Einführung
Arbeitssucht ist eine seelenzerstörende Sucht, die die Persönlichkeit und die Werte, nach denen sie leben, verändert. Es verzerrt die Realität jedes Familienmitglieds, bedroht die Sicherheit der Familie und führt oft zu einer Trennung der Familie. Tragischerweise erleiden Workaholics schließlich den Verlust der persönlichen und beruflichen Integrität.
Der Schlüssel zum Verständnis des Workaholismus liegt darin, zu erkennen, was mit dem Verhalten eines Individuums passiert, und danach, wenn die Gefühlsfunktion das Urteil nicht mehr beeinflusst . Die Betonung liegt zu oft auf den exzessiven Stunden, die diese Menschen arbeiten, doch dies ist nur eine von einer Reihe von Symptomen.
Als Pionier auf diesem Gebiet vor ungefähr zwanzig Jahren definierte ich einen Workaholic als arbeitsbesessenen Menschen, der allmählich emotional verkrüppelt und süchtig nach Macht und Kontrolle in einem zwanghaften Streben nach Anerkennung und öffentlicher Anerkennung des Erfolgs wird . Diese getriebenen Männer und Frauen leben ein Gerbil-Rad, Adrenalin-pumpende Existenz, die von Plan A zu B hetzt, eng fixiert auf ein ehrgeiziges Ziel oder eine Leistung. Letztendlich ist nichts oder niemand anderes wirklich wichtig.
Arbeit ist wesentlich für unser Wohlbefinden und ein wesentlicher Bestandteil unserer Identität. Wir leiden unter tiefem emotionalen Stress, wenn wir einen Job verlieren oder aus irgendeinem Grund unsere Arbeit nicht machen können. Die besorgniserregende Anzahl von Mitarbeitern, die einen längeren Stressurlaub haben, ist ein Beweis dafür, dass die physische und psychische Gesundheit zusammenbricht, vor allem in diesen rezessiven Zeiten, in denen arbeitslose Chefs oder Organisationen unzumutbare Anforderungen an ihre Mitarbeiter stellen. Man muss keinen bezahlten Job haben. Viele perfektionistische Hausfrauen und Studenten leiden unter dieser schweren Krankheit.
"Was ist der Unterschied zwischen einem harten Arbeiter und einem Workaholic?" Ist eine häufig gestellte Frage. Ein harter Arbeiter, der für alle Familienmitglieder, Kollegen und Freunde emotional präsent ist und der es schafft, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und persönlicher Verantwortung zu bewahren, ist kein Workaholic. Jeder periodische Ausbruch von Überlastung, um eine wichtige Frist oder eine Notsituation zu erreichen, muss absichtlich durch einen verkürzten Zeitplan oder freie Tage zur Wiederherstellung erschöpfter Ressourcen befolgt werden. Eine Lösung zu finden, um mindestens fünfundzwanzig Prozent deiner Energie zu sparen, um jede Nacht nach Hause zu kommen, und einen "Zaun" um deine Wochenenden zu legen, um dich vor Versuchungen zu schützen, sind beide gute Ideen!
Workaholics hingegen fehlt diese Weisheit. Sie sind besessen von ihrer Arbeitsleistung und süchtig nach Adrenalin. Diese ego-getriebenen Menschen, die auf Selbstüberheblichkeit bedacht sind, erreichen ein Ziel und setzen sofort ein ehrgeizigeres Ziel. Auf demselben Leistungsniveau zu bleiben, gilt als Misserfolg.
Workaholics laufen schnell, reden schnell, essen schnell und überplanen. Obwohl sie immer noch relativ gesund sind, können sie Multi-Tasking betreiben, aber ihre Ablenkungstaktiken und ihr fehlender Fokus signalisieren oft Leistungsangst, da wachsendes internes Chaos sie dazu bringt, jede Aktion und jeden um sie herum zu kontrollieren . Sie müssen ihre kurzsichtigen, kurzsichtigen Wege gehen und sich weigern zu delegieren, weil "andere nicht so gute Arbeit leisten werden." Während der Zusammenbruch führt bewusster und unbewusster Stress dazu, dass sie Panikattacken, Klaustrophobie, Depression und akuten Schlaf erleiden Störung.
Viele Workaholics werden aufgrund von situativen Umständen wie der Krankheit eines Elternteils, einem Tod in der Familie oder einer Trennung der Eltern zu schnell in die Erwachsenenpflichten gezwungen. Andere kommen aus Familien, wo es ein leistungsorientiertes Wertesystem gibt, in dem bedingte Liebe gewährt wird, wenn das Kind die Erwartungen übertrifft und die Familie stolz macht. Sie sind oft das "gute Kind", das in der Schule gut abschneidet, sich im Sport auszeichnet und wenig Ärger macht. Obwohl Workaholics selten ihre eigenen Wutausbrüche anerkennen, wenn tiefe Wut dem Bewusstsein auffliegt, ist eine der Quellen die Tatsache, dass diese übermäßig verantwortungsbewussten Erwachsenen nie eine sorglose Kindheit hatten.
Einige werden der Mr. Nice Guy oder Gal , der passiv-aggressive PLEASER, der nicht nein sagen kann, der verzweifelt bewundert und gemocht werden will und fast alles tun wird, um vom Chef und seinen Kollegen Lob zu bekommen. Ihre Persönlichkeit, wie sie von anderen gesehen werden wollen, ist sorgfältig ausgearbeitet. Ego-Grenzen sind jedoch hoffnungslos verschwommen, weil das Selbst, die "fühlende" Seite ihrer Persönlichkeit, ernsthaft unterdrückt wird. Willers will nur die positiven Eigenschaften seiner Besitzer übernehmen und neigt dazu, unerwünschte Fehler zu projizieren und dieselben Fehler bei anderen Menschen zu sehen.
CONTROLLER Workaholics sehnen sich nach der Kraft, die es ihnen ermöglicht, immer die Kontrolle zu behalten. Diese unabhängigen und stolzen Individuen sind oft arrogant und intensiv, können aber sehr charmant, witzig und gesellig sein, wenn sie ihrem Zweck dienen. Sie können ungeduldig, impulsiv und fordernd sein, und neigen dazu, starke Persönlichkeiten vom Typ Denken zu sein, die normalerweise in Top-Management-Positionen zu finden sind oder sich selbstständig machen. Controller, die in zielgerichteten Aktivitäten wohl sind, aber weniger in sozialen Situationen, finden persönliche Freundschaften, die schwer zu pflegen sind. Viele haben geschäftliche Bekanntschaften, aber wenige intime Freunde.
Ähnlich und doch ganz anders sind die NARCISSISTIC CONTROLLER, die unbedingt Recht haben müssen, Dinge auf ihre Art tun müssen und nur ihren eigenen Standpunkt sehen können . Sie sind überzeugend in ihren Manipulationen und treiben unablässig ihre eigene Agenda durch, ungeachtet der Konsequenzen. So gefährden sie das Wohlergehen anderer und können eine alarmierende Missachtung von Ethik und Moral zeigen. Regeln und Vorschriften sind ihre eigenen, basierend auf ihrer Version der Realität . Leider geben ihre narzißtischen Ansichten wenig oder gar keinen Einblick darüber, was ihre Handlungen mit anderen tun, weil die Sensibilität fehlt, wenn die Gefühlsfunktion das Urteil nicht beeinflussen kann.
Diese hellen, energischen und wettbewerbsfähigen Menschen entspannen sich selten und brauchen scheinbar wenig Schlaf. Sie werden zwanghaft in den verführerischen, persona-steigernden Vergünstigungen gefangen, die der Workaholic-Lebensstil bietet. Leider, wenn die unterdrückte Gefühlsfunktion beendet wird, verlieren diese Leute die Einsicht und Weisheit, die notwendig sind, um sich ihrer eigenen abnehmenden Fähigkeiten bewusst zu sein.
In zukünftigen Blogs werden wir drei konkurrierende Dynamiken untersuchen, deren kollektive Einflüsse eine Dr. Jekyll-Persönlichkeit zu Mr. Hyde verweben und transformieren. Wir werden zuerst schauen, wie Perfektionismus zur Obsession führt ; und wie Obsession wiederum zu steigenden Narzissmus führt .
Weil Angst jeder Obsession unterliegt, werden wir die besonderen Ängste erforschen, die die funktionierenden Fähigkeiten des Workaholic destabilisieren. Es gibt ein sehr vorhersehbares Breakdown-Syndrom , dem diese Zwangsarbeit folgt. Außerdem gibt es zwei entscheidende Wendepunkte – Verlust des Gefühls und Verlust der Integrität -, die weitgehend unbewusste Charakterveränderungen hervorrufen, die den Fortschritt dieser Macht- und Kontrollabhängigkeit beschleunigen.
Zuletzt werden wir die verführerische Rolle untersuchen, die Verleugnung , Macht und Kontrolle – was ich die Workaholic-Falle nenne – in dieser Sucht spielen. Diese Kombination ist einer der Hauptgründe, warum Workaholics sich nicht vor den schweren Verlusten und Charakterveränderungen retten können. Es ist auch der Grund, warum wir heute so viele Geschichten über prominente Menschen lesen, die ihre Integrität durch unethische Handlungen und unmoralisches Verhalten verlieren.
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Copyright 2011 Dr. Barbara Killinger
