Wenn der Juli seine Mitte erreicht, erkennen wir kollektiv, dass der Sommer (mindestens) auf halbem Weg ist. Für Jugendliche, die gerade ihr erstes Studienjahr beginnen (oder die aus anderen Gründen im Herbst wegziehen), kann dieser Sommer besonders bedeutungsvoll sein.
Für so viele dieser jungen Leute ist dies der Sommer; der Sommer, in dem große Veränderungen gemacht werden, Identitäten vergossen und reformiert werden, und die Welt beginnt, eine etwas andere Form anzunehmen.
Wenn dein Teenager gerade viel erlebt, fragst du dich vielleicht, wie du neben ihnen gehen kannst, wenn diese Saison zu Ende geht, während du ihnen hilfst, dich mit ihren eigenen Gefühlen zu verbinden und sie auszudrücken.
1. Achte auf die Lücke
Keine zwei Menschen erleben das Leben auf die gleiche Weise, und keine zwei Menschen gehen auf dieselbe Weise mit Veränderungen um. Gib dein Bestes, um auf den Raum zu achten, der zwischen der Erfahrung deines Teenagers in dieser Zeit und deiner eigenen in deinem Alter bestehen könnte. Und versuchen Sie, den Unterschied zu beachten, der zwischen der Erfahrung eines Kindes und der eines anderen bestehen kann.
Geben Sie diese Zeit mit Offenheit und Neugierde ein; Sie müssen nicht unbedingt wissen, was sie gerade durchmachen. Sie haben vielleicht Angst davor, ihre Ängste und Zweifel zu teilen, oder befürchten, dass ihre Aufregung darüber, dass sie weiterzieht, für Ihre eigene Zeit des Übergangs als Elternteil oder geliebter Mensch unempfindlich erscheinen könnte.
Der einzige Weg, das herauszufinden, ist zu fragen.
Dies muss nicht zu einer düsteren, schweren Konversation werden, wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass es notwendig ist. Einfach deinen Teenager zu fragen, wie es ihnen geht und wie sie sich gerade fühlen, kann die Tür für wertvolle Gespräche öffnen.
2. Versuchen Sie, nicht zu Lösungen zu wechseln
Es ist schön, eine Antwort auf die Probleme von jemandem zu haben (vertrau mir, ich höre dich), aber das ist so selten der Fall. Jetzt könnte einer jener Zeiten sein, in denen es einfach keine Lösung gibt; vielleicht fühlt es sich einfach an.
Besonders wenn sich dein Teenager verloren, unsicher oder ängstlich fühlt, kann es für dich sehr kraftvoll sein, einfach in diesen Momenten mit ihnen zu sitzen. Geben Sie ihnen den Raum, diese Gefühle ohne Urteilsvermögen zu erfahren und ohne zu erwarten, dass sie etwas tun müssen , um diese Gefühle zu verändern. Alles, was Sie tun müssen, ist zuzuhören.
Wenn sie bereit sind, über Möglichkeiten nachzudenken, die Situation zu ändern, in der sie sich befinden, oder die negativen Gefühle zu reduzieren, die sie haben, lassen Sie sie wissen, dass Sie da sein werden, um zu helfen.
Wenn Ihr Teenager erwachsen wird, wird sich Ihre Beziehung zwangsläufig ändern. Vor allem für Familien mit Teenagern, die auf die Universität gehen, kann es für Sie schwierig sein, wirklich etwas zu unternehmen, wenn Sie Schwierigkeiten haben.
Daran ist schwer zu denken, ich weiß.
Aber Sie haben die Möglichkeit, eine neue Art von Unterstützung zu zeigen und zu praktizieren, die ausschließlich auf Gefühl beruht. Nicht jeder Teenager wird sich wohl fühlen, verwundbar zu sein, aber selbst wenn Jugendliche Schwierigkeiten haben, sich auszudrücken, kann es für sie sinnvoll sein zu wissen, dass sie jemanden haben, an den sie sich wenden können, wenn sie müssen.
Sie haben möglicherweise keine Lösungen im Moment, und das ist in Ordnung.
3. Validierer Supreme
Dieser ist kurz und auf den Punkt: Bestätigen Sie die Gefühle und Erfahrungen Ihres Teenagers!
Du magst deiner Meinung von der Welt jetzt nicht zustimmen, oder vielleicht hast du Probleme damit zu fühlen, wie sie sich fühlen – das ist in Ordnung! Ein riesiges Stück unterstützender Beziehungen zu jungen Menschen besteht darin, sie wissen zu lassen, dass ihre Erfahrungen wertvoll sind. Bestätigen
Sagen Sie, dass Ihr Teenager zum College geht, aber ihr allerbester Freund geht auf eine andere Schule außerhalb des Staates. Sie tun jetzt weh, und sie haben wahrscheinlich Angst, allein zu sein, wenn sie an einem fremden Ort ein neues Kapitel ihres Lebens beginnen.
In diesem Moment mögen viele Eltern instinktiv denken zu sagen: "Es wird in Ordnung sein, Schatz! Du wirst so viele neue Freunde finden! "
Für deinen Teenager könnte das schmerzhaft sein, wenn das, was du wirklich versuchst zu tun, ermutigend und unterstützend ist.
Erinnern Sie sich noch vor ein paar Sekunden, als ich sagte, ich solle nicht zu Lösungen springen? In einer solchen Situation kann es für dich als geliebte Person ausreichen, einfach zu sagen: "Es tut mir so leid. Ich weiß, wie schwer es für dich ist, daran zu denken, dass du deinen Freund nicht jeden Tag hast. "Und dann lass es dabei.
Validierende Aussagen wie diese können dazu beitragen, die Erfahrung Ihres Teenagers zu bestätigen und eine Chance für sie zu schaffen, gehört zu werden.
4. Machen Sie Platz für die Familie
Ob nun jeder junge Mensch von den Dächern oder den sozialen Medien auf seine Familienzeit schreit oder nicht, ich denke, dass die große Mehrheit von ihnen diese Erfahrungen schätzt. Machen Sie also in diesem Sommer Platz für die Familie.
Planen Sie kleine Ausflüge oder Filmabende zu Hause; Wenn Ihr Teenager nicht weiß, wie er seine Wäsche waschen oder essen soll, machen Sie daraus eine lustige Familienangelegenheit; habe die Gespräche, die du dir vorgenommen hast und schätze die Momente, in denen du dich mit deinem Kind verbinden musst, bevor große Veränderungen kommen.
Machen Sie Platz für die Familie, wie auch immer Sie sie definieren.
5. Sei ehrlich
In diesen letzten Artikeln habe ich die Eltern ermutigt, neue Wege zu suchen, um mit ihren Kindern in Kontakt zu treten, um offene und ehrliche Dialoge über die Erfahrungen ihrer Kinder zu fördern. Aber von allen Seiten dieser Interaktionen sollten Ehrlichkeit und Verletzlichkeit vorhanden sein. Eltern, Geliebte: Übe Ehrlichkeit.
Innerhalb von Grenzen, die sich für dich sicher fühlen, lass deine Teens dich als Person sehen, nicht nur als einen betroffenen Erwachsenen. Teilen Sie Ihre ehrliche Sorge, schwindelerregende Aufregung oder Ihre eigene verständliche Traurigkeit über diese Zeit des Übergangs. Das Modellieren dieser Art von emotionaler Ehrlichkeit und Verletzlichkeit kann Ihrem Teenager helfen, neue Verbindungsmöglichkeiten zu finden.
Sie kennen die Grenzen dessen, was Sie tun und fühlen sich nicht wohl dabei, mit Ihrem Kind zu teilen, und ich bitte Sie nicht, diese Grenzen zu überschreiten. Aber wenn Kinder älter werden, haben sie eine Gelegenheit, ihre Eltern als Menschen kennen zu lernen, und dies kann ein kraftvoller Schritt in diese Richtung sein.