Wie 7 einfache Fragen dich entlocken können

Das Steckenbleiben ist sehr frustrierend. All diese großartigen Ideen in Ihrem Kopf zu durchdringen und nicht in der Lage zu sein, sie zu verwirklichen, können anstrengend sein und eine Hauptquelle der Enttäuschung in Ihnen selbst sein.

Der Schlüssel zum Lösen ist, zu wissen, was sich auf Ihre Fähigkeit auswirkt, Gedanken zu Taten und Ideen zu Kreationen zu machen. Zu den Dingen, die nicht nur Ihre Produktivität von einem Moment auf den anderen blockieren können, sondern auch Ihre Fähigkeit, Ihre größeren Ziele zu erreichen, gehören Ihre vorhandenen Optionen, Ihre Vertrautheit mit der Aufgabe, Ihre Fähigkeiten, Ihre verfügbaren Ressourcen, Ihre erwarteten Ergebnisse, Ihre emotionale Einstellung Status und die Relevanz der Aufgabe für Ihr Ziel. Jeder dieser Faktoren kann Sie blockieren und Sie stecken bleiben.

Wenn Sie feststellen, dass Sie sich zu fest, überfordert oder zu lange zögern fühlen, stellen Sie sich diese 7 Fragen, um herauszufinden, wo der Fehler liegt.

1. Weiß ich, was ich als nächstes tun soll?

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Wenn Sie Ihre Optionen kennen und entscheiden, was Sie als nächstes tun möchten, können Sie nicht stecken bleiben. Aber die Möglichkeiten sind nicht immer optimal. Sie bleiben eher stecken, wenn:

a) Sie sehen keine Optionen.

Wenn Sie nicht wissen, was zu tun ist, werden Sie nichts tun. Geh zurück zum Zeichenbrett und starte ein Brainstorming. Lade andere ein, dir dabei zu helfen, bessere Optionen zu finden.

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b) Sie haben zu viele Optionen.

Zu viele Entscheidungen zu treffen, macht es schwierig, einen auszuwählen und dabei zu bleiben. Beschränken Sie Ihre Optionen, wählen Sie eine und gehen Sie mit. Sie können Ihre Meinung später ändern. Entscheidungen sind lähmender zu machen als mit ihren Folgen umzugehen.

c) Die Optionen sind vage.

"Geh da raus und finde jemanden, der dir Mentor ist" klingt gut, aber du hast vielleicht keine Ahnung, wo "da draußen" ist oder wie man überhaupt erkennt, wer ein Mentor sein könnte! Machen Sie Ihre Optionen mundgerecht: klar, spezifisch und umsetzbar.

d) Die Optionen konkurrieren

Sollten Sie an Ihren Steuern arbeiten oder sollten Sie Ihre freie Stunde mit Ihren Lieben verbringen? Sollten Sie Ihren Bonus ausgeben, um das Dach zu reparieren oder einen Money-Management-Kurs zu belegen? Wenn die Optionen um Ihre Aufmerksamkeit und Ressourcen konkurrieren, wählen Sie und priorisieren Sie oder finden Sie heraus, wie Sie Ihren Kuchen haben und ihn auch essen können.

2. Habe ich es schon mal gemacht?

Ungewohnte Situationen erhöhen Ihre Chancen, stecken zu bleiben. Ihr Komfort ist niedriger. Sie kennen den besten Ansatz für die Aufgabe nicht. Sie können die Probleme, mit denen Sie konfrontiert werden, nicht vorhersehen. Es ist einfacher, sich verloren, verwirrt und überwältigt zu fühlen.

Im Gegensatz dazu ist es in einer vertrauten Situation weniger wahrscheinlich, dass Sie stecken bleiben, weil Sie genau wissen, was zu tun ist. Sie haben sich schon einmal damit beschäftigt, kennen die notwendigen Schritte, haben Strategien, auf die Sie sich verlassen können, und können die Herausforderungen antizipieren.

Glücklicherweise wird die Neuheit irgendwann nachlassen. Mit Zeit und Übung, was Ihnen neu und unbekannt erscheint, wird es bald zu einer gut etablierten und leicht zu befolgenden Routine werden.

3. Habe ich die Fähigkeiten, die ich brauche?

Die Fähigkeiten, die benötigt werden, um Ihr Ziel zu erreichen, sind unerlässlich. Wenn Sie nicht wissen, wie Sie etwas tun sollen, können Sie stecken bleiben und beginnen, es zu vermeiden, anstatt es direkt anzugehen. Das Qualifikationsdefizit muss nicht real sein. Selbst wenn Sie einfach glauben, dass Sie nicht das haben, was Sie brauchen, werden Sie sich verzögern, Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn Sie nicht über die erforderlichen Fähigkeiten verfügen, können Sie entweder versuchen, die Fertigkeit selbst zu erlernen oder den Job an jemanden delegieren, der weiß, wie es geht.

4. Verfüge ich über die Ressourcen, die ich brauche?

Es gibt fünf wichtige Ressourcen, die Sie für ein Projekt oder ein Ziel benötigen: Zeit, Informationen, Geld / Material, Energie und Support. Wie schnell Sie Ihr Ziel erreichen können, hängt von der Art und Menge der Ressourcen ab, die Sie benötigen und was Ihnen zur Verfügung steht. Wenn Sie nicht die richtigen Ressourcen haben, können Sie Ihren Fortschritt blockieren.

Es ist entscheidend, dass Sie Ihre Ressourcen genau bewerten. Sowohl die Überschätzung als auch die Unterschätzung, wie viel Sie brauchen, könnte Sie stecken lassen.

a) Zeit – wie lange dauert diese Aufgabe und wie viel Zeit habe ich?

b) Information – wie viel muss ich lernen und wie viel muss ich zur Verfügung stellen?

c) Geld / Material – was sind die finanziellen / materiellen Kosten, kann ich es mir leisten, und was ist der Ertrag meiner Investition?

d) Energie – wie viel körperliche, geistige und emotionale Energie benötigt die Aufgabe?

e) Support – welche Art von Unterstützung brauche ich und woher bekomme ich sie?

5. Weiß ich, welche Ergebnisse zu erwarten sind?

Zu wissen, welche Ergebnisse zu erwarten sind, erhöht Ihren Fokus, Ihre Motivation und Ihre Produktivität. Sie werden sich eher auf etwas konzentrieren, wenn Sie wissen, wie und wann es sich auszahlt und was Sie verlieren oder gewinnen müssen. Nicht zu wissen, wie die Dinge ausgehen, kann Ihre Motivation untergraben und Sie stecken bleiben.

Es ist auch wichtig, die Konsequenzen des Nichthandelns zu kennen. Zum Beispiel zahlen Sie Ihre Rechnungen pünktlich, weil sie nicht zu verspäteten Gebühren, Unterbrechungen der Dienstleistungen und vielleicht sogar zu einem negativen Punkt in Ihrer Kredithistorie führen.

6. Wie fühle ich mich bei der Arbeit?

Emotionen schwanken ständig. Wie du dich zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlst, beeinflusst wie viel und wie gut du arbeitest. Die meiste Zeit des Tages sind deine Gefühle zahm und du bemerkst sie kaum. Wenn sie jedoch intensiver sind, verursachen sie Ärger.

Starke negative Emotionen, wie Angst, ängstlich, genervt, wütend, überwältigt, frustriert, enttäuscht und unmotiviert, werden Sie zum Stillstand bringen. Stark positive Emotionen können auch zu einer Blockade werden. Zu viel Aufregung macht es schwieriger, konzentriert zu bleiben, ruhig zu denken und bewusst zu arbeiten. Um fokussierter, methodischer und produktiver zu sein, sind die idealen Bedingungen, wenn Sie in einem leicht positiven emotionalen Zustand sind.

7. Soll ich das tun?

Ein Teil der Arbeit, die Sie täglich erledigen, hängt mit Ihren langfristigen Zielen zusammen, andere nicht. Aufgaben, die Sie für Ihre Ziele als unwichtig erachten, werden Sie ignorieren. Sie werden sie so lange wie möglich vermeiden.

Relevanz ist jedoch schwierig. Viele Aufgaben fallen in die Grauzone. Sie vermeiden möglicherweise Aufgaben, von denen Sie denken, dass sie Sie von Ihren Zielen abbringen, während es tatsächlich Aspekte der Aufgaben geben kann, die Ihnen auf irgendeine Weise helfen. Im Gegensatz dazu verbringen Sie gerne und unbewusst viel Zeit für Aufgaben, die nichts zu Ihren Zielen beitragen.

Also, wenn Sie nicht länger bereit sind, Ihre Ideen schmachten zu lassen, wenn Sie sich festgefahren fühlen, ausgepowert sind oder sich an Ort und Stelle drehen, stellen Sie sich diese 7 Fragen, identifizieren Sie, was Sie festhängt, und wenden Sie sich an, damit Sie wieder auf Kurs kommen .

Um mehr darüber zu erfahren, was uns stört und wie wir die Dinge schneller erledigen können, fordern Sie hier eine kostenlose Ausgabe meines Leitfadens zum Thema Destruction an.