Arbeitszeit und verhaftete soziale Entwicklung

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Kinder und Jugendliche, die soziale Ängste haben – in sozialen Situationen Unbehagen oder Stress empfinden – oder sozial inkompetent sind, sind besonders gefährdet, eine Abhängigkeit von elektronischen Medien zu entwickeln. Dies gilt unabhängig davon, ob die bevorzugte Aktivität Surfen im Internet, Videospiele oder SMS und soziale Medien auf einem Smartphone ist. ^1-3

Je mehr sich ein Kind hinter einem Bildschirm versteckt, desto sozialer wird er unbehaglich und erschafft einen sich selbst fortsetzenden Kreislauf. Im Gegensatz dazu wird ein schüchternes Kind, das ständig daran arbeitet, soziale Angst zu überwinden, es überwinden können.

In der Vergangenheit trug der starke Wunsch, in der Adoleszenz zu einer sozialen Gruppe zu gehören, dazu bei, den Widerstand gegen soziale Interaktion zu überwinden, der im Laufe der Zeit einfach durch die Übung nachlassen würde. Heutzutage sind sozial ängstliche oder unbeholfene Kinder und Jugendliche nicht gezwungen, sich von Angesicht zu Angesicht und von Angesicht zu Angesicht zu bewegen, da einige ihrer sozialen Bedürfnisse online erfüllt werden.

So baut sich bei sozial ängstlichen Kindern die Fähigkeit, die physische Präsenz anderer zu tolerieren, niemals auf, stattdessen werden "Wände" errichtet, um das Kind sicher zu fühlen. Ein Jugendlicher mit etwas schlechten sozialen Fähigkeiten in der High School kann leicht als junger Erwachsener zurückgezogen werden, mehr und mehr Stunden online verbringen und immer weniger Interaktion im wirklichen Leben.

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Dieses Muster macht es immer schwieriger, Freunde zu finden und zu behalten. Probleme tauchen auch zu Hause auf; Die Forschung zeigt, dass die Eltern-Kind-Beziehung um so weniger gesund ist, je mehr Zeit ein Kind damit verbringt, das Internet zu nutzen. ⁴ So stellen soziale Inkompetenz und Bildschirmzeit eine bidirektionale Beziehung dar.

Die Interaktion mit Teenagern und jungen Erwachsenen mit Screen-related social angst kann unangenehm oder sogar irritierend sein: Sie neigen dazu, schlechten Blickkontakt zu machen, abgelenkt oder "nicht präsent" zu sein oder sich mit Unbehagen zu winden. Oft wirken sie apathisch und demonstrieren passive Körpersprache, wie einen schwachen Händedruck. Sie können lange Pausen einlegen, bevor sie Fragen beantworten und möglicherweise nicht in der Lage sind, sinnvolle gegenseitige Gespräche zu führen. Wenn sie sich öffnen, sind sie möglicherweise aufgrund einer verkürzten Aufmerksamkeitsspanne nicht in der Lage, längeren oder differenzierteren Fragen zu folgen, sie geben anderen nicht das Gefühl, "gehört" zu werden, und sie können oft nicht "mitschwingen". oder "spiegeln" die Gefühle der anderen Person.

Vor ein paar Jahren hatte ich eine ziemlich aufschlussreiche Unterhaltung mit meinem damals sechzehnjährigen Neffen über dieses Thema. Wir saßen bei der Highschool seiner Schwester zusammen. Das letzte Mal, als ich ihn vor einem halben Jahr gesehen hatte, war er seine übliche selbstbewusste, gesprächige und energische Art gewesen, aber er konnte nicht länger als ein paar Sekunden auf etwas achten. Wenn deine Frage zu lang war, hast du ihn verloren. Vergiss etwas mit ihm zu teilen – er hörte nicht zu.

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Diesmal, als wir dort saßen, war ich von einer Veränderung in ihm betroffen. Wir unterhielten uns sehr gut. Er hörte mir zu, machte Blickkontakt und reagierte, ohne ein Thema zu verlieren. Zuerst dachte ich nur, Wow, er ist wirklich gereift. Als wir jedoch über Fußball sprachen, den er dieses Jahr zum ersten Mal gespielt hatte, teilte mein Neffe mit, dass sein Trainer die Teammitglieder angewiesen hatte, mit Videospielen aufzuhören, weil er ihre Fähigkeit, sich während der Spiele zu konzentrieren, nicht beeinflusste Erwähnen Sie negative Auswirkungen auf die Benotung – und damit die "Eignung", Sport zu treiben.

Mein Neffe sagte zuerst, dass er nur seine Spiele einschränken würde. Dann, nachdem er den Unterschied erkannt hatte, hörte er völlig auf. Er sagte, eines der ersten Dinge, die er bemerkte, war, dass er plötzlich leichter mit Erwachsenen sprechen konnte, und er sprach mehr im Unterricht. Er sagte, dass er, obwohl er sich früher bei seinen Kollegen schüchtern gefühlt hatte, mehr in Gruppen auftauchte.

Unnötig zu sagen, dass ich aufgeregt war: Hier war ein Teenager ohne psychische Störung, der mit dem Spielen von Videospielen aufgehört hatte und in der Lage war, die Veränderungen in sich selbst zu verbalisieren. Seine Fähigkeit zur sinnvollen Interaktion hatte sich dramatisch erweitert.

Interessanterweise erzählte mir mein Neffe von einem seiner Freunde, der Diabetiker war und manchmal vorgetäuscht hatte, krank zu sein, um die Schule zu verpassen, um den ganzen Tag Videospiele spielen zu können oder weil er in der Nacht zuvor spät gespielt hatte. (Mein Neffe konnte online "sehen", wenn sein Freund im Spiel angemeldet war.) Nachdem er sich selbst aufgegeben hatte, wurde mein Neffe entsetzt über das Verhalten seines Freundes, besonders als er erfuhr, dass der Blutzucker seines Freundes während dieser langen Spielsitzungen in die Höhe schießen würde.

Als er mir diese Geschichte erzählte, sagte mein Neffe: "Außerdem ist sein Händedruck sehr schwach. Es ist wie ein toter Fisch. "Nachdem er es nachgeahmt hatte, sagte er:" Ich meine, komm schon – wer würde einen solchen Mann einstellen? "

Er hatte den Nagel direkt auf den Kopf getroffen. Eindrücke werden im Handumdrehen gemacht, und junge Leute mit schlechten sozialen Fähigkeiten werden Schwierigkeiten haben, im Leben voranzukommen. Ganz im Gegenteil, als sich die sozialen Fähigkeiten meines Neffen verbesserten, wuchs auch seine Wichtigkeit.

Diese Fähigkeit, sich selbst zu reflektieren, ist Teil dessen, was Kindern hilft, nicht nur zu überleben, sondern zu gedeihen. In der Tat, am Ende des folgenden Jahres wurde dieser ehemals schüchterne junge Mann von seinen Lehrern zu einem Führungslager in Washington, DC gewählt. Ich bezweifle, dass dieser besondere Werdegang stattgefunden hätte, hätte er seine sozialen Bedürfnisse durch Online-Spiele erfüllt .

Natürlich wird nicht jedes Teenager, das auf Bildschirme verzichtet, Führungsqualitäten entwickeln, aber dramatische Entwicklungssprünge in Bezug auf Konversationsfähigkeiten, Augenkontaktkapazität und Einfühlungsvermögen oder Einsicht sind keine Seltenheit, wenn Geräte entfernt werden. Es ist, als ob das Gehirn zurückgehalten wurde und plötzlich befreit wird, um sich so zu entwickeln, wie es sollte.

Aber was ist mit jüngeren Kindern – wie bremsen Bildschirme oder stören soziale Entwicklung in ihnen? Bei schulpflichtigen Kindern kann sich eine soziale Beeinträchtigung des Electronic Screen Syndrome (ESS) * als Mindersportlichkeit äußern, wenn man Spiele spielt, bossiert oder kontrolliert oder super konkurrenzfähig ist. (Es hilft nicht, dass viele Videospiele die Wettbewerbsfähigkeit belohnen.) Kinder mit ESS haben oft eine geringe Frustrationstoleranz, die zu Kernschmelzen und einer Tendenz führt, jeden außer sich selbst zu beschuldigen. Sie können auch Groll zeigen oder feindselige Motive anderen dort zuschreiben, wo es keine gibt, wie zum Beispiel die Annahme, dass ein Peer absichtlich gegen sie gestoßen ist. All diese Verhaltensweisen treiben andere Kinder weg.

Da soziale Fähigkeiten und Stimmungsregulation von einer guten Frontallappenfunktion abhängig sind, verhalten sich Kinder mit ESS häufig viel jünger als ihre Jahre, und sie können wegen Ausbrüchen gehänselt, gemobbt oder geächtet werden. Abgesehen von den negativen Auswirkungen der Bildschirmzeit auf den Frontallappen des Gehirns, dem fehlenden Augenkontakt und der Interaktion von Angesicht zu Angesicht, tritt diese Dynamik auf, weil Bildschirmaktivitäten zu einer falschen Erfahrung von Leichtigkeit und Erfolg führen: elektronische Medien bieten sofortige Befriedigung, endlose ( und mühelos) Stimulation und Unterhaltung, die Fähigkeit, seine Umgebung oder sein Image zu kontrollieren, und die Möglichkeit, ein Held zu sein – Eigenschaften, die nicht widerspiegeln, wie die Dinge in der realen Welt funktionieren. Das wirkliche Leben ist viel schwieriger.

Kurzum, die Bildschirmzeit macht Kinder weniger in der Lage, Enttäuschungen und Langeweile zu tolerieren, berechtigter und weniger arbeitswillig – sei es für die Schule, für einen Job oder um eine Beziehung zu verbessern. Wollen wir das wirklich für unsere Kinder?

Weitere Informationen zur Befreiung Ihres Kindes von Bildschirmen finden Sie unter Zurücksetzen des Gehirns Ihres Kindes: Ein Vier-Wochen-Plan zum Beenden von Kernschmelzen, Erhöhen der Noten und Steigern der Sozialkompetenz durch Rückgängigmachen der Effekte der elektronischen Bildschirmzeit

* Das Electronic-Screen-Syndrom (ESS) ist ein Zustand, bei dem das Nervensystem aufgrund zu hoher Bildschirmzeit überreizend, verstimmt und desynchronisiert wird, was zu Stimmungsschwankungen, Fokussierung und Verhalten führt. ESS neigt dazu, das Gehirn – und somit das Kind – auf eine primitivere Weise zu betreiben.

Verweise:
1. Ko, Chih-Hung, Ju-Yu Yen, Cheng-Sheng Chen, Yi-Chun Yeh und Cheng-Fang Yen. "Prädiktive Werte der psychiatrischen Symptome für Internet-Sucht bei Jugendlichen: Eine 2-jährige prospektive Studie." Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 163, nein. 10 (Oktober 2009): 937-43. doi: 10.1001 / archpediatrics.2009.159.

2. Nichtjude, Douglas. "Pathologische Video-Spiel Verwendung zwischen 8 bis 18 Jahren der Jugend: Eine nationale Studie." Psychologische Wissenschaft 20, nein. 5 (Mai 2009): 594-602. doi: 10.1111 / j.1467-9280.2009.02340.x.

3. Sansone, Randy A und Lori A Sansone. "Handys: Die psychosozialen Risiken." Innovationen in der Klinischen Neurowissenschaft 10, nein. 1 (Januar 2013): 33-37.

4. Richards, Rosalina, Rob McGee, Sheila M Williams, David Welch und Robert J Hancox. "Adolescent Screen Time und Anhaftung an Eltern und Kollegen." Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine 164, nein. 3 (März 2010): 258-62. doi: 10.1001 / archpediatrics.2009.280.