Wenn College Shopping, vergessen Sie nicht über die psychische Gesundheit

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Wenn Sie auf der Suche nach Colleges sind, werden hoffnungsvolle Schüler und ihre Familien das Verhältnis von Schülern und Lehrern, die Qualität des Unterrichts, die außerschulischen Aktivitäten, das Aussehen des Campus und die Atmosphäre der Schule mit Sicherheit aufs Gewicht setzen. Aber es gibt ein Angebot, das nicht immer in der Gleichung berücksichtigt wird: psychische Gesundheit.

Es sollte sein. Wie gut eine Schule auf die psychischen Bedürfnisse ihrer Schüler reagiert, kann buchstäblich lebensrettend sein, und das nicht nur für die Schüler, die bereits mit Sorgen wie Angst, Depression, bipolarer Störung und Drogenmissbrauch zu tun haben. Viele psychische Probleme treten erst im frühen Erwachsenenalter auf, und das College – mit Stress, Konkurrenz und Trennung von bekannten Unterstützungsnetzwerken – kann sogar den scheinbar zusammenlebenden Studenten Schwierigkeiten bereiten, damit fertig zu werden.

Da die Budgets immer knapp bemessen sind und nicht jede Schule der psychischen Gesundheit Priorität einräumt, kann die Qualität der Campus-Wellnessprogramme stark variieren. Das bedeutet, es ist wichtig zu wissen, was Sie erwarten können, bevor Sie beginnen, diese College-Anwendungen zu senden. Andernfalls könnten Sie mitten in einer Krise sein, wenn Sie herausfinden, dass Sie im Wesentlichen alleine sind.

Es gibt zwar kein einziges Clearinghouse, um die Programme für psychische Gesundheit in den Colleges zu vergleichen, aber es gibt Fragen, die man stellen kann, und Dinge, nach denen man Ausschau halten muss, um zu zeigen, wie engagiert sich die Schulen auf der Wunschliste für die psychische Gesundheit der Studenten sind. Beispielsweise:

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• Verfügt der Campus über ein spezielles Beratungs- und Psychotherapieprogramm? Die meisten tun es. Wenn deins nicht ist, klar sein, was Sie erwarten können, wenn Sie in Not sind.
• Nach dem Bundesgesetz sind Campusansätze für behinderte Studenten erforderlich, einschließlich psychischer Behinderungen. Erkundigen Sie sich beim Campusbüro nach Behindertenleistungen, um sicherzustellen, dass sie den gesetzlichen Vorschriften folgen und einen Eindruck davon bekommen, was Sie erwarten könnten. Wenn Sie zum Beispiel eine bipolare Störung, eine schwere Depression oder eine Angststörung haben und Sie nicht in der Lage sind, einen Test zu absolvieren, weil Sie sich einer Behandlung unterziehen müssen, könnten Sie den Test ohne akademische Strafe umplanen?
• Wie hoch ist das Verhältnis von Mitarbeitern zu Schülern im Bereich der psychischen Gesundheit? Die International Association of Counselling Services empfiehlt jedem 1.000 bis 1.500 Studenten einen Vollzeit-Mitarbeiter. Die meisten Schulen liegen jedoch irgendwo zwischen 1 und 1.600. Je weniger Arbeiter Sie haben, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie auf Dienstleistungen warten, und desto weniger Zeit haben Sie, um sich solchen mit ernsten Problemen zu widmen.
• Wenn Sie sich von der Schule freistellen müssen, um sich mit einem psychischen Problem zu befassen, können Sie dann zurückkehren? Leider zeigen einige Schulen den Schülern die Tür. Nachdem eine Studentin der Yale University Selbstmord begangen hatte, nachdem sie gesagt hatte, dass sie befürchtete, dass sie nicht zurückkehren dürfe, wenn sie sich die Zeit nahm, dass neue Medikamente in Kraft traten, änderte die Schule ihre Richtlinien, um Abwesenheiten zuzulassen.
• Sind nüchterne Dienste verfügbar? Studenten, die Hilfe benötigen, um ihre Genesung von Drogen oder Alkohol zu erhalten, sollten Optionen wie nüchterne Schlafsäle und nüchterne Selbsthilfegruppen haben. Studenten, die in Schwierigkeiten geraten, weil sie in die Party-Kultur der Universität eingetaucht sind, sollten es leicht finden, Hilfe zu bekommen, bevor Probleme außer Kontrolle geraten.
• Wie leicht ist es, Hilfe und Informationen zu finden? Fragen Sie, wie das College über seine psychiatrischen Dienste informiert wird. Wenn Sie auf eine Website hingewiesen werden, überprüfen Sie, ob es klar und einfach zu navigieren ist.
• Kannst du reinkommen und Hilfe bekommen? Oder gibt es eine Warteliste? Bei Fragen der psychischen Gesundheit kommt es auf die Zeit an, aber viele Schulen haben nur wenig Personal und sind von der Nachfrage überwältigt.
• Werden alle Dienstleistungen auf dem Campus angeboten? Wenn einige oder alle außerhalb des Campus angeboten werden, wie leicht ist es für Studenten, dorthin zu gelangen? An manchen Schulen ist es für Erstsemester verboten, Autos zu haben, daher sind Transportmöglichkeiten wichtig. Die Wahrscheinlichkeit, dass die Behandlung fortgesetzt wird, ist weniger wahrscheinlich, wenn die Schüler schwer zu erreichen sind.
• Sind Supportgruppen verfügbar? Eine Mischung aus von Studenten gesponserten Unterstützungsgruppen und College-gesponserten Gruppen für Themen wie Suchtwiederherstellung, Essstörungen und Angststörungen ist ein gutes Zeichen, dass sowohl die Verwaltung als auch die Studentenschaft engagiert sind.
• Wie läuft das Verfahren ab, wenn ein Student in einer Krise steckt? Ist Hilfe rund um die Uhr verfügbar? Warten auf "normale Geschäftszeiten" kann tödlich für diejenigen sein, die mit Selbstmordgedanken kämpfen.
• Welche Kosten sind mit der Behandlung verbunden? Wird vom Studenten erwartet, dass er eine eigene Versicherung in Anspruch nimmt oder werden einige oder alle Dienstleistungen als Teil des Hochschulangebots betrachtet?
• Was sind die Behandlungslimits? Zum Beispiel haben etwa 40% der Schulen, die auf den Jahresbericht 2014 des Zentrums für kollegiale psychische Gesundheit reagiert haben, ein jährliches Psychotherapie-Limit von einem Dutzend Sitzungen.
• Gibt es irgendwelche Vorteile für die psychische Gesundheit? Die Verbindung zwischen Bewegung und emotionalem Wohlbefinden hat dazu geführt, dass einige Schulen beispielsweise kostenlosen Zugang zum Fitnessstudio anbieten. Einige Schulen bieten Workshops und Kurse an, die den Schülern helfen sollen, mit dem Stress des College-Lebens umzugehen.
• Welche Dienstleistungen sind in die Beratung integriert? Einige Programme zur psychischen Gesundheit gehen über die Grundlagen hinaus und umfassen Dinge wie Karrieredienste, Drogen- und Alkoholbehandlung und Gesundheitsdienste.
• Wie kann man einen Schüler in emotionalen Schwierigkeiten identifizieren und Hilfe bekommen? Da die HIPAA-Gesetze Informationen über Personen ab 18 Jahren einschränken, fragen Sie, wie Familienmitglieder auf dem Laufenden gehalten werden können.

Es ist auch aufschlussreich herauszufinden, mit welchen Organisationen und Programmen das College verbunden ist. Es gibt viele Gruppen, die hart arbeiten, um die Qualität der psychischen Gesundheit von Schülern zu verbessern. Die Verbindung mit einigen von ihnen ist keine Garantie für Überlegenheit, aber es ist ein Zeichen dafür, dass die Schule die psychische Gesundheit der Schüler ernst nimmt und diejenigen willkommen heißt, die sie fördern möchten.

Unter ihnen sind:

• Die Jed-Stiftung. Diese gemeinnützige Organisation arbeitet, um das emotionale Wohlergehen von Jugendlichen und Studenten durch eine Vielzahl von Möglichkeiten zu schützen, einschließlich The Jed und Clinton Foundation Health Matters Campus Programm. Diese Kampagne hilft Colleges dabei, umfassende Angebote zur Förderung der psychischen Gesundheit, zur Reduzierung von Drogenmissbrauch und zur Verhinderung von Suizid zu entwickeln. Diejenigen, die die Standards erfüllen, dürfen das Siegel des Campus-Programms tragen. Sehen Sie die Liste der Schulen, die die Note gemacht haben.
• Aktive Minds. Nach dem Selbstmord ihres Bruders von einem Studenten der Universität von Pennsylvania gegründet, hilft Active Minds, das Stigma um Geisteskrankheiten zu bekämpfen und ermutigt diejenigen, die Hilfe benötigen. Wenn die Schule, die Sie in Betracht ziehen, ein Schülerkapitel hat, ist dies ein weiterer Ort, an den Sie sich wenden können, um Unterstützung zu erhalten.
• Der Internationale Verband der Beratungsdienste. Diese Berufsgruppe hilft dabei, Standards zu setzen, die eine qualitativ hochwertige psychiatrische Versorgung fördern. Wenn Ihre Schule angegliedert ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass bestimmte Qualitätsstufen angestrebt und hoffentlich erfüllt werden.

Zusammengenommen können die Informationen, die Sie sammeln, Ihnen ein Gefühl vermitteln, wie unterstützend Ihre Schule sein wird, wenn Ihr emotionales Wohlbefinden leidet. Und für diejenigen, die davon überzeugt sind, dass die Qualität der Fußballmannschaft für sie wichtiger sein wird als die Qualität der psychiatrischen Dienste der Universität, sollten Sie diese Statistiken der Jed Foundation berücksichtigen:

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• Mehr als die Hälfte der College-Studenten berichtete von überwältigender Angst im vergangenen Jahr.
• Etwa ein Drittel berichtete, dass es schwierig sei zu funktionieren, weil sie sich so deprimiert fühlten.
• Etwa 8% berichteten ernsthaft über Selbstmord.

Natürlich kann College mit Herausforderungen für die psychische Gesundheit kommen. Starke und zugängliche Angebote für die Pflege auf dem Campus können ein wichtiges Gegengewicht zu dieser Realität darstellen.

David Sack, MD, ist Vorstand in Psychiatrie, Suchtpsychiatrie und Suchtmedizin zertifiziert. Er schreibt einen Blog über Sucht und ist Chief Medical Officer von Elements Behavioral Health, einem Netzwerk von Zentren für psychische Gesundheit und Suchtbehandlung, das ein Rückfallprogramm für junge Erwachsene bei The Recovery Place beinhaltet und eine Reha für junge Erwachsene verspricht.