Das Leben kann sich auf einen Groschen ändern. Für Howard Davis, Jr., kam sein entscheidender Moment, als sein Vater ihm eine einfache Frage stellte: Willst du zu den Olympischen Spielen gehen? Als Amateurboxer blinzelte er nicht. Die Antwort führte ihn 1976 zu Gold und veränderte seinen Lebensweg für immer.
Nachdem ich in den letzten Tagen etwa ein Dutzend Olympiasieger und Medaillengewinner interviewt habe, bin ich zu dem Schluss gekommen, dass sie alle mehrere Gemeinsamkeiten haben. Ob beim Eisstockschießen, Schwimmen, Boxen oder Laufen, jeder von ihnen hatte seinen Fokus, sein Engagement und seine Leidenschaft für das, was er tut. Sie hatten eine angeborene Neugier darauf, wie weit sie selbst gehen könnten. Sie sprachen davon, so im Einklang mit ihren Körpern zu sein, dass sie sie praktisch in der Verfolgung ihrer Träume zurückließen, wie sie in der Zone schwankten, jenem Ort köstlichen Flow, wenn alles andere wegfiel.
Wie um alles in der Welt können wir ein Stück davon haben? Ich wurde neugierig und untersuchte weiter.
Katrina Radke, Autorin des bevorstehenden " Be Your Best Without the Stress" , ist eine international anerkannte Olympionistin, Therapeutin, College-Psychologielehrerin und Spitzencoach. Sie hat kürzlich ihre Einsichten mit mir über die Bedeutung von Fokus als treibende Kraft für jedes sportliche Unterfangen geteilt. Als Schwimmerin, die 1988 den fünften Platz bei den Olympischen Spielen belegte, sagte Katrina: "Wenn wir uns darauf konzentrieren, das zu tun, was uns gut fühlen lässt, können wir uns leichter darauf festlegen. Sobald wir uns angewöhnt haben, "aufzutauchen", können wir mehr Chancen haben, unser ganzes Selbst in die Aktivität einzubeziehen. An diesem Ort habe ich viel Glückseligkeit erfahren. Wir alle können diese Momente haben, in denen wir uns frei fühlen, mit allem verbunden sind, unseren Körper übernehmen und sein Ding machen. "
"Auftauchen" ist am einfachsten, wenn es zur Gewohnheit wird. Es beginnt also mit dem Blick auf die aktuellen Gewohnheiten. Beschäftigen Sie sich mit Dingen, die Ihnen helfen, sich nachhaltig zu fühlen? Treten Sie für sich selbst, Ihre Verpflichtungen, Ihre Träume auf? Fütterst du diese Träume täglich?
Zu tun: Untersuche deine Gewohnheiten. Was kannst du ändern, um dich deinen Träumen näher zu bringen?
Leidenschaft ist ein weiteres gemeinsames Merkmal, das diese Olympioniken teilen. Kelita Zupancic, die sich für die Olympischen Spiele 2012 im Judo qualifiziert hat, erzählte mir, dass sie bei den Spielen 2012 ein Bild von sich selbst auf dem Podium gemacht hat. "Es zeigt nur, dass ich schon in jungen Jahren meine Ziele darlegte; Ich war entschlossen, hart zu trainieren und mich an die Spitze zu kämpfen, um diesen Traum zu erfüllen. "
Zu tun: Schreiben Sie Ihre Ziele auf. Glaube an sie. Nehmen Sie nicht "Nein" für eine Antwort.
Engagement ist das dritte gemeinsame Merkmal. Für diejenigen, die ihre Träume früh erkannt haben, haben sie sich selbst ein Versprechen gegeben, dass sie sich daran halten werden, auch wenn die Zeiten schwierig werden. Für Katrina Radke war es eine zwölf Jahre lang lähmende Krankheit, die sie zurückwarf. Aber sie vergaß nie das Gefühl des Wassers und wie es sie fühlen ließ.
Zu tun: Gib niemals auf.
Deine Träume sind echt. Lebe sie.
** Mein Traum ist es, auch zu den Olympischen Spielen zu gehen. Aber als Blogger. Also bitte nehmen Sie sich 30 Sekunden Zeit, um mein Wettbewerbsvideo anzusehen / abzustimmen. Dankbarkeit garantiert!
