In meiner klinischen Arbeit finde ich, dass die meisten Männer und Frauen ihre Ex wie einen fiesen Fußpilz meiden. Die überwiegende Mehrheit der Menschen lebt ihr romantisches Leben oft absolut: Wir sind entweder zusammen oder wir sprechen überhaupt nicht. Ich wünsche mir alle Beziehungen, die sie als Freundschaften nach dem Ende der Romanze fortsetzen können – solange einige Bedingungen erfüllt sind.
Auf der Suche nach Freunden mit einem Ex sollte nicht auf der ganzen Linie erwartet werden. In Fällen von Misshandlung sollte es keinen Weg für zwei Menschen geben, die einmal in einer kranken, sich gegenseitig zerreißenden Art von Beziehung lebten. Ich spreche nicht nur über körperliche Misshandlung. Wenn dein Ex respektlos war, dich routinemäßig betrogen hat oder dich auf andere wichtige Weise als selbstverständlich betrachtet hat, musst du akzeptieren, dass dieses andere Individuum nicht in deinem Leben sein sollte – als Freund oder Liebhaber.
Obwohl viele Beziehungen enden, haben sie immer noch das Potenzial, dass die beiden ehemaligen Partner eine sinnvolle Freundschaft oder zumindest eine Verbindung eingehen können. Wenn Sie sich an Geburtstagen oder Feiertagen gegenseitig anerkennen, ist dies eine gute Möglichkeit, in Verbindung zu bleiben, ohne die alltägliche Intimität, die mit Romantik oder sehr engen Freundschaften einhergeht, zu teilen. Selbstanzeige: Eine der schmerzvollsten Erfahrungen, die ich in früheren Beziehungen gemacht habe, war, dass ich diese Erfahrung immer komplett aus meinem Leben verlieren musste. Mein Denken warf die Frage auf: Können wir nicht einfach die Teile unserer Beziehung aufrechterhalten, die trotz des Verlusts des romantischen Teils der Beziehung funktionierten und sich weiterhin umeinander kümmern? Warum muss alles in Beziehungen enden, wenn es nicht mehr romantisch funktioniert?
Eine große Herausforderung für abgelaufene Beziehungen ist die Tatsache, dass eine Person in vielen Fällen weitermachen möchte. Für diese Person erzeugt eine Freundschaft tatsächlich mehr emotionales Leiden. Mit jemandem zusammen zu sein, der weniger Nähe will als du – besonders wenn du das einmal geteilt hast – ist selbstzerstörerisch. Im Falle von Beziehungen, bei denen die Trennung nicht auf Gegenseitigkeit beruht, schlage ich eine Alternative vor.
Selbst wenn jemand mit dir Schluss macht und du gebrochen bist, habe ich festgestellt, dass Zeit und Distanz deine Perspektive verändern werden, so dass du letztendlich siehst, dass dein Ex wirklich nicht der Richtige für dich war. Ich stelle unweigerlich fest, dass, wenn eine Person unglücklich ist, die andere Person es wahrscheinlich auch ist – selbst wenn sie es noch nicht weiß.
Mein letzter Punkt ist, dass wir als Kultur lernen sollten, romantische Beziehungen anders zu bewerten. Wir sollten akzeptieren, dass sich die Liebe nicht wirklich ändert, auch wenn zwei Menschen nicht mehr gut romantisch ineinandergreifen. Anstatt unsere früheren Beziehungen auf der Bordsteinkante zu lassen, als ob sie Müll wären, der auf eine Abholung wartet, sollten wir, wenn immer möglich, abgelaufene romantische Liebe in Freundschaft recyceln. Als eine Kultur, hören wir auf, romantische Beziehungen total zu verwerfen, wenn sie sich nicht als die Beziehung erweisen, von der wir immer geträumt hätten. Vielleicht ist das Mitnehmen, dass dein Ex romantisch in dein Leben gebracht wurde, aber eigentlich eher ein Freund sein sollte.
Fühlen Sie sich frei, mein Buch über Beziehungen, Beziehungswiederholungssyndrom zu überprüfen und finden Sie die Liebe, die Sie verdienen, oder folgen Sie mir auf Twitter!
