Kürzlich bat mich die American Psychological Association um Teilnahme an einem interessanten und unterhaltsamen Projekt, das hauptsächlich für Psychologiestudenten entwickelt wurde. Es beinhaltete, mich zu bitten, einen Brief an meinen 16-Jährigen zu schreiben, der dem jüngeren mich von dem älteren (und hoffentlich etwas weiseren) Rat gab. Also, wenn Sie einen Brief an Ihr 16-jähriges Selbst schreiben würden, was würden Sie sagen? Welchen Rat und welche Weisheit würdest du teilen? Welche Lektionen hast du im Leben gelernt, die du einer viel jüngeren Version deiner selbst ausdrücken möchtest?
Oft hören wir das berühmte Zitat von George Bernard Shaw: "Die Jugend ist für die Jugend verschwendet." Mit anderen Worten, viele Menschen haben das Gefühl, dass es in der Jugend viel Versprechungen und Möglichkeiten gibt, die mit und an jungen Menschen verloren gehen können , Lebenserfahrung, ein paar harte Schläge und Weisheit von Lebensereignissen und Lektionen, könnten wir andere Entscheidungen treffen, wenn wir es noch einmal tun müssten.
Der berühmte Psychoanalytiker Erik Erikson bot einen lebenslangen Entwicklungsansatz und ein Modell an, das zum Teil den Begriff der Generativität hervorhob. Dies ist das Konzept, dass wir, wenn wir das mittlere Alter (und darüber hinaus) erfahren, unsere Weisheit und unsere gelernten Lektionen an eine jüngere Generation weitergeben wollen. Allerdings ist die jüngere Generation oft nicht wirklich daran interessiert, viel von älteren Menschen zu lernen. Sie stimmen Älteste zu oft ab. Vielleicht ist das ein Fehler von ihrer Seite. Es gibt viel zu lernen von der Weisheit der Ältesten, aber viele sehen es nicht unbedingt, bis auch sie älter und weiser sind.
Also, wenn du die Gelegenheit hättest, über dein Leben nachzudenken und zurück in die Zeit zu gehen, um deine Gedanken deinem jüngeren Selbst anzubieten, was würdest du sagen?
Hier ist mein Brief an mein jüngeres Selbst. Was ist mit dir?
Lieber Tommy um 16.
Dies ist Ihr 57-jähriges Selbst, das jetzt einen Brief an Sie sendet (die 16-jährige Version).
Egal wie nachdenklich oder weise, Beratung ist so schwer zu erhalten, da die meisten Menschen die Dinge selbst entdecken müssen und oft Dinge auf ihre eigene Weise und in ihrer eigenen Zeit tun wollen. Dennoch hoffe ich, dass Sie auf Ihr älteres und vielleicht weiseres Selbst hören und die folgenden 5 Ratschläge für Ihr Nachdenken berücksichtigen.
1. Behandle jeden, auch denjenigen, mit denen du nicht einverstanden bist oder die er gar nicht mag, mit großer Freundlichkeit und Respekt. Die Erwachsenenwelt kann selbst in Bereichen wie Psychologie, Hochschulbildung und Gesundheitsfürsorge manchmal wettbewerbsfähig, gemein und unfreundlich sein. Erschrecken Sie nicht vor Ihren Bemühungen, allen gegenüber respektvoll und mitfühlend zu sein (auch wenn Sie versucht sind, etwas anderes zu tun). Es wird dir gut dienen, du wirst nachts besser schlafen, und es ist genau das Richtige als ethisches menschliches Wesen. Kurz gesagt, behandle andere so, wie du behandelt werden möchtest und versuche das Gute und Heilige in allem zu sehen. Erinnere dich immer an die Worte von Michelle Obama: "Wenn sie niedrig werden, gehen wir hoch."
2. Versuche dein Bestes, dich mit Menschen zu umgeben, die ethisch, gnädig sind und versuchen, die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Unsere Gesellschaft scheint immer selbstsüchtiger und narzisstischer zu werden mit einer Einstellung, dass "es um mich geht". Das ist es nicht! Es geht um "uns" und das Gemeinwohl. Bleiben Sie in der Nähe von anderen, die hart daran arbeiten, die Welt zu einem menschlicheren, gerechteren und mitfühlenderen Ort zu machen und mit Menschen, die nicht zu sehr von sich selbst erfüllt sind. Haben Sie keine Angst, korrigierende Rückmeldungen an diejenigen zu geben, die berechtigt, fordernd und narzisstisch handeln. Und halten Sie sich immer gegen Menschen auf, die andere schikanieren und respektlos behandeln.
3. Halten Sie mit den schnellen Veränderungen in der Gesellschaft Schritt und halten Sie daran fest, dass sich die Welt, egal wie schnell oder schlecht sich die Welt dreht, auf oft unberechenbare und manchmal beängstigende Weise entwickelt. Halten Sie die Fahrt an, behalten Sie die Übersicht, haben Sie keine Angst davor, aus Ihrer Komfortzone herauszukommen, und werden Sie nicht zu nostalgisch für die "alten Zeiten". Denken Sie daran, dass wir in der Welt leben, in der wir leben und nicht unbedingt in der Welt, in der wir gerne leben würden.
4. Seien Sie schnell, um anderen zu gratulieren, zu danken und zu schätzen. Sei dankbar. Viel lachen. Und geben Sie Umarmungen frei und oft.
5. Und schließlich, mit den Worten von St. Ignatius, dem Gründer der Jesuiten: "Geh und setze die Welt in Brand!" Mit anderen Worten, gehe hin und versuche dein Bestes, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen! Sei Teil der Lösung und nicht Teil des Problems. Die Welt braucht so verzweifelt bescheidene Helfer des guten Willens und der Güte, die sich auf das Gemeinwohl konzentrieren. Sei diese Person!
Möge das Leben freundlich zu dir sein und möge du gesegnet sein mit guter Gesundheit, gesunden liebevollen Beziehungen, herzlichem Lachen und einer Berufung, die dir große Bedeutung, Sinn und Freude gibt.
Dein älteres (und vielleicht ein bisschen weiseres) Selbst,
Tom
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