Wie sehr vertrauen Sie Ihrem Partner?

Shutterstock

Ehrlichkeit mit Ihrem Partner schafft Vertrauen und Intimität – und wir alle schätzen Ehrlichkeit in unseren Beziehungen. Wir erwarten auch, dass beide Partner in vertrauensvollen Beziehungen absolut ehrlich und offen miteinander umgehen. Wenn ein Partner Geheimnisse hat oder Informationen vorenthält, verletzt er diese Vertrauenserwartungen.

Und doch zeigen Studien, dass die meisten von uns mindestens eine Lüge pro Tag erzählen. Diese Lügen können klein und harmlos sein, oder sie können groß und ernst sein, aber selbst kleine können eine Beziehung zerstören, wenn sie ausreichend häufig werden.

Um zu beginnen, ist es wichtig zu wissen, warum wir einen Partner belügen können. Die meiste Zeit, weil wir uns nicht sicher fühlen, die Wahrheit zu sagen. Wir fürchten ihre Missbilligung oder Ablehnung, deshalb halten wir es für einfacher, die Wahrheit zu vermeiden. Wir können auch vor Verlegenheit oder Schuldgefühlen lügen, wenn wir etwas falsch gemacht haben, insbesondere etwas, von dem wir wissen, dass es seine Erwartungen an Vertrauen und Engagement in unserer Beziehung verletzt hat.

Woran erkennst du das?

• Hypervigilant Angst trifft auf Worst-Case-Realität: Ich wurde von meinem eigenen Gehirn punktiert
• Die Wirksamkeit der Psychotherapie
• Warum notorische Mörder Groupies haben
• Sieben Qualitäten des Wahren Selbst
• Die sechs Signale der Scheidung

Sagt dein Partner dir Lügen? Es gibt kein Zeichen, das immer anzeigt, dass eine Person nicht die Wahrheit sagt, aber es gibt einige identifizierbare Verhaltensmuster. Niemand ist verräterisch, und die meisten von uns sind nicht so geschickt darin, Lügner zu entdecken, wie wir denken. Wenn Sie zum Beispiel eines oder zwei der folgenden Zeichen in Ihrem Partner entdecken, ist es wahrscheinlich nicht bedeutungslos. Aber wenn Sie genug von ihnen und wiederholt sehen, kann es ein bedeutendes Muster sein. (Einige Studien zeigen, dass Frauen Lügen besser erkennen können als Männer, da sie eher dazu neigen, die nonverbalen Botschaften oder Täuschungszeichen aufzudecken.)

Hier sind einige Anzeichen, dass dein Partner dich belügen könnte :

1. Ausweichvermögen. Zuerst kann Ihr Partner es vermeiden, direkt zu lügen und einfach ausweichend zu werden. Wenn sich Ihr Partner nicht so verhält, kann dies ein Signal sein, dass etwas nicht stimmt. Es kann sich anfühlen, als würde man Zähne ziehen, um ein Gespräch zu führen, und wenn Sie direkte Fragen stellen, kann Ihr Partner es vermeiden, zu antworten oder einfach nur zu wiederholen: "Ich weiß es nicht".
2. Sprachmuster. Wenn Menschen lügen, sprechen sie oft zögernd oder in einer höheren Tonlage, und sie machen mehr Grammatikfehler und Versprecher, als wenn sie die Wahrheit sagen. Auch wenn Menschen lügen, gibt es Diskrepanzen oder Diskrepanzen zwischen ihrem Tonfall und ihren Gesichtsausdrücken. Ihr Partner kann beim Sprechen sogar seinen Mund bedecken. Es ist, als würden sie unbewusst die Unwahrheiten unterdrücken, die sie sagen. Es kann so eklatant sein, dass es den Mund vollständig verdeckt oder so subtil wie ein einzelner vor den Lippen platzierter Finger.
3. Körpersprache. Bei vielen Gelegenheiten, wenn Menschen lügen, sind ihr Mund und ihr Körper nicht synchron. Die Worte klingen überzeugend, aber alles andere an ihrer Körpersprache sendet eine ganz andere Botschaft. Wenn dein Partner dir nicht direkt in die Augen schauen kann, bedeutet das auch, dass er oder sie etwas zu verbergen hat. (Natürlich, wenn es nicht ihre Angewohnheit ist, dir beim Sprechen in die Augen zu sehen, ist das vielleicht weniger ein Zeichen.) Wenn Menschen lügen, weiten sich ihre Pupillen und sie blinken öfter.

Was sollten Sie tun, wenn Sie vermuten, dass Ihr Partner lügt? Versuchen Sie zunächst, den möglichen Grund für die Lüge zu verstehen. Meistens ist dies mindestens genauso wichtig wie der Inhalt des Geheimnisses oder die Tatsache der Täuschung selbst.

• Wahl und Wohlbefinden
• LGBTQ Älteste zurück im Schrank
• Gefängnis oder Behandlung für Menschen mit psychischen Erkrankungen?
• Sport am richtigen Ort halten
• Wie man die schlechten Gewohnheiten deines Partners ändert

Dann unterhalten Sie sich mit Ihrem Partner – ein "Vertrauens-Chat". Wählen Sie einen guten Moment, ohne die Ablenkung von Kindern, Fernsehen oder Arbeit. Geh zu deinem Partner ohne Urteil oder Scham und rede mit ihm über Ehrlichkeit, Vertrauen und Geheimhaltung. Teilen Sie Ihre Bedenken und sehen Sie, dass Ihr Partner darauf reagiert. Seine oder ihre Reaktionen könnten Bände sprechen.