Wie innig ist deine Liebe?

"Liebe bedeutet, dass alles mit der Welt stimmt. Liebe und nur Liebe. Liebe bedeutet, dass du zufrieden bist in deinem eigenen Herzen und in der Gegenwart der Person, die du liebst, die deinen Tag erfüllt und dich stärker und weiser macht und dir das Selbstvertrauen gibt, in die Welt hinauszugehen. Liebe ist nur das schönste, freudige Gefühl. "

-Pierce Brosnan

Ich bin mir sicher, dass du mittlerweile alle möglichen Artikel gesehen hast, die dir sagen, wie du dich auf den Valentinstag vorbereiten kannst. Finden Sie das perfekte Outfit, buchen Sie das perfekte Restaurant, senden Sie die perfekte Karte, kaufen Sie das perfekte Geschenk, suchen Sie sich die perfekten Blumen aus. Von Ratgeberkolumnen bis zu Kaufhäusern – jeder freut sich darauf, Ihnen zu helfen, den besten Valentinstag aller Zeiten zu erleben!

Oder sorgen sie nur dafür, dass du fühlst, dass du nicht genug bist? Dass Ihr Valentinstag ohne ihre Produkte und Ratschläge zum Scheitern verurteilt ist?

• Den Zugriff eines Elternteils auf Datensätze verstehen
• Die Vorteile von Blond sein
• Für Typ 5, 6 und 7 Teens: Wie man ein Leader wird III
• Interview Lügen: Typische Unwahrheiten in Auswahlinterviews
• Die Perversionsdateien

Unsere moderne Kultur besteht darauf, dass wir besser, schlanker, stärker, reicher und schlauer werden müssen. Jeder – von der Madison Avenue bis hin zu menschlichen Potential-Gurus – bombardiert uns mit Botschaften, dass wir nicht so sind, wie wir es sind. Und zu dieser Jahreszeit wählen sie ein besonders sensibles Gebiet aus, in dem wir uns unzulänglich fühlen: unsere Liebe lebt.

Eines der frühesten Beispiele ist der gute alte Listerine. In den 1800er Jahren wurde Listerine als chirurgisches Antiseptikum verwendet. Seine Verkäufe waren ziemlich klein, bis ein intelligenter Werber in den 1920er Jahren begann, Listerine als Lösung für "chronische Mundgeruch", eine phantastische medizinische Bezeichnung für Mundgeruch, anzubieten. Vor dieser Werbekampagne war stinkender Atem keine große Sache. Aber Listerines Anzeigen aus den 1920er Jahren machten deutlich, dass wahre Liebe unmöglich war, wenn man nicht "Listerine Fresh" atmete. Innerhalb von sieben Jahren stieg der Umsatz von Listerine von $ 115.000 auf über $ 8 Millionen!

Jetzt bin ich nicht gegen gute Mundhygiene oder Geschenke oder nette Abendessen. Aber anstatt Geld auszugeben, um die "Tatsache" zu verbergen, dass du nicht genug bist, um Romantik zu verdienen, habe ich eine bessere Idee:

• Beratung: Social Media und die Jobsuche
• 13: Eine tödliche Zahl
• Der Argumentative, Paranoid und Vigilant Manager
• Eine Antwort auf Sam Harris 'Schriften zur moralischen Wahrheit Pt 3 von 3
• Die besten Zeiten oder die schlechtesten Zeiten für die Ehe?

Mach dich bereit.

Was bekommen?

Pono ist ein hawaiianisches Wort, das keine gute Übersetzung hat. Pono bedeutet, sich mit der Welt "richtig" zu fühlen, sich in der eigenen Haut wohl zu fühlen, zu wissen, wer und was du bist. Pono ist ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens. Es ist eine Art stilles Vertrauen ohne Don Drapers Art von Stolz. Es ist ähnlich wie "sich selbst zu lieben" – ein Konzept, das die meisten Menschen einfach nicht begreifen können -, aber ohne das Gefühl der Ich-Generation von Anspruch und Selbst-Absorption.

Bei Pono geht es darum, in eigener Kraft zu stehen. Du fühlst dich richtig mit wem und was du bist. Wenn Sie pono fühlen, ist jede Bemühung, Sie anders zu überzeugen, sinnlos.

Wenn Sie mit sich selbst pono sind, fühlen Sie sich mit Ihrem Weg und mit dem, was Sie tun, kongruent. Wenn du mit jemand anderem pono bist, ist alles klar, transparent und bequem zwischen euch beiden. Wenn Sie mit Ihrer Umgebung pono sind, fühlen Sie ein Gefühl von Wohlbefinden, Leichtigkeit.

Wenn Sie pono sind, fühlen Sie sich auf allen Ebenen verbunden. Du bist ein Teil von allem und du passt perfekt.

Die meisten von uns haben den Geschmack von pono erlebt. Es fühlt sich toll an, nicht wahr? Sie fühlen sich ausdrucksstark und frei und zentriert. Und wenn du mit jemandem abgehangen bist, der pono ist, weißt du wie geil es ist, in ihrer Gesellschaft zu sein!

Die alten Hawaiianer nahmen es nicht leicht. Weil sie glaubten, dass sie mit allen Dingen verbunden waren – ein Glaube, dass die Quantenphysik jetzt "bewiesen" hat, dass sie wahr ist – pono war essentiell für ihre Lebensweise. Sich nicht in Einklang zu bringen oder im Widerspruch zu irgendjemandem oder irgendetwas zu stehen bedeutete, dass du mit dir selbst im Widerspruch standest.

Die alten Hawaiianer waren nicht umgeben von den heutigen Nachrichten, die sie nicht gut genug, intelligent genug, sexy genug waren. Aber mit sich selbst, einander und ihrer Welt zu bleiben, war immer noch ein ständiger, aktiver Prozess. Hier sind einige der Qualitäten, an die sie glaubten:

Authentisch und wahrhaftig sein: Zu viele von uns sind zu höflich oder zu ängstlich, um die Wahrheit zu sagen. Wir mögen nicht unverschämt unehrlich sein, doch halten wir Teile von uns zurück und behalten unsere wahren Gedanken zurück. Wir sagen, wir sind in Ordnung, wenn wir es nicht sind. Wir geben vor zuzustimmen, Konflikte zu vermeiden. Ohne Authentizität können wir nicht wirklich mit uns selbst oder anderen zufrieden sein.

Verantwortlich für ihre Verbindungen: Die alten Hawaiianer glaubten, dass wir energetisch mit jedem verbunden sind, den wir jemals getroffen haben. Sie haben es sich zur Aufgabe gemacht, diese Verbindungen entweder klar und positiv zu halten oder sie abzubrechen. Zu oft halten wir lange Zeit an negativen Beziehungen fest. Die meisten von uns lassen kleine Irritationen und Enttäuschungen in unseren Beziehungen schwelgen, die dazu führen, dass diese Beziehungen im Laufe der Zeit korrodieren.

Ehrung ihrer Gefühle: Die alten Hawaiianer glaubten, dass der natürliche Zustand des Seins pono und positiv sein soll. Daher, wenn etwas sich nicht gut oder positiv anfühlte, wurde es als Rückmeldung vom unbewussten oder Höheren Bewusstseins-Geist angenommen, dass etwas fehlte oder gelernt werden musste. Heute akzeptieren wir, dass wir uns mürrisch oder unsportlich fühlen, nur als Teil des Lebens. Wir geben es den Umständen oder dem niedrigen Blutzucker zu, aber wir hören selten auf und fragen nach der Botschaft, die sie uns gibt.

Um authentisch zu bleiben, für ihre Verbindungen verantwortlich zu bleiben, ihre Gefühle zu ehren und zu bleiben, benutzten die Hawaiianer eine Praktik, über die ich letzten Monat schrieb: ho'oponopono. Ho'oponopono wird oft als hawaiianischer Vergebungsprozess bezeichnet, und indem sie es regelmäßig taten – und besonders, wenn sie sich in jeder Beziehung uneins fühlten – hielten sich die Hawaiianer klar und direkt mit der Welt ab.

Unabhängig davon, ob Sie einen wichtigen Partner in Ihrem Leben haben oder nicht, können Sie die Tiefe und Intimität all Ihrer Beziehungen verbessern, indem Sie mit sich selbst pono machen.

"Um glücklich zu sein, muss man zuerst bequem in seinen eigenen Schuhen sein. Der Rest kann von dort aus arbeiten. "

-Sophia Bush

Zu deiner TOTAL Ermächtigung!

Mahalo-

Dr. Matt.

————————————

Byline: Matthew B. James, MA, Ph.D., ist Präsident der Empowerment Partnership. Als Autor mehrerer Bücher hat Dr. Matt Tausende von Schülern mit Hilfe von Neuro Linguistic Programming (NLP), Huna, Mental Emotional Release® (MER®) –Therapie und Empowerment Fit trainiert, einem Programm, das gezielt Geist / Körper / Geist Praktiken, um optimale körperliche Fitness und Gesundheit zu schaffen. Sehen Sie, wo Dr. Matt und sein Team als nächstes auf www.nlp.com unterwegs sind und bleiben Sie auf seiner Facebook-Seite in Kontakt