Wie können wir die zügellose Respektlosigkeit in unserer Welt ändern?

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Als ich im Aikido trainierte, begannen und beendeten wir jede Klasse, indem wir uns am Rand der Matte beugten und " rei " sagten – das japanische Wort für "Respekt". Wie würde das Leben bei all der Respektlosigkeit in unserer heutigen Welt aussehen? Wenn mehr von uns jeden Tag mit unserem eigenen Respekt-Ritual begann?

Persönlich bringt uns der Respekt vor uns selbst zurück ins Zentrum, wo wir am tiefsten und authentischsten sind. Durch die Vereinigung unserer Werte und Handlungen wird Integrität geschaffen. Selbstachtung kann die Welt in uns verwandeln – den inneren Kritiker zum Schweigen bringen, uns davon abhalten, uns selbst als "weniger als" zu behandeln, unsere Werte zu kompromittieren, Manipulatoren zum Opfer zu fallen oder uns externen Forderungen zu unterwerfen.

Als kreativer Katalysator hilft Selbstachtung uns, weisere Entscheidungen zu treffen und größeren Respekt für andere zu entwickeln (Dreher, 2002). Die Forschung hat gezeigt, dass unsere emotionalen Energien ansteckend sind und in den Gemeinschaften um uns herum einen Welleneffekt hervorrufen (Barsade, 2002; siehe Kravetz, 2017). Indem Sie sich größeren Respekt für sich selbst kultivieren, können Sie nach und nach mehr Respekt in Ihrer Welt kultivieren.

Einige Möglichkeiten, um größeren Respekt für sich selbst zu kultivieren, wären:

• Wie sprechen wir über Kondome?
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• Young Adulthood und Vermeidung von Stress im Leben
• Kannst du dein wahres Selbst erkennen?
• Eltern Vorsicht: Gefahr voraus

• Beginnen Sie den Tag mit einem persönlichen Respekt-Ritual – wie würde das für Sie aussehen?
• pflege eine regelmäßige kontemplative Praxis,
• Ziehen Sie den Stecker aus und verbringen Sie jeden Tag einige Zeit in der Stille,
• lese Bücher, die dich zentrieren und inspirieren,
• einen Therapeuten durch alte respektlose Muster arbeiten zu lassen,
• verbringen Sie mehr Zeit in der natürlichen Welt und erneuern Sie Ihre Verbindung mit der Natur.

Was können Sie tun, um in Ihrer heutigen Welt einen positiven Welleneffekt zu erzeugen?

Verweise

Barsade, SG (2002). Der Ripple-Effekt: emotionale Ansteckung und ihr Einfluss auf das Gruppenverhalten. Administrative Science Quarterly, 47, 644-675.

• Wilde Löwin Nurses ein Baby Leopard: Ein faszinierendes seltsames Paar
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• Ist das warme Leuchten des Gebens universell?

Dreher, DE (2002). Führen mit dem Tao: Die stärkende Kraft des Respekts. Die lernende Organisation, 9 , 206-213.

Kravetz, Lee Daniel. (2017) Seltsame Ansteckung: In der überraschenden Wissenschaft von ansteckendem Verhalten und viralen Emotionen und was sie uns über uns erzählen. New York, NY: HarperCollins.

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Diane Dreher ist eine Bestsellerautorin, Expertin für positive Psychologie und Professorin an der Santa Clara University. Ihr neuestes Buch ist Ihre persönliche Renaissance: 12 Schritte zum Finden der wahren Berufung Ihres Lebens.

Besuchen Sie ihre Websites unter http://www.northstarpersonalcoaching.com/ und www.dianedreher.com