Wer ich bin

Die Raupe und Alice sahen sich eine Weile schweigend an. Endlich nahm die Raupe die Wasserpfeife aus dem Mund und sprach sie mit einer schläfrigen, schläfrigen Stimme an.

'Wer bist du?' sagte die Raupe.

Dies war keine ermutigende Eröffnung für ein Gespräch. Alice antwortete etwas schüchtern: "Ich – ich weiß es kaum, Sir, gerade jetzt – zumindest weiß ich, wer ich war, als ich heute Morgen aufgestanden bin, aber ich glaube, dass ich seitdem mehrmals umgezogen bin."

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Ich führe ein monatliches Seminar für Medizinstudenten über Kinderpsychiatrie. Eines meiner Ziele ist es, ihnen dabei zu helfen, darüber nachzudenken, wie wir als Menschen ein Gefühl der Identität entwickeln.

Ich beginne normalerweise mit der Frage: "Denkst du, du weißt, wer du bist?"

Dies führt unweigerlich zu einer langen, unangenehmen Stille. Sie sehen sich an und dann wieder zu mir. Manchmal nicken sie oder schütteln den Kopf. Wohlgemerkt, das sind Hochschulabsolventen; manche haben sogar promoviert. Sie sind keine Kinder. Aber es fühlt sich oft so an, als würde ich eine fremde Sprache sprechen, die sie nicht verstehen.

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Ich breche die Stille. "OK, also denkst du, dass du ein bisschen die selbe Person warst wie du, als du ein Teenager warst, ein Student, ein junger Erwachsener?"

Mehr Ruhe. Jetzt sind sie wirklich verwirrt. Vielleicht hat ihnen noch niemand diese Frage gestellt. Vielleicht wissen sie es einfach nicht. Aber das sind Harvard-Medizinstudenten, die hellsten und besten, die man bekommen kann!

"OK", sage ich. "Ich weiß, dass du gerade eine Identitätskrise durchmachst. Viele Dinge, über die du dich selbst verstanden hast, ändern sich. Du bist zum ersten Mal auf der Station, außerhalb deiner Komfortzone im Klassenzimmer – außerhalb deines Elementes. Sie sind verantwortlich für die Pflege von Patienten. Du bist in einer neuen Rolle und es ist irgendwie beängstigend. Vielleicht ist das nicht die beste Zeit, um zu fragen. "

Das bringt gewöhnlich ein kollektives Kichern und Seufzen der Erleichterung. Sie erleben eine Identitätskrise. Immerhin, ein Arzt zu werden, fügt ihrem Identitätsgefühl eine neue Ebene hinzu.

"Lass es uns einfacher machen. Denkst du, dass es Dinge über dich gibt, die für eine lange Zeit ziemlich klar und konsistent gewesen sind – Eigenschaften, die im Laufe deines Drehens 10, 15, 20, 25 geblieben sind? "

Es gibt mehrere bestätigende Nicken. Jetzt kommen wir irgendwohin.

"Es gibt also einen gemeinsamen Kern, der dich von deinen Geschwistern, Freunden und Kollegen unterscheidet. Und du weißt es, richtig? Du weißt etwas darüber, wer du bist. "Mehr nickt.

"Nun, wie ist das passiert? Woher wissen wir, wer wir sind? "

Dann beginnt die Diskussion.

Die Bedeutung der Identität

Philosophen, Psychologen und Psychiater haben lange über die Notwendigkeit geschrieben, dass jede Person eine einzigartige Identität hat, die von anderen anerkannt wird. Es ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis.

Identität ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines soliden Selbstbewusstseins. Es ist der Klebstoff, der uns zusammenhält, selbst in den am meisten verwirrenden Umständen.

Jeder von uns ist einzigartig darin, wie wir unsere Emotionen ausdrücken, so wie wir von anderen in Bezug auf unseren persönlichen Stil, Charakter, Leidenschaften, Stärken und Verletzlichkeiten gesehen werden.

Kurz gesagt, es bedeutet, was wir verstehen, um wahr zu sein über uns selbst, und was andere verstehen, um wahr zu sein über uns (und hoffentlich haben wir alle das gleiche Bild). Es bedeutet, dass Leute sagen oder denken könnten: "Sie würde nicht so reagieren", oder "er würde niemals diese Art von Schuhen tragen" oder "das ist nur die Art von Film, die er lieben würde" oder " das ist genau wie sie. "Und so weiter.

Ohne ein festes Selbstgefühl, ohne von anderen gewusst zu sein, bleiben wir nur ein Gesicht in der Menge, unsichtbar oder schlimmer – nicht existierend. Unsere Identität ist unsere Marke – unser eigener Nike Swoosh.

Unser Selbstwertgefühl, unser Gefühl von Kompetenz und Selbstvertrauen hängen alle von einer gesunden Identität ab. Und unsere Fähigkeit, uns zu entspannen, "uns selbst" zu sein, ohne einen Leistungsdruck zu spüren, kommt auch vom selben Ort.

Wenn wir uns in unserer Haut wohlfühlen können, sind wir am flexibelsten.

Und umgekehrt, wenn es eine tiefe Frage nach unserer persönlichen Identität gibt, erfahren und vermitteln wir Unsicherheit, Inkonsistenz – eine Art von Zögern. Innerlich fühlen wir uns wie Betrüger – leere Hüllen, die sich ständig darum kümmern, was andere über uns denken.

Wie entwickelt sich Identität?

Der berühmte Psychologe Erik Ericson bezeichnete die Adoleszenz als eine Krise der Identitäts-Identitäts-Verwirrung. Es ist wahr, dass die Teenager- und jungen Erwachsenenjahre eine Zeit sind, in der die Identität sowohl kognitiv als auch emotional an vorderster Front steht. Aber die Identitätsbildung beginnt viel früher und erreicht ihren Höhepunkt in der Pubertät, wenn wir verschiedene Rollen ausprobieren und festigen, was wir früher über uns selbst gelernt haben.

Lassen Sie uns die wichtigen Erfahrungen betrachten, die helfen, Identität in den Kindern zu errichten, also können wir verstehen, wie es sich entwickelt, und was wir als Eltern tun können, um seine Bildung zu fördern.

Spiegelung

Von Kindheit an sehen sich unsere Kinder durch die Augen und das Verhalten anderer. Wenn Sie ein lächelndes Baby sehen, ist Ihr Reflex, sich von Angesicht zu Angesicht zu nähern (die visuelle Brennweite eines Säuglings ist Brust zu Nase), erhöhen Sie die Tonhöhe Ihrer Stimme (Säuglinge reagieren auf höhere Frequenzen), und imitieren Sie ihre soziales Lächeln. Dies ist eines der ersten Beispiele für das Spiegeln.

Das gleiche gilt, wenn unsere Ausdrücke die Traurigkeit eines schreienden Babys widerspiegeln. "Armes Baby", meckern wir und heben das Kind hoch, um sie festzuhalten und zu beruhigen.

Babys lieben es und wir Erwachsene lieben es. Wir imitieren natürlich ihr soziales und emotionales Verhalten mit unseren eigenen. Wir machen eine direkte Verbindung.

Das Kind wird gesehen.

Diese Qualität, den emotionalen Zustand eines anderen widerzuspiegeln, reicht von der Kindheit bis zum Verlauf des Lebenszyklus. Kinder fühlen dann, dass wir sie in unseren Herzen und Köpfen haben. Wenn sich diese Art der gegenseitigen Interaktion in vielen verschiedenen Zeiten und an verschiedenen Orten wiederholt, hilft es ihnen, zu erkennen, wer sie sind und was sie gerade fühlen.

Diese Art von empathischer, reflektierender Kommunikation setzt sich im Laufe der Zeit immer raffinierter fort.

Abstimmung und Validierung der Kommunikation

Die Art, wie wir mit unseren Kindern kommunizieren, hilft ihnen zu verstehen, dass wir sie "bekommen".

Eine effektive Kommunikation hat mehrere Funktionen. Es hilft Kindern, sich gesehen und verstanden zu fühlen; es sorgt für eine wirksame Bindung, damit sie mit ihren Erfolgen, Problemen und Fehlern zu uns kommen; und es ist der Schlüssel für das Selbstverständnis und die Identitätsbildung.

Erfolgreiche Kommunikation erfordert einige grundlegende Elemente. Es ist auf den unmittelbaren emotionalen Zustand eines Kindes abgestimmt und validiert seine Gedanken und Gefühle. Wenn wir etwas falsch machen, erkennen wir unseren Fehler an und ergreifen korrigierende Maßnahmen – wir spulen das Band zurück und reparieren einen empathischen Fehler.

Hier ist ein Beispiel:

Charlie ist ein 12-Jähriger, der wirklich ein Basketballstar werden möchte. Er möchte ein weiterer LeBron James, sein langjähriger Held, werden. Also, Charlie probiert die Basketballmannschaft seiner Schule aus.

Als er nach Hause kommt, fragt sein Vater: "Also, wie ist es gelaufen?"

Charlie seufzt. "Ich wurde geschnitten."

Dad antwortet schnell: "Mach dir keine Sorgen, es gibt immer Fußball." Charlie rollt mit den Augen.

Er fängt seinen empathischen Fehler ein und sagt: "Warte. Wir werden einen Reifen in unserer Einfahrt aufstellen und ein Pick-up-Team finden. Du wirst spielen."

Charlies Erleichterung ist spürbar. Außerdem fühlt er sich verstanden und bestätigt.

Soziale Verstärkung

Peers und soziale Gruppen sind wichtig, um Kindern zu helfen, zu erkennen, wer sie sind. Wie viele unserer Kinder sind als Künstler, Sportler, akademische Stars klassifiziert? Kinder wissen genau, was sie können und was nicht, was sie mögen und nicht mögen, wie sie reden. Die Bestätigung und Verstärkung von anderen festigt dieses Selbstbewusstsein.

Als Eltern sollten wir unsere Kinder ermutigen, ihren Leidenschaften zu folgen, und ihnen Zugang zu Möglichkeiten bieten, die ihnen helfen, sie in sozialen Kontexten zu verwirklichen.

Die Adoleszenz ist eine besonders wichtige Zeit für diesen Prozess der sozialen Sichtbarkeit, da Jugendliche neue Rollen und Gruppen ausprobieren und auch eine neue intellektuelle Kapazität für abstraktes Denken haben. Die Fortschritte der Teenager in Gehirnwachstum und Kognition ermöglichen es ihnen, ein Bild von sich selbst im Vergleich zu ihren Altersgenossen zu entwickeln.

Entwicklung von kohärenten Erzählungen

Das Kennzeichen der persönlichen Identität ist die Etablierung einer kohärenten Lebensgeschichte. Wir alle tragen eine innere Erzählung über unsere Familie, unser kulturelles Erbe, Beziehungen und Gruppenmitgliedschaften – eine kollektive Charakterisierung dessen, wer wir sind.

Wie bei allen anderen Aspekten der Identität entwickelt sich unsere Geschichte langsam im Laufe der Zeit. Kinder lieben es, Geschichten über ihre Eltern, Großeltern und Großfamilie zu hören. Jüngere Kinder wollen die Geschichten immer wieder hören. Es hilft ihnen zu verstehen, woher sie kommen und hilft ihnen, sich in den Kontext zu stellen.

Es ist wie Gutenachtgeschichten, religiöse Parabeln und mündliche Überlieferungen aller Art. Geschichten sind ein universeller Weg, um Bedeutung, Gemeinschaft und ein Gefühl für die Rolle zu schaffen, die wir mit anderen spielen.

Unsere eigene persönliche Erzählung wird am effektivsten in der Pubertät und im jungen Erwachsenenalter konsolidiert, wenn wir die Fähigkeit haben, zuvor getrennte Aspekte von uns selbst und unseren Erfahrungen zusammenzubringen. Dies wird zu unserer autobiographischen Geschichte und dient dazu, die Punkte, die wir durch das Leben ziehen, miteinander zu verbinden und neue Erfahrungen in unsere eigenen persönlichen Geschichten zu verwandeln.

Kinder brauchen die Möglichkeit, ihre Geschichten auf vielfältige Weise zu erzählen – durch Kunst, Konversation, Musik, Schreiben und andere Formen der Selbstdarstellung.

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Medizinstudenten haben in der Regel die grundlegendsten Teile ihrer Identität verfestigt – jene Aspekte, die von ihrer Herkunftsfamilie, den Orten, an denen sie aufgewachsen sind, ihren Freunden und ihren grundlegenden Lebenserfahrungen stammen.

Aber das Kapitel im Leben, in dem sie ihre Identität als Arzt verkörpern, muss noch geschrieben werden.

Kein Wunder, dass sie mich perplex betrachten, wenn ich frage, ob sie wissen, wer sie sind. Sicher tun sie es. Aber noch nicht im Rahmen ihrer Rolle als Ärztin.

Die gleiche Art von Erfahrung gilt für uns alle, wenn wir neue Rollen übernehmen – wenn Kinder die Schule besuchen, das College verlassen, ihren ersten Job bekommen, einen Partner finden.

Identität entwickelt sich ständig und ist zutiefst persönlich. Aber wir brauchen andere, um uns hoffentlich so zu sehen, wie wir uns sehen.

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Dieser Blog wurde vorher auf The MGH Clay Center für junge gesunde Köpfe veröffentlicht. Ähnliche Blogs, Podcasts oder Videos finden Sie unter www.mghclaycenter.org

Wir dachten, du könntest das folgende Video von der all-weiblichen A-Capella-Gruppe der James Madison University, Note-oriety, finden, die ein kraftvoller Begleiter dieses Blogs ist.

http://college.usatoday.com/2015/09/16/all-female-a-cappella-groups-cove…