Wie gut kennen Sie sich selbst? Mache dieses Quiz

Ein Schlüssel – vielleicht der Schlüssel zu einem glücklichen Leben – ist Selbsterkenntnis, denn wie die Fünfte Herrliche Wahrheit hält, kann ich ein glückliches Leben nur auf der Grundlage meiner eigenen Natur aufbauen . In meinem Fall habe ich festgestellt, dass je mehr mein Leben meine wahren Interessen, Werte und mein Temperament widerspiegelt, desto glücklicher werde ich.

Aber es ist sehr schwer, uns selbst zu kennen; es ist leicht, abgelenkt zu werden von der Art und Weise, wie wir uns wünschen, zu denken oder zu sein, oder was andere denken, dass wir sein sollten, bis wir aus den Augen verlieren, was wirklich wahr ist. Es gibt eine Traurigkeit gegenüber Selbsterkenntnis .

Wie Christopher Alexander bemerkte: " Es ist schwer, so furchtbar schwer, sich selbst zu gefallen. Weit davon entfernt, so einfach zu sein, wie es klingt, ist es fast das Schwerste auf der Welt, weil wir uns nicht immer mit dem wahren Selbst, das tief in uns liegt, wohl fühlen . "

Hier ist eine Liste von Fragen, die Ihnen helfen sollen, über sich selbst, Ihre täglichen Gewohnheiten, Ihre Natur und Ihre Interessen nachzudenken. Es gibt keine richtigen oder falschen Antworten; sie sind Futter für die Reflexion.

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Wenn etwas verboten ist, willst du es weniger oder mehr?

Gibt es einen Bereich in deinem Leben, in dem du dich außer Kontrolle fühlst? Vor allem in Kontrolle?

Wenn du unerwartet einen völlig freien Nachmittag hättest, was würdest du mit dieser Zeit machen?

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Sind Sie in einer ungeordneten Umgebung wohl oder unwohl?

Wie viel Zeit verbringen Sie damit, nach Dingen zu suchen, die Sie nicht finden können?

Sind Sie vom Wettbewerb motiviert?

Füllen Sie das leere Feld aus: "Ich wünschte wirklich, ich könnte bei meinem Projekt beständige Fortschritte bei _______ machen."

Finden Sie es leichter, Dinge für andere Menschen zu tun, als Dinge für sich selbst zu tun?

Wen beneiden Sie? Warum?

Worüber lügst du? Zum Beispiel erzählte mir ein Freund, er habe den Leuten erzählt, dass er zur Arbeit ging, obwohl er es fast nie tut.

Was hast du zum Spaß gemacht, als du zehn Jahre alt warst? Machst du diese Aktivität noch – oder würdest du es gerne tun?

Arbeitest du ständig? oder denkst du sollst arbeiten?

Nimmst du Regeln oder Regeln an?

Halten Sie die Neujahrsvorsätze fest?

Arbeiten Sie gut unter Druck? Fristen?

Wie würde dein perfekter Tag aussehen?

Wie viel Fernsehen guckst du in einer Woche (und ja, dazu gehört auch die Computerzeit, die du mit Videos, Filmen und YouTube verbringst)?

Bist du ein Morgenmensch oder ein Nachtmensch?

Was ist für Sie befriedigender: Zeit sparen oder Geld sparen?

Stehst du gerne im Rampenlicht?

Ist Ihr Leben in irgendeiner Hinsicht "in der Warteschleife"? Bis Sie Ihre Abschlussarbeit abgeschlossen haben, heiraten, abnehmen, umziehen?

Was würdest du tun, wenn du mehr Energie hättest?

Wenn du plötzlich einen zusätzlichen Raum in deinem Haus hättest, was würdest du damit machen?

Welche Menschen und Aktivitäten beleben dich? Fühlst du dich erschöpft? Zum Beispiel, als ein Unterkäufer , mag ich sehr nicht einkaufen.

Ist es schwer für dich, Dinge loszuwerden, die du nicht mehr brauchst oder willst?

In einer typischen Nacht, wann gehst du ins Bett? Wie viele Stunden Schlaf bekommst du?

Wenn Sie am Ende des Jahres eine Sache erreicht haben, was ist die eine Leistung, die den größten Unterschied zu Ihrem Glück machen würde?

Gibt es eine Aktivität, die du gerne machst, aber irgendwie nie wirkst?

Der Prozess der Beantwortung dieser Fragen soll dazu beitragen, Ideen für mögliche Veränderungen zu fördern. Ich finde oft, dass sobald ich anfange, auf einen Bereich meines Lebens zu achten, es natürlich und leicht wird, hilfreiche Veränderungen in meinen täglichen Gewohnheiten vorzunehmen.

Hier ist eine letzte Frage für Sie: Welche Fragen würden Sie zu dieser Liste hinzufügen, um anderen Menschen zu helfen, sich selbst besser zu kennen? Es ist so wichtig und so schwer fassbar.

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• Laut diesem Artikel in der New York Times Book Review bin ich "die Königin der Selbsthilfe-Memoiren". Das stimmt, die KÖNIGIN! Obwohl ich "selbst-hilfsbereit", nicht "Selbsthilfe" sagen würde, würde ich sagen, dass ich ein moralischer Essayist bin, aber das klingt so langweilig.