eine unbestätigte Angst davor, alleine zu sein, in eine unbekannte Leere, die sich beängstigender anfühlt als das bekannte Unbehagen oder gar Schmerz.

Was für Kellie entscheidend war, war, dass sie die Unterstützung hatte, um aus der Situation herauszukommen, und sie erfuhr von dem Moment an.

“Ich werde das nicht noch einmal passieren lassen. Ich habe diese Idee jetzt fest in mein Gehirn eingepflanzt. Wenn eine Person mich misshandelt, brauche ich ihre Geschäfte nicht. Ich muss nicht unfreundlich sein oder mich aggressiv für sie einsetzen. Ich muss nur rausgehen. ”

Nicht jeder hat eine solche Chance. Für manche Opfer bedeutet das Auslaufen lebensrettendes Einkommen, Liebe, Unterstützung und sogar ein Gefühl der Sicherheit. Es ist entscheidend, das Opfer in diesen Situationen nicht zu beschuldigen.

Ich habe kürzlich mit einem Mann gesprochen, der gesagt hat, dass er angesichts all der Belästigungen und Misshandlungen, die sich um uns herum ereignen, sich fragt, wie Frauen jedem Mann vertrauen können. Aber die meisten Männer und Frauen, mit denen ich in einer kürzlichen anekdotischen Umfrage gesprochen habe, sagten, dass sie glaubten, dass die meisten Männer keine Tyrannen seien.

Je mehr wir hinter den ehrlichen Frauen und Männern stehen, die sich gegen die wirklichen Mobber drängen, und je sorgfältiger und direkter wir diejenigen ausfindig machen, die weiterhin Machtspiele gegen die Machtlosen machen, desto mehr Chancen haben wir in einer Welt zu leben, in der die Mobber gewinnen nicht.

Verweise

Peter Levine (1997) Den Tiger aufwecken: Trauma heilen. Nordatlantische Bücher.

Bessel van der Kolk (2015) Der Körper hält den Punkt: Gehirn, Geist und Körper in der Heilung von Trauma. Pinguin Bücher.

David Wallin (2015) Anhang in der Psychotherapie. Guilford Presse.